权威营养饮食书,权威营养饮食书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于权威营养饮食书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍权威营养饮食书的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪些科普书籍值得推荐呢？
2. 有哪些有深度的书可以推荐？

哪些科普书籍值得推荐呢？

可以看看吴军的书哦，当小说看就好啦：《数学之美》、《浪潮之巅》、《文明之光》、《大学之路》、《态度》、《全球科技通史》、《见识》、《硅谷之谜》、《智能时代》、《格局》、《信息传》、《吴军数学通识讲义》、《吴军阅读与写作讲义》、《具体生活》、《给孩子的科技史》、《计算之魂》

《天空的另一半》《演化》《伟大的海洋》《漫画植物的智慧》《从一到无穷大》《癌症的消亡》《未来机械世界》《自私的基因》《香港方物志》《中国的掌纹》系列等。

如果是给小朋友看的话，推荐《十万个为什么》，和动画片《海尔兄弟》《蓝猫淘气三千问》等。

谢谢邀请。

说到科普书籍，最近正好和孩子读了一本很有意思的科普书籍。相信很多家长都被孩子问过这样的问题：妈妈，我为什么要放屁？妈妈，我吃的东西到哪里去了？……这些听起来有些可笑又有些可爱的问题，我们该怎样回答呢？下面这本书可以告诉你：这本书的名字叫《探寻身体的秘密》。

书中是主人公小象布克和博士老师坐飞船探寻身体的过程，以问答方式贯穿全书，配以插画师形象可爱的插画，形象生动地呈现出了身体的秘密。

全书共分为三个单元。分别是：吃进肚子的食物都跑哪里去了？身体为什么这么做？身体是怎么感知世界的？

首站，飞船进入的是食物消化的第一站——嘴巴。在这里，你会看见32颗牙齿，它们有不同的名称和作用，而且它们还会分工合作呢。接着，穿过喉咙，进入食道，来到消化的第二站——胃。原来胃是通过蠕动，再加上胃酸和蛋白酶的帮忙来消化食物的。然后，通过帮助身体吸收营养的小肠，随着食物残渣就来到了大肠，就明白了食物从入口到变成粑粑的整个过程。其中，你还会认识一种攻击食物的导弹“消化酶”。这整个过程，让我这个80后想起了小学时学的一篇课文，叫做《豆瓣的旅行》。

第二单元中，你会知道有些运动虽然看不见，但对我们人体至关重要，会感受到身体器官的强大。轻松的一呼一吸其实是一个复杂的过程；一个和自己拳头差不多大的心脏是全身最强大的肌肉，因为它每年要跳动3600多万次，却从不觉得累；撒尿和放屁都是在排泄体内的垃圾；还有关于做梦的猜想呢。

最后一个单元讲得是身体是怎么感知世界的？从中你会知道，人为什么能看得见，听得到，为什么能尝到味道，能闻到气味，还能感觉到疼。我们所认为的简单的感官，其实是个复杂的运行过程，它需要身体不同部位的相互合作，才能够完成。例如我们的眼睛，光线首先进入瞳孔，然后穿过玻璃体，到达视网膜。视网膜产生电信号，电信号通过视神经传到大脑，大脑经过“计算”的结果就是我们看到的画面。是不是很神奇呢？

《人类未解之谜》、《主宰人类情绪的神秘物质》、《海底两万里》、《神奇的妙世界》、《温度的百变魔法》、《惊天“波舞”》、《谁在说谎——悖论“怪圈”》、《如梦似幻的第六态物质》。

1.天文学类：《大众天文学》(完全可以当一本***)

2.数学类：《普林斯顿数学指南》(同不要深究，第三卷可当一本***)，《什么是数学》(适合高考完的学生看看，是较高的一本衔接课本)

3.物理学类：《费恩曼物理学讲义》(如果不读物理的千万不要深究)，《尼尔斯-玻尔集》(了解量子力学的历史，基本上就是哥本哈根学派历史的记载，其中的公式不必深究)

ps：物理类科普特别之多，还有相对论，时间简史这一类，不过一个人精力有限，就不一一推荐了。

4.社会学类：《走进社会学》(完全可以当一本***)

5.统计学类：《统计学：从概念到数据分析》(通俗易懂)，《女士品茶》(感谢评论知友提供)

6.经济学类：《曼昆经济学原理》(虽然是教材，难度偏低)

7.心理学类：《心理学改变生活》(同样可以当***阅读)，《心理学与生活》，《社会心理学》

8.哲学类：《苏菲的世界》(经典程度不需要我说了吧)

9.管理学类：《卓有成效的管理者》(同上)

有哪些有深度的书可以推荐？

《曾国藩家书》、《世说新语》、《莱根谭》、《资冶通鉴》、《了凡四训》、《平凡的世界》和南怀谨先生系列如《易经系传别讲》、《论语别裁》、《老子他说》等都不错，均可引发对人生、处世的思考，开启智慧！

