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1. 人到中年怎么度过？

人到中年怎么度过？

人到中年，拼的是心态，拼的是健康。

如果活得累，总是不顺心、不如意，闷闷不乐，就会忧愤成疾。没有好的心态，没有好的身体，一切都是零。

有的人因为心态不好，总是活在过去，计较这个，计较那个，总是放不下过去的辉煌，不中意这个，不中意那个，为一些鸡毛蒜皮的小事总是生气，最终抑郁成疾，影响了健康，得不偿失。

所以，人到中年，活得健康是最重要的。没有健康，以前的努力就会白费，所得到的一切都会变得没什么用。平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，照顾好身体，才是硬道理。

常言道：三十而立，四十不惑，五十知天命。中年，是一个较摸糊的概念，是介于“青年”和“老年”之间的一个年龄段。世界各国尚无统一标准。依我国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际。 此类人往往伴随着知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降等的特点。

中年阶段是人生的黄金阶段，也是人生承上启下的爬坡阶段，面对年迈的父母，肩负教育孩子的辅导时期，应该说也是最有精力，最有希望，也是最累的时期。

人到中年，生活不要太满，留一点余地。不急，不挤。生活真的不能够安排得太满了，人也不要弄得太挤了，不管你想要做什么，打算做什么，你都要给你自己留一点空间，让自己能够休息一下。

你不要去羡慕别人的生活，即使他看起来真的很幸福，很富足，因为你永远不知道他的内心是否也一样的幸福，一样的富足；也不要认为别人过得不幸福，即使他看起来真的很孤独无助，因为你永远不知道别人的内心有多么的幸福。幸福都在心里面，而不是表面。

所以，人到中年，停下来，休息一下吧！不要把自己的生活安排得太满了，留一点余地给亲爱的自己吧！“不以物喜，不以己悲”，一切都顺其自然，无论得失都是注定的，得到了便是你的***，失去了也没有什么大不了的。

人到中年，你应该记住，你是为了你自己而活的，你没有必要把自己弄得那么的累，那么的忙，你可以给自己留一点余地，只要自己问心无愧就好，只要自己活得开心就好，何必执着于别人的眼光。

总之，不同的人群在这个年龄段，针对自己的实际情况制定自己短期与长期的理想与目标，树立正确的人生观与价值观，事业有成的不要骄傲自满，再接再励。事业艰难的不要灰心气馁，还得咬牙生活下去。无论如何都要走人生的正道，人穷志不穷，守志安贫。规划自己生活，适合自己的就是最好的规划，脚踏实地稳健前行，一定有收获，人生有新的改观。

人到中年怎么度过？这不是一句二句话可以讲得清楚的。记得有“人到中年万事休”这样一句话，从字面上去理解的话意思是人到中年应该把所有的事都放下来了，是应该抛弃一切而休息休息的时候了。然而，现实生活中又有多少中年人可以停下前进的脚步而悠哉悠哉地享受生活呢？有的人可能在完成所有任务、安排妥当一切后就可以休息了，有的人可能还在为家庭生活等需要继续劳累奔波……家庭不同、基础不同、经济状况不同等必然造成各式各样的中年人生活，如果按分类的话，我个人认为可以分为以下几种类型：

一是无忧无虑型。这一类型的中年人，可以说是事业有成或是事业稳定，家里老人身体健康，儿女都已成家立业，有房有车且无房贷没车贷，经济来源稳定，手里还有一定的存款，衣、食、住、行不用操心。具备这些条件的中年人，可以说是人生赢家，相应的他们就可以好好地享受享受了，就可以放下一切休息休息了。这是***追求和所想要的生活，但现实社会中， 这一类型的中年人只是极少部分人。

二是劳累奔波型。这一类型的中年人，也是现实社会中大部分人的生活写照 。中年人在职场中正处于单位主力、骨干地位，正是干事创业的黄金时期，是一个家庭的希望和顶梁柱，来不得半点马虎和松懈，面对上有老需要赡养、下有子女需要抚养的重担，就是想休息也不敢休息呀！因为有房贷、有车贷，子女没成家或没有就业，老人年纪大了，没有经济来源……这所有的一切象无形的大山一样压得自己喘不过气来……

