cysgjj 发布于2024-04-20 14:30:28 饮食营养 27 次
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我最近开始注意饮食,选择了一些不伤脾胃的食物。早餐我会吃一碗热腾腾的稀饭,加上一些清淡的蔬菜和豆腐,这样既能满足我的口腹之欲,又不会给我的脾胃带来负担。
午餐和晚餐我会选择一些清淡的菜肴,如清蒸鱼、蔬菜炒鸡蛋等,避免油腻和辛辣的食物。
我还会多喝些温水,保持身体的水分平衡,这样不仅能保护我的脾胃,还有助于消化和吸收营养。总之,我会尽量选择那些不伤脾胃的食物,保持身体的健康和平衡。
rich food网络油腻的食物; 大鱼大肉; 馥郁食品; 油腻食物; 油腻的食品1Eating all that rich food has brought Jane out in spots as usual.简吃了那些高营养的食品后,身上又如往常那样起疱了。
2Perhaps he was not used to such rich food as you g***e him yesterday.也许是你昨天给他那么丰富的食物,他还不习惯吧。
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