各种世界名著（比如 各种中国古典名著，战争与和平， 复活， 安娜卡列尼娜， 茶花女，莫泊桑， 巴尔扎克， 莎士比亚的戏剧等等等等），南渡北归，人类群星闪耀时，生命不能承受之轻，挪威的森林，大象的眼泪，达芬奇密码，朗读者，德语课，昆虫记，小王子，生存与命运，平凡的世界，白鹿原，活着，黄金时代，余秋雨作品集，尼*** 叔本华 弗洛伊德 等等的哲学著作（一些通俗的小册子也可），人性的弱点，傅雷家书，曾国藩家书等等类似心灵鸡汤之类的书，逻辑学 心理学等等入门类的书，依兴趣茶艺文玩之类的书等等。

总之先要养成读书的习惯，而要养成读书的良好习惯，不妨先从一些趣味性强通俗易懂容易读进去的***类读起，比如，武侠*** ****** 现当代***。当你钻进书里，哪天不读书若有所失一般的时候，也可以循序渐进，读一些相对晦涩难懂的书。

<span style="font-weight: bold;">我从2018年读过的300多本书里，挑出来这3本，推荐一下。

01

《穷人的银行家》

估计很多人都没读过这本书，在豆瓣上也只有1100多个人，给这本书打过分。但是，打的分是8.7分。

爱读书、玩豆瓣的人都知道，豆瓣评分超过8.0分的，就是好书了，8.5分以上的更是经典，要是能9.0分，那必须要***都读。

而这个评分，就说明了这本书的价值。

书里讲的是尤努斯教授，一个普通人改变世界的故事，并最终获得了诺贝尔和平奖。而这一切的开始，却是借给一些穷人27美元，大概200块钱。

所以，读完这本书，你会获得一个感悟：再小的个体，再小的行为，也能为这个世界带来点不一样。

02

《我们为什么要去火星》

因为这两年特斯拉、Space X、埃隆马斯克特别的火，所以，我对“火星”也就很感兴趣。一个偶然的机会，读了这本书。这本书主要说了去火星的时候，会遇到哪些问题。并把一些看似很高深的科学、天文知识，用我们能听懂的方式，写了出来。读完这本书，你会收获两个启发：第一，再大的困难，只要拆分成无数小任务，然后，一个接一个的吃掉，就能完成。

第二，这个世界，真的只有想不到，没有做不到。不是你不能，而是你真的没想。

03

《大国海盗：浪尖上的中华先锋》

我很喜欢这种大的历史背景、大的时间长河的故事。感觉一下能把几十年、上百年甚至几千年都给看完，那是一种很爽的感觉。而这本书，带来的就是这么一个“既有广度，又有深度”的阅读***，从这本书里，你会从海盗这个小群体里，体会历史的演变。读完这本书，你会收获一个感悟：眼睛要时刻盯着时代趋势，不要在风口上掉队，而是要抓住风口，快速起飞。

我是千城，读完1000本书，走过1000座城。
欢迎【关注】我，一起拼命努力，实现加速崛起！

第一阶，应该反复研究:高等数学，道德经。高等数学逻辑缜密，道德经无论哲学、逻辑、人情、事理，都非常精深。这两本对我来说智慧深不可测，又刚好能看懂，看一遍有一遍的收获。


第二阶，正在研读:百回本水浒传。各大集团里的小山头斗争，在里面都能找到原型。


第三阶，要再精读汲取营养:古文观止，主要看分析笔法，琢磨里面的结构、用词；楞严经，当哲学书看，研究完要真有点修为呢，我也不介意；英文版圣经，我是阿尔法，我是额米咖，涵盖了西方思想之源；红楼梦，社会人情的百科全书，以前草草地看，该好好分析下。



第四阶，平时陶冶心情或要再汲取精髓:离骚，扩展想象力；理想国，还有几个没弄明白的地方；资治通鉴，今天并没有新鲜事，历史上都有；太祖五哲学；洋葱头历险记，实际是本革命史又有童话气氛；机器猫全集，我看过的书里除了四大名著跟阿Q正传，没有一部比机器猫对社会刻画还真实。


第五阶，有时间好好研读:三国演义，波澜壮阔，结构紧凑，逻辑合理；西游记，既看职场斗争，又看修道；李白诗集，拓想象力，刘慈欣就说没有想象力，科学是不会有突破的；罗隐诗集，很多句子堪称金句，如果“时来天地皆同力，运去英雄不自由”，“***得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”；三百六十五夜童话，重会孩童时的梦境，陶冶心情。



第六阶:时间简史，宇宙这么有趣，霍金用通俗易懂的语言讲出来；福尔摩斯，故事精彩，推理严密；鲁迅全集，对人性的理解百年来无出其右；君主论，备受西方推崇，打扫滑铁卢战场时，拿破仑车里找到一部；孙子兵法，永不过时的谋略。



第七阶，目前还看不懂:金刚经，易经。
以上为看过一遍以上的，以下为准备看或购入的
第八阶:国富论，经济学基础；王阳明集，智囊，论语。
第九阶:儒林外史，诗经。其余的书，看一遍即可。

到此，以上就是小编对于权威营养饮食书的问题就介绍到这了，希望介绍关于权威营养饮食书的2点解答对大家有用。