三是随遇而安型。这一类型的中年人，也代表现实社会中的一部分人。他们可能在经历过了无数坎坷之后，丧失了战斗力，感觉自己确实尽力了，可还是无力回天，只好认命、认输…… 面对衣、食、住、行和生、老、病、死等需要解决的问题，心有余而力不足，只能是左冲右宊，能应付一下算一下，根本没时间和精力去想下一步怎么走，走到哪里算哪里，过一天算一天……这也是无奈的选择。

一、保护好锻炼好我们的身体。身体是我们一切活动的根本，是我们讨生活的本钱。只有保护好锻炼好自己的身体，生活才能向良性健康的方向发展。否则，一切都成为无稽之谈。

二、照顾好父母，让他们度过愉快的晚年。在自已力所能及的范围内，让老人心无挂虑，笑口常开。父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。在当下的日子里，尽心竭力伺候爹娘，照顾父母不能等，千万别等到“子欲养而亲不待”时再懊悔，那就晚了三春了。

三、把儿女“扶上路，送一程”，让孩子找到生命灿烂发光的价值，把子女培养好了，让孩子成为自食其力的人，那就等于把自己安顿好了，那样我们的晚年生活才能高枕无忧。

四、不刻意维护朋友关系。在这物欲横流的世界，世态炎凉，朋友关系掺杂着更多的利益关系，不在同一起跑线上的朋友很难有共同语言。对于朋友，做到不强求不苛责，“守多大碗吃多大饭”即可，不再去做鸡蛋碰石头不自量力之事。当然，对于患难之交，也绝不能伤了朋友的心。

五、对一切不攀比不强求。已经过了慒懂的青春岁月，对一切早已看透看淡，保持不争不抢的态度。“命里有时终须有，命里无时莫强求。”人比人气死人，干脆就别比。只有心平气和，才能过好自己的日子。

六、少抱怨少纠结随遇而安。过去的都放下，未来的不发愁，当下的尽力就好。水来土掩兵来将挡，船到桥头自然直。只有豁达的心胸，才有开朗的笑容。

七、有一份稳定的工作。上有老下有小都需要花钱，这就需要有稳定的工作来支撑。这时候是人最能吃苦耐劳的时候，能挣到钱的工作就是好工作，因为你已过了挑三拣四的年龄。

八、不忘读书不忘学习。学习才能不被时代的大潮淘汰，才不致于成为遗留在沙滩上的孤家寡人。互联网就是一个很好的例子。十年前认识微信的还不多，十年后微信成了家喻户晓的一个工具，只有与时俱进，才能放胆无惧地走向未来。

九、婚姻要和谐，家庭要稳固。婚姻爱情幸福美满，那是一个中年人过好生活的前提。理性宽容地处理家庭的矛盾，那就一定能做到“你好我也好”。

十、要懂得感恩。无论你是平头百姓还是亿万富翁，都要懂得感恩。谁也不能保证这辈子不用人。一个感恩的人，总能找到化险为夷的平安圣地，总能找到安然无恙的避风港湾。

1、减少无意义的社交，远离让自己烦的人。

2、戒掉熬夜，每天保证7小时以上的睡眠。

3、不要借钱给别人，也不要向别人借钱。

4、关掉网贷***，理性消费。

5、学会和自己独处，与其享受独处的孤独，也不要各种场合热闹带来的一时喧闹。

6、做自己人生的主宰，自己的人生和情绪不要被别人操控。

7、即使是最亲近的人，特别是没有血缘关系的人，不要掏心掏肺付出一切地帮这个人，大多数的时候会被反咬一口。

8、每天保证至少30分钟以上的阅读，多读书是最低成本的投入，却可以让自己受益一生。

9、放弃一切不切实际的幻想，回归到现实生活中来，踏实过好每一天。

10、懂得开始给自己存款，设立目标，因为人到最后，钱往往是最后最有力的底气。

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