中国饮食没营养,中国饮食没营养的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国饮食没营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中国饮食没营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国打篮球的那么多人，为什么现在国家队实力不行？
2. 破壁机做的食物真的适合人体吗？
3. 中国人的饮食习惯中，每餐必吃主食（碳水化合物），这种饮食习惯的优点和缺点是什么？

中国打篮球的那么多人，为什么现在国家队实力不行？

这件事情，要从中国体育运动员培养体系说起。

首先，一般来说，运动员都是从小开始培养的，因为篮球项目的特殊性，高个子有优势，所以已经注定很多孩子不能参与其中。练体育是非常花钱的，装备，教练，场地，哪一样都不便宜。

练体育，未来就业很成问题！成为职业运动员的比例很低，到了职业联赛或者半职业比赛，不是你肯努力就能打出名堂的！到了那个时候，更多的是拼天赋！如果没有成为职业运动员，那么就业面就比较窄，学校当体育老师，办培训班，健身房教练。对于用人单位来说，没听说特别喜欢要体育专业毕业生的。

如果小时候接触过学校体育队，就知道，练体育很早就开始耽误文化课了，学生家长还是希望学生在文化课上多努力，而不是天天拍球满地跑！

接下来是训练，底层多多少少存在***问题。我有一个朋友，他说，当年想上场打比赛，要给教练塞钱才行，还说他们这个圈子都这样。当然了，这可能也是个别现象，大多数教练还是很好的。

接下来就是运动员本身的问题。职业联赛，只能从注册职业篮球运动员中选拔，而中国有多少注册运动员呢？不足千人！没错，就是不足1000人，14亿人口大国，只有不到1000人。所以比赛不是从14亿人选13个会打球的，而是从1000人里选13个人。

人才培养效率太低，体育文化还没有深入人心，运动员本身不自律，不容易打出好成绩。

以上纯属个人观点，举例也没有经过调研，如果有错误，希望大家帮我指出

现在的年轻球员，没有血性，输球赢球都不痛不痒。领着巨额年薪，什么***控卫，什么大魔王，态度不端正，自律不足。个个都觉得自己是超级巨星，心态膨胀，在CBA取得一点成绩就自满。一到国际赛场，特别是和欧洲球队比，差距就这样来了 投球投不进，罚不进 一节下来很多失误。中国男篮，找回自己 加油

<span style="font-weight: bold;">不请自来，先向题主和各位朋友问声好！

看完本届世界本上中国男篮的表现，相信很多朋友都会产生和题主一样的疑问。

球迷们不要求中国男篮的表现能够达到美国队、法国队、西班牙等等这些世界顶级或者一流强队的水准。

那不现实，毕竟如果不选择归化球员这条路，光是在身体天赋上我们和人家的天然鸿沟就无法抹平！

但是至少中国男篮在面对“残阵”韩国的时候，不要打的那么焦灼，在面对一些欧美二流队伍的时候，能够和人家打的互有胜负吧？

结果很失望，我们在这届世界杯上，加起来最终只赢了两场球，然后就要在明年去落选赛争夺那张很难拿到的奥运会门票了。

回到题主的问题：为什么中国打篮球的人那么多，国家队的实力却不行？

个人观点：打篮球的人多不代表国家队实力就一定要强，这两者之间不是因果关系。

我们打篮球的人多吗？

答案是肯定的，相当多！

俗话说的“钱多害子孙”这句话用在现在的男篮和男足身上是最恰当不过的了。

不好意思，说篮球又扯上了足球。本人在谈到现在的男足时，曾经说过：生活太安逸了，就容易不思进取了。如今的男篮似乎已是步了男足的后尘。这不是开展一项运动的人数多少就能说的透彻的。比如说，现在的场地设施、宣传力度、高层的关注度以及参与活动的人数与二十年前、三十年前相比较，我们该怎么说？如果不从思想根源和精神层面上去做出必要的要求，你花钱再多都是枉然。

这几天，有好多消息讲到了当年的胡卫东。他那“机械手”是怎样练成的相信大家都已知晓。当初凭什么我们能赢了西班牙、胜了阿根廷等一系列世界强队？相信大多数的老球迷还记忆犹新。练好扎实的基本功是立身赛场的根本，为国争光积极向上的精神才是勇创佳绩的不竭动力。在场上，横冲直撞吃力不讨好的是蛮夫、裹足不前畏首畏尾的是懦夫，在本人看来像姚明易建联郑智和吴磊等人，才堪称人间的大丈夫！

