具有价值的养生保健,具有价值的养生保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于具有价值的养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍具有价值的养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 喜欢养生的人送什么礼品比较合适啊？
2. 做什么生意可以兼顾身体健康呢？
3. 对人的身体有益的文玩珍品有哪些？
4. 你有什么好的健康生活方式或养生理念，可以分享下吗？

喜欢养生的人送什么礼品比较合适啊？

中老年家用艾灸仪，灵芝茶，自动按摩足浴盆都可以。

送长辈的礼物首先应该从长辈的健康角度考虑,毕竟有一个好身体才是最重要的。

养生：

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

喜欢养生的人送什么礼品比较合适，一般喜欢养生的人他都是比较愿意锻炼身体的，而且他还是比较讲究营养搭配的，所以你在给他送礼品的时候可以送一个体育器材，就是帮助他运动锻炼的那种器材，如果你想给他送吃的话，那就给他送一些保健品。

做什么生意可以兼顾身体健康呢？

做什么生意可以兼顾身体健康？

您好，我叫双林王子，很高兴回答您的问题！

我的感觉是，不管作生意，还是上班！都是以身体健康和生命安全为主！然后规划自己的人生目标，要什么，做什么，放弃什么！给自己有一个清晰的定位。

定位也是选择，定位不当终身流浪。

不管工作还是生意，都得去花费时间去学习知识积累经验，时间放在那里你的成就就在那里！

***设你去利用时间去学习健康的知识！定位是一个是关于健康领域的专业者，通过自己的身体健康知识，自己健康，还能帮助别人健康！生意本身都是，同等价值的交换！价值交换，获得财富！

比如这次疫情其间，钟南山院士，利用自己的专业知识也能兼顾自己的身体健康，还能帮助大家健康！360行行出状员，无论作什么，都得去负出，幸福是奋斗出来的！

感谢大家的关注，可以点赞，在评论区留言！

运动达人。这个不仅仅是教人如何运动的方式方法，而是要从饮食开始，食材的选择，最好是生活中常见对食物，食物搭配及制作方法，配合不同时间点做不同的运动。用自己的行动去影响和感染更多人的去践行健康的生活方式。

现在人工作压力大，很多时候工作到凌晨，确实对身体损伤很大，个人认为只要你有这个健康的意识，注重饮食，生活作息规律，还是有很多生意可以兼顾健康的。做生意选址找店去铺专家平台

做健康有关的生意。

从事这个行业会逼迫你要追求健康的生活，养好健康的身体，为什么呢？因为客户会看你的脸色来决定是否跟你做生意？如果你脸色蜡黄，病恹恹的，客户会觉得你卖的产品没什么说服力，自己都没搞健康，这产品肯定没效果。

而且这个行业也会让你去了解健康的知识，怎么让自己有活力，怎么让自己健康的作息，怎么吃得更健康，你的周围会聚集很多追求健康的人。会有人跟你述说，现在身体如何差，如何调理，让你后怕而引起注意，从而关注自己。看到客户用了你产品后更健康了，你会备受鼓舞。

所以做健康的生意，既能照顾别人的健康，也能让自己健康，当然前提是你别搞那些传销的玩意。

这个问题是我亲身经历过，我在这条路路上走了几年，我28岁那时候也没有钱，也没有经验，转让一个超市，我对面也开了一个超市，隔壁也开了一个超市，别人都是两口子，[_a***_]一般的营业时间一般是早上6点到凌晨两点左右 ，那时候我一个人也是这样开门，每天只休息了3个小时到4个小时 ，开店不久我就感冒了，后面一直感冒几个月，刚刚开店一个生意不好，也没有客源，也没有货源 进货渠道也没有，做了半年就没有做，原价转让。

当时我小孩6岁，就想做一个可以照顾小孩还可以赚钱的，慢慢的转让了别人一个干洗店和补衣店，我当时什么也不懂，不懂踩缝纫机，甚至不懂怎么钉扣子，什么都不懂，当时我就想可以照顾小孩和晚上看店。可以休息吧，其实做了才知道干洗店是服务业，顾客的衣服坏了，不管什么时候来你快点你要给别人修好，还有每天晚上关门了，要完成别人送过来的货，还有完成别人送过来的衣服干洗。每天也是很累，也没有时间休息，就这样做了4年也直接关门了，在这个期间我在想要开一个不要熬夜，也不要加工服务类 ，才知道做生意是持久战，不是突击站，赚钱是其次的，身体健康是重要的。

