中老年居家锻炼健身的好处,中老年居家锻炼健身的好处有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年居家锻炼健身的好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中老年居家锻炼健身的好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人养狗有什么样的好处？

老年人养狗有什么样的好处？

孩子长大了，常年不在身边，老人生活难免孤单。养条狗，既是个伴，又是感情寄托。有时候，养狗还有救命的作用。前几天，哈尔滨一位独居老人醉倒在楼下不省人事，就是被自己养的狗狗救了。

前几天深夜，哈尔滨一名老人与朋友饮酒后，醉倒在楼下人事不省，周围没有灯光，很难引起路人注意。此时，与他相依为命的爱犬“贝贝”，见主人卧地后狂吠叫人，先“喊”来了邻居，又“叫”来了警察，终于将老人吴锐成功解救。

哈尔滨市民孙雷当天与朋友吃完饭回家，进小区后就听见不远处有狗在不停地叫，“那边没有灯，四周漆黑，但听狗叫的声音不太对，我犹豫了一下，还是走了过去！”顺着声音的方向，孙雷小心地走了20多米后发现，在一个单元门前，一名男子躺在地面上，人事不省，一只小狗蹲坐在一旁，见有人来了，马上停止了叫声，“眼巴巴”地瞅着孙雷。

“这狗是让我救他啊？可这人我不认识啊！”孙雷轻唤男子两声，见男子没有反应，他准备去旁边的派出所找警察。刚走出去几米，狗又开始不停地叫起来。此时，远处来了几个人，孙雷仔细一看，正是辖区派出所民警。原来，由于狗的叫声在深夜里格外刺耳，有不明情况的居民报了警。见又有人来了，小狗又停止了叫声。

民警见不能唤醒男子，从男子身上搜出一部手机，给他的朋友打了电话。朋友听后很意外：“不至于的吧，我俩刚喝完酒，一共才喝了5、6 瓶！”随即，他赶到现场，与民警一同将醉酒老人送回了家中。

老人今年65岁，妻子和孩子都在上海居住，自己独居。朋友怕他寂寞，送给他一只小狗作伴，取名“贝贝”。老人养了“贝贝”5 年，他们整日相伴。当得知自己被爱犬救了的时候，老人轻抚贝贝的头说：“嘿嘿，我真没白疼你！”

（图片来自网络）

城市里养狗是一种陋习，它给人带来安全隐患、也破坏了环境卫生……老年人的生活方式有很多可以借鉴、养花养鱼、打打太极锻炼身体、做儿女的应该多抽点时间陪陪父母、让老人享受天伦之乐！搞好邻里关系也很重要。一家养狗、四邻不安……国家也应该出台政策、城市居民禁止养狗！

老人家养狗，无可厚非？

因为自己退休了，安度晚年，特别是一个老人单独生活很孤单无聊，又没有其他爱好？晚辈不要她管孙辈？少言寡语的人养只小狗挺好的，可以互助讲一下话，狗听的懂，说不出来？培训的好，还可以帮忙做点小事，但，有一条，非要身体好，体质优的人养狗，因为狗身上带的各种菌毒比较多，体质差的人久日久之就会生命。老人养狗不寂寞？狗会听话，有时教点小动作，它也会慢慢做。狗粘人，所以老人也愿意养狗做伴，自己精神上也愉快了，何乐而不为！应该是尊重老人想法，每天开心过好自己的生活多好！！！

老年人养狗有好处。首先，老年人养狗要选好狗狗的品种，最好是遛狗比较省劲的听话的不爱掉毛的善解人意的小型狗。老年人养狗，得每天最少两次遛狗，在遛狗的同时又锻炼了身体。养狗又消除了孤独，空虚和寂寞，增加了欢乐气份，在生活上时间更充实，幸福地渡过晚年。

狗是一万年前，被人类从狼驯化的家畜，他有灵敏的听觉和嗅觉，聪明，善解人意，具有对主人忠实的品格，並能听懂人的命令，为人类提供多种服务，受到人类的喜爱。现在，我国很多家庭都养狗，老年人也不在少数。下面谈谈老年人养狗的好处:

1.老年有伴

老年退休了，在家闲着没事，同志和朋友也都逐渐少了，少不了寂莫和孤独，养一条小狗，和牠朝夕作伴，情况就会大有改善。

2.精神上的慰籍

狗虽然具有聪明灵利和善解人意的天性，但是，牠的智商并不髙，相当人类2、3岁孩子的智力水平，牠的一举一动，会给人们带来很多乐趣，老年人如果身边有一条狗，每天看着牠，也是一件很开心的亊。

3.身体的好处

养狗就清闲不了啦，每天要喂食，出门遛牠，那是不能耽误的，随之连身体也锻炼了，是一举两得的好事。

养狗虽好，也要注意以下几个问题，狗是狂犬病毒的携带者，也是人畜共患***的携带者，新抱来的小狗，必须先進行驱虫和打疫苗，这样才能安全些。为了必免感染，平时，不要和狗太亲近，亲吻、用手喂食、上床、上沙发，都是不可以的，通过训练，让牠养成好习惯。还要经常洗澡，梳毛，有病及时看病。一个健康、活泼的小狗，才会给人带来很多的乐趣。

到此，以上就是小编对于中老年居家锻炼健身的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年居家锻炼健身的好处的1点解答对大家有用。