……

我们的球类项目，什么时候才会结束“阴盛阳衰"的局面呢？

篮球这个运动在国内享受了很大的人口红利，关注度高，有影响力，所以有很多水分，的。球员水平怎么样其实他们心里都很清楚，国际赛场比赛一打马上暴露问题，孙悦，周琦这些球员也是因为他们背后巨大的中国市场才有了去nba的机会，然而去了又怎么样呢，学到啥了？改变啥了？个人感觉就是出去渡个金！撇开球技水平，阿联，大姚，大郅他们才是有非常高的职业素养的，当年大郅为了保持状态在美国训练都和国家立场相违背，但这才是一个运动员的初心。现在的球员太浮躁，更有走网红路线的，这些能改变篮球在国内的发展？！实在不想说了，我个人理解姚明未来的路还是很艰难的！

破壁机做的食物真的适合人体吗？

这个话题我可能比较有发言权，因为我使用破壁机有四年了，并且每天都用，我们阳光森林人几乎每一个人每天都用破壁机做营养早餐。很多走进阳光森林调理身体的人第一件事情就是买一个破壁机学习做营养早餐，正是这个破壁机让很多不容易咀嚼不容易消化吸收的食物而变得非常容易，很多病人因为用上了破壁机身体每天能获取更多的营养而身体逐渐康复。没有破壁机单靠牙齿咀嚼是很难得到身体每天所需要的营养的，特别是蛋白质食物更难获取，所以强烈建议大家都能用破壁机来做早餐，把很多营养食材放在一起打成糊几口就喝下去，又简单营养又全还很容易消化吸收。特别是孩子和老人，还有那些牙齿和胃不好的，消化能力差的，还有正在住院的病人都应该用破壁机来处理食材。

我们阳光森林无论是老人和孩子都是用破壁机来做营养早餐，我们这里面很多人都几年十几年再也没有去过医院，我就有九年没有去过医院了，我以前是严重的心脏病患者，非常感谢破壁机这个家庭好帮手帮助我的身体每天吸收更多的营养食材，让我的身体越来越好，比同龄人都要好很多。这次疫情很多人都恐慌焦虑，我们却非常淡定自若，因为我们有非常强大的免疫力，强大的免疫力来自每天你给身体***购足够的营养食材。

破壁机做的食物是否适合人体。 食物是否适合人体，这个需要科学研究，各种成分、各种数据来支撑，

但是，破壁机做的食物适合老人小孩等牙口不好的人群倒是真的。

比如小孩子吃鱼，吃鱼的时候我们会小心翼翼检查每一块鱼肉，是否有刺，小朋友吃了会不会卡住喉咙，用破壁机完全不需要担心这样的问题了，直接将鱼刺打碎，再也不怕卡住喉咙。

老人牙口不好，做食物的时候，非要弄得烂烂软软的，可能年轻人又不是很喜欢，这个时候用破壁机打碎食物，老人吃得香香的。

我们年轻人喜欢喝豆浆，以前使用豆浆机，每次打完都要过滤很多渣，倒掉可惜了，又[_a***_]垃圾桶数量，不倒喝起来口感又不好。用破壁机打出的豆浆，没有任何残渣，喝起来感觉打得细细的，口感也不错。

我认为不是什么东西放在破壁机里都是好的，大自然给予人类这么多的美食，上天又给人类铁齿铜牙，消化系统，就是让人类享受美食的，你把这么多东西放在破璧机内搅伴，吃了一肚子糊糊，枉费了上天给你的味蕾，牙齿及胃与肠子，人类需要的享用美味的乐趣都沒了，还有啥意思，还是尊重规律，顺其自然，细嚼慢咽，充分享受甜酸苦辣的美味吧！