在没有钱没有学历没有手艺不能太累赚钱的同时健康第一的基础上我又转让了一个童装店，童装店的营业时间是早上8点，晚上6点，这这样我还是很满意的，开始我还是很满意，慢慢就是不适应到外面去进货，那时我们进货是晚上坐11点左右的火车到批发市场进货，一般坐3个小时左右的火车就到，市场了，到市场就看货挑货，到早上7点左右就坐火车回来，每次一般都是进3千到5千元的货，那时也没有发物流，只想把货带回家卖，就自己背回家，每次自己背进火车候车室，火车进站了，一般只有几分钟上车，平时一个进站上车都要快，就怕赶不上自己车次，但是现在每次都要背3到5千的货赶火车车次，每次二个肩膀都是红的都是很多条红色伤痕，一般是一个星期进货一次，生意好的时候一个星期二次。就这样我坚持了快5年，好多次想换一个不要进货的，不要熬夜的，不要晚上关门还有做的，最好是晚上可以休息的生意。

后来有一个机会来了，在2007年我弟弟要我开一个无糖食品专卖店，现在真的是不要到外面进货，在手机报单就好，晚上也没有熬夜，现在开店是早上8点到晚上8点。这个生意一直坚持到现在，很多时候我还是很满足的，想想自己也没有学历，没有很多本钱，凭自己劳动也可以养活自己和家人，自己今天还是比自己的昨天强。

对人的身体有益的文玩珍品有哪些？

要说对人身体有益的文玩珍品，首推新疆和田玉。首先和田玉具有几千年悠久的历史，形成了独特的玉文化，文化底蕴深厚，盘玩和田玉就是抚摸文化，对陶冶情操提升自己的文化品味具有很大的帮助，其次自古就有人养玉三年玉养人一生的说法，盘玩和田玉使玉石中的微量元素滋养人体，同时人体的油脂又滋养了玉石，对身体健康非常有益。而且和田玉还具有保值增值的作用，让人身心喜悦不亦乐乎。收藏籽玉，必须是过硬的品质，88克和田籽玉红皮龙牌，规格64*43*13mm，精美的雕工一丝不苟，玉质细腻油性十足，老熟的玉质，很难遇到的惊艳红皮，好东西自己来说话！

谢谢邀请，

对人体有益的文玩珍品有许多种，根据您自己的喜好可以有针对性的选择，比如现在市场上比较多的文玩，核桃，蜜蜡，沉香，菩提子，还有我们经常说的玉的手把件等等，这些都对身体有益。

因为经常活动手指是可以对大脑是一种锻炼，而国外也有科学研究证明经常活动手指，有的时候会防止老年的痴呆，另外，我们在把玩这些文玩用品时，在跟身体接触的过程当中，手中有一个物品的存在，有的时候也是一种注意力的转移，在科学的研究下，从另外一个角度说明，这也是一种制怒的方式，会在紧张和下意识出现愤怒的时候，转移你的注意力，因为手中握有其他的物品，在下意识握紧的时候会将手中的穴位压迫，也减缓大动脉向血液心脏流动的时间，从科学的道理上讲，这也是治怒的一个很重要的因素，所以无论你玩什么藏品，实际上只要手中有运动有把玩的器皿，这样的话对身体都会有帮助的，至于器皿是用什么材质做成的，或者是用什么样的，可以根据个人的喜好和经济实力购买，我认为如果要想达到保值增值的因素，那么就需要在材质上选择一些不可再生的稀缺性材料，如沉香，蜜蜡，玉等等，如果不在乎这些，可以选择市场多见的菩提或者崖柏等，也可以根据自身的条件选择。

对人身体有益的文玩现而今当属把玩各种材质的手串、挂件、珠链，摆件！只有材质选对路子才有益身体健康。属修性净心镇惊当属有琥珀、珠砂、南红。属开壳药香的当属沉香、香樟、莲花菩提。属冬暖夏凉温润于心的当属、新彊和阗玉、翡翠、玛瑙。属去湿避温当属松石、蜜蜡、青金。属美颜当属碧玺、珍珠、纯银首饰等。属活血通脉健身当属桃核，橄榄核，崖柏、花椒木还有海柳车珠、健身大铁球。够档次要属明清珍品海南黄花梨、小叶紫檀，牙角虎骨把件手串摆件。中国文玩珍品聚多工艺考究，光有益健身的说法百姓和藏家对它历史研究就有一整套传统文化！並非特意追求！还是随其自然好有什么把玩什么、(目地是活络血脉)。

古玉可佩戴可把玩，历代都是传家宝贝，核桃，蜜蜡，沉香，菩提子，等等，这些都对身体有益。盘玩古玉就是抚摸文化，对陶冶情操提升自己的文化品味具有很大的帮助，其次自古就有人养玉三年玉养人一生的说法，让人身心喜悦不亦乐乎。李时珍在《本草纲目》中记载：玉，可润心肺、养五脏、柔筋强骨、利血脉。这是因为玉中含有多种对人体有益的微量元素，如：铁、铜、硒、锌、镁、铝等。从药物学的角度来讲，长期佩带玉可以补充人体不足的微量元素，促进人体健康。现代医学则认为：玉能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿。经常佩戴玉饰品，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用，对身体百益而无一害。收藏佩戴古玉是传承中华历史文化，又可保值增值。下面图片是家传古玉文化传播有限公司旧藏古代和田玉雕刻的各种古玉分享大家交流鉴赏。

