饮食营养工具大全,饮食营养工具大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养工具大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食营养工具大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 上班带饭太考验厨艺了，有哪些好用的烹饪神器可以推荐？
2. 想买厨房用具，有没有质量好一点的推荐？
3. 有哪些办公室零食推荐？

上班带饭太考验厨艺了，有哪些好用的烹饪神器可以推荐？

做便当一点都不麻烦呀。想想您点的那些外卖，不管是中式米饭套餐、还是西式面包炸鸡奶茶，它们到底好吃在哪里呢？之所以能成功俘虏你的味蕾，大概是外卖里面无***的油脂、添加剂、高盐、高糖吧。而就算您每天带【西红柿炒鸡蛋＋米饭】，不管是从成本、健康度、营养价值上，都比任何外卖强太多了，因为我们可以自己决定往饭菜里面添加什么、添加多少量。

我天天都要给宝爸准备一份便当。最基本的厨具，只需要2种：●电压力锅●不粘平底锅。

（图片来源网络，侵删）

1.电压力锅

这个东西太实用了！您还在发愁煮一人份的米饭吗？6、7块红烧肉怎么做？若是按传统方法，米饭煮太少了还不够糊锅的、7小块肉肉太浪费煤气还不一定炖得烂。办法，总是比困难多的哟！

我买了一个5升的电压力锅，200块钱左右，专门用来蒸食物的。大米洗净放小碗里，加入淹没过米1厘米高的水，把碗放入已经注水的电压力锅，选择烹饪时间最短的“米饭”功能，半个小时就好了。实际上，这个锅可以一次性做好三碗米饭的。

同理，若想吃红烧肉，您把肉切小块，放入小碗中，加入红烧酱油、大葱段，拌匀，放入电压力锅，选择“五谷饭”功能，四十分钟左右就压得稀烂了，熟了后，取出小碗，连肉带汁一起倒入下面马上要介绍到的平底不粘锅，大火收汁，加上小葱段，好吃得不要不要的。【这个肉和米饭可以同时放入电压力锅压熟的，若想吃红薯、山药、土豆啥的，都可以一起放进去，省时省力省事极了！】

若想加热包子馒头，直接在电压力锅里放上蒸架，选择“保温”功能，包子馒头很快就热了哟。

2.不粘平底锅

买个直径26或28厘米的不粘平底锅，好点的品牌连盖子也就70块钱，足够您炒任何菜了：西红柿炒鸡蛋、包菜回锅肉、西芹木耳、土豆红烧肉(土豆和肉都在电压力锅中压熟，然后在不粘平底锅中收汁和调味)……还可以摊鸡蛋饼、烤葱油饼、各种大饼，有时候我还用它下面条、煮疙瘩汤……煮荷包蛋也必须要它呀。

一个人带便当，真的太好带了。有空了解一下营养学，您才会知道吃东西根本用不着那么麻烦和琐碎！哪里用得着像外卖人那样无休止地添加各种料！原味的麦香您尝过吗？原味的鸡蛋香味您还记得吗？自己不动手做，哪里知道原味的香甜。做饭跟别的任何事一样，需要动脑思考、动手实践的，熟练了，再添置别的厨具吧。

你好，我是嘟悦妈妈，一个爱美食的二孩宝妈，很高兴回答这个问题。

说起上班带饭，推荐你买一个小熊蒸饭器，就那种两层的，下层蒸饭，上层蒸菜，很省时省力，非常方便快捷！之前公司办公室同事都用这个！

可以蒸排骨、蒸鱼、猪肉、腊味，各种你喜欢的蒸菜，健康美味，还能练习厨艺[偷笑]，可以头天晚上蒸，第二天早直接用保温桶带公司，如果条件允许，也可直接放公司，现蒸现吃，更美味，它的优点是小巧方便不占地，非常适合个人带饭，价格也公道，几十到一百多一点。希望能帮到你[微笑]