每次看到电视上关于破壁机的广告，都会动心，总是觉得自己吃了这么多年，原来营养大部分没有吸收，就缺一台破壁机。那么，真相是这个样子的吗？

首先，跟大家科普一下，破壁机这里所说的破壁，是说打破植物细胞壁，把植物性食材细胞壁都打碎，有助于营养物质的吸收。那么，我们人体真的不如破壁机有效吗？

其实，我们人体自身就有两套破壁系统——牙齿和胃肠道。 牙齿的咀嚼和挤压作用对于细胞破壁非常有效，尤其是对于那些蔬菜和水果。举个例子，当你吃某种水果时，当水果的大部分果汁被牙齿咀嚼出来的时候，这个时候对于这个水果的破壁作用就基本都完成了。其实，有效的破壁更加提倡的是细嚼慢咽可能效果更好。

其实，消化道的破壁功能更是十分强大，胃内的强酸环境，可以让大部分食物细胞壁破坏，营养物质在肠道进行吸收。可以说，胃肠道的破壁作用不在牙齿之下。

总之，只要是你的牙齿和胃肠道功能正常，说实话对于绝大部分食物都能实现破壁，而且在大多数人营养过剩的今天，与其考虑如何多吸收一点营养，还不如多考虑一下如何锻炼去消耗掉多余的能量摄入，避免肥胖更加合理一些。

完全正确！特别是适合老年人。。。破壁机不仅可以用来制做豆浆、而且还可以制作各种米糊。我每天早上五点钟起来就是做米糊：两大勺黑芝麻核桃粉➕两大勺白木耳（熟的在冰箱里冷藏的）➕一小碗熟的水煮黄豆➕两大勺冷饭（加了冷饭能起糊）➕半勺糖➕适量的开水。一起打成香喷喷的米糊～老两口一人一大碗边喝边吃我做的蛋糕。。。这就是我们的早餐啦！！😄😄👌

中国人的饮食习惯中，每餐必吃主食（碳水化合物），这种饮食习惯的优点和缺点是什么？

碳水化合物是人体最基本的能量来源，适量吃碳水化合物可以给人体提供能量、补充营养、维持机体健康。但若长期大量吃碳水化合物，可能会出现血糖波动、营养失衡、肥胖等问题。所以，每餐的主食是一定要吃的，但还请控制好量，中国居民膳食指南中建议每人每天摄入的主食量在250～400g。

注意：对于想减肥的人，最好选择优质碳水。比如黑米、燕麦粉、燕麦、玉米、红薯、芋头、土豆等。

每餐必吃主食（碳水化合物），如果吃的少还好，如果吃的多，最终是难逃糖尿病的厄运！糖尿病患者就医时，医生常常叮嘱主食不能吃多，也是因为此理。

中国人饮食结构中，主要是碳水化合物，欧美老外则是肉类为主，老外糖尿病较少。而中国确是糖尿病大国，这也从一个侧面证明了碳水化合物是不能吃多的。

中国人的饮食结构中，每餐的主食是一定的，这种不仅仅是习惯，还是一种必须的食物。因为碳水化合物是人体必需的七大的营养素之一，碳水化合物每天需要提供给机体的能量占总能量的50%～65%，所以在中国人的饮食中，每餐都需要有主食，才能满足机体正常生命活动所需，如果缺乏碳水化合物反而会影响身体的健康。中国居民膳食指南中建议每人每天摄入的主食量在250～400g。

每餐都是主食的优点是什么？

主食的必要之处，不单纯是它为人体提供必需的能量，还因为主食包含粗杂粮以及薯类，这些食物中还富含丰富的膳食纤维以及B族维生素，当然还有一些维生素以及矿物质，因此每天摄入这些食物，还可以为身体提供必需的营养素，预防便秘，保护神经系统，提高机体免疫力等等。所以主食每天，或者说每餐都不能少。

每餐都吃主食的缺点是什么？

每餐主食当然也是有缺点的，但是这个缺点并不是主食本身，而在于人。

缺点一：因为主食比较好吃，容易让人欲罢不能，吃的过多，考验人的自制力。

缺点二：中国人太聪明，厨艺太好，能把主食做成花，蒸的、煮的、煎的、炸的，甜的、咸的、辣的、酸的，脆的、糯的、软的、硬的，只有想不到，没有做不了的，总之就是一句话，打开中式主食的大门，就会让人欲罢不能。这就容易让人吃的很多，容易造成肥胖。

其余的应该没了，只要能够合理的摄入，就能确保健康，不会带来危害。

到此，以上就是小编对于中国饮食没营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国饮食没营养的3点解答对大家有用。