谢谢😜邀请，

爱(⑉°з°)-♡香珠（奇楠，沉香，檀香～目前本人尚缺檀香&目前本人玩儿不起海南琼脂奇楠&沉香[抠鼻][抠鼻]）[灵光一闪][灵光一闪]的山东汉纸路过

别的不是很清楚，

看了点儿点儿书，沉香是可以入药💊的[灵光一闪][灵光一闪]

～对于紫檀&花梨，本人个人只爱(⑉°з°)-♡家具，当然～目前买不起。。是另一回事[抠鼻][抠鼻]本人个人家里的家具都是实木的，曲柳～榆木之类。。等～。。遇上相伴余生的她💘沙发茶几电视柜打算用胡桃木的。。目前只是打算[抠鼻][抠鼻]

蜜蜡～目前本人不懂，不过。。等～。。遇上相伴余生的她💘打算请一串儿蜜蜡给她带[灵光一闪][灵光一闪]（本人玩儿的珠子都有佛头[祈祷]～所以是“请”[灵光一闪]）

玩儿珠子，对阴沉木，六道木以及现在炒的很腻害的金丝楠木～不感兴趣[抠鼻][抠鼻]前两者无法解释～只能说不稀饭，

对于金丝楠～即使是新木车的珠子，本人个人也不建议佩戴，主要是～阴气太重[机智]想想此木过去的用途吧！！王侯的墓葬用木！！普通人压不住，亦招灾祸[灵光一闪][机智]

你有什么好的健康生活方式或养生理念，可以分享下吗？

谢谢老师邀请，保健养生不是想象中高深不可理解的！我们华夏从古至今都有保养健康的各种方法，像民间的冬吃萝卜夏吃姜！五禽戏，养生太极拳，冬泳，饮茶！从饮食到动作！都有养生的影子在里面！从细小的饮食动作到天气的变化，都可以调节身体！累了不气血，乏了补精神（也就是要休息好补充精神耗损）！这些都是健康人群的自我保养方法！身体不适就涉及到专业保健养生了！需要的私聊吧

谢谢悟空邀请。我的健康养生观念很简单，心态平和、情绪稳定，不喜、不怒、不忧、不恐、也不过度思虑。荣华富贵皆是浮云，处之泰然。

多做善事，宽厚待人，帮助别人即是帮助自己。

起居有常，饮食有度。早睡早起，晚上十点睡，早晨五点起床，绝不熬夜。早餐要吃，绝不空腹；午餐吃饱，细嚼慢咽；晚餐少吃，每餐七、八分饱足矣。

饭食荤素搭配、粗细粮搭配、不挑食，多吃新鲜蔬菜水果，烟酒不沾。

穿衣跟着季节走，春捂秋冻，该加衣则加衣，该减衣则减衣。

根据年龄体质选择适合的体育运动，以运动后感身体舒适为佳。我每天的运动就是甩甩手、轻缓的扭扭腰，然后半小时快步走五千步。

每晚睡前半小时热水烫烫脚。

我的保健品就是，每晨空腹服用三七粉2克、枫斗粉3克、丹参粉5克、山楂粉5克，取其活血化瘀、生津、健脾胃之义。这适合四十岁上人群，年轻人就不用吃了。

谢谢悟空邀请。中国经济突飞猛进式的发展极大的提高了人们的生活水平，健康养生随之被大家重视起来。那么怎样才能很好的养生呢？我认为有以下三点值得重视：

一，保持乐观的心态。一个健康乐观的心态会让自己心气平和，气血顺畅。发表在美国《内科学文献》上的荷兰精神健康学会研究人员的报告指出，根据15年的随访，在64岁至84岁的545名荷兰人中，心态最乐观的人因心血管疾病而死亡的几率比其他人低50%左右。可想而知乐观的心态多么重要。

二，合理饮食。人体健康需要适当补充营养，平时生活中根据自己的身体状况合理搭配膳食，均衡营养。不宜暴饮暴食，要细嚼慢咽，不能吃的过饱，要多饮水。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发肿瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，给身体健康带来危害！

三，适当运动。身体健康需要血液把从食物中吸收的营养带到全身个个器官甚至是每个细胞，如果气血不足血流不畅，营养就难以到达每一个地方，造成局部营养不良，时间久了会形成不可逆转的损伤。适当科学的运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力，增强身体的适应能力。

适当的运动，合理饮食，健康乐观的心态都是健康养生所必备的手段。根据个人身体状况制定适合自己的的健康养生计划是可行的。最后祝朋友们身体健健康康，天天有一个好心情！

到此，以上就是小编对于具有价值的养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于具有价值的养生保健的4点解答对大家有用。