我现在上班就是天天做了饭带去，我一般是头天晚上做好的。晚上下班回家，一边看着电视剧，一边做个饭，也算是放松一下了吧。我推荐的烹饪神器是我家的卡萨帝燃气灶，我一般晚上会炖个桃胶就当晚饭了，然后再炒个菜第二天带饭，爆炒的时候这个燃气灶的火特别给力，不像我以前那个慢吞吞的，菜都炒软了。炖桃胶就更省事了，点开炖煮程序，我就可以去看剧了，燃气灶自己就按照程序开始工作了，一点都不麻烦~

我也是天天上班带饭，每天都愁该做什么，时间长了就找到窍门了，我买了一本快手菜食谱，换了一个操作方便的燃气灶，买的是卡萨帝最新款的，照着书很快就学会了，这个灶也很好用，炖个汤你只要设定好程序就不用管它了。

谢谢邀请，以前上班的时候也是自己带饭，因为在外上班，就只买了一个电饭煲，一只电磁炉，个人觉得就够了，经常腌制好肉类放饭里一起蒸，再炒个青菜就解决了，或者买点鱼来煎一煎，再一个素菜。

想买厨房用具，有没有质量好一点的推荐？

厨房大件也就是锅和刀了，锅的话比较推荐staub及康宁的炖锅，不沾锅，外观很好看，做饭很享受，有一点污渍也都看得很清楚。

炒锅推荐WMF炒锅，也是不粘锅，用起来很清爽，清洗也很方便。

刀推荐之前用过的Woll这家的陶瓷刀，用起来简直飞起，但一定要记住这是陶瓷刀，使用时要特别注意。刀具一定是需要选择大牌，好刀和差一点的刀简直就是天上和地下的区别。

菜板推荐joseph的分食砧板或者选择国产的双枪，材质和质量都好不错，筷子同样推荐双枪牌的，国内第一大品牌。

剩下的就是一些小配件，这些小配件可以上某宝瞧瞧。双枪也有这些小配件。

有哪些办公室零食推荐？

您好！很高兴回答您的问题。希望我的建议，能给到您帮助[呲牙]

办公室零食吗，当然重点是要在办公室吃的，那么在办公室有什么特点呢？根据这些特点，我们就能选择到合适的零食了。

1.大多数人我想都是一样的，很多人在一个办公室里，办公室毕竟主要是工作的环境，那么我们如果嗑瓜子弄出很烦人的声音就不好了，同理选择味道重的也不太友好，比如辣条或者臭豆腐干我觉得就不太适合，所以我们就要选择吃起来不会发出太大声音又没有异味的，比如糖果，巧克力，果脯等

2.办公室人比较多，一个人吃独食可不太利于办公室的团结哦，所以我们选择零食就要选择利于大家分享的小包装。如小包装的薯片，小饼干，小面包等。而且独立包装也让大家觉得卫生一点，方便大家拾取。我相信，如果你是一个懂得和大家分享的人，那么你一定在办公室很有人缘，这样也有利于你在工作中的发展。

3.很多人都是这样的情况，在单位一直处于高强度和紧张的工作状态，这时我们会非常的疲劳，所以我们会容易饿，那么我们就要选择既扛饿，但是也不能影响我们正餐的食欲的零食。所以我建议选择小杯的酸奶，配上点坚果绝对会让你充满活力的。如果在上班中吃的太饱，会使我们大脑供氧不足，影响我们的思维，以及工作效率，适当的干果既会补充我们的[_a***_]同时也是优质的脂肪来源，能够提升我们的注意力，让我们事倍工半[耶]

当然最重要的一点，办公室归根结底是工作的地方，我们应以工作第一，适当的补充起到调节作用，切不可在办公室开启茶话会哦！

以上是我的经验分享，希望您工作顺利，心情愉悦！

下边这些就是我经常带到公司的零食，可以参考下

到此，以上就是小编对于饮食营养工具大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养工具大全的3点解答对大家有用。