中医养生保健知识教材,中医养生保健知识教材电子版

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健知识教材的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医养生保健知识教材的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医爱好者想要学习中医养生，有推荐的名家中医养生书籍吗？
2. 学中医一般要读什么书籍？
3. 有什么好的养生书籍？
4. 有什么好的养生书籍？
5. 自学中医需要读哪些中医书籍？

中医爱好者想要学习中医养生，有推荐的名家中医养生书籍吗？

我推荐一本书《经络腧穴学》再加上一张全身穴位图，很大的那种图挂在墙上看。为什么我只推荐这本书而不是什么名家名医呢？原因有二，其一是每个人对穴位按摩的手法、力度不尽相同，包括热灸的效果不一样，得出的结论也不一样，简直是众说纷纭无法达到统一，会影响到你对这个名医或者中医养生的信任；其二是这本书可是作为教材使用，里面所有的内容绝对是官方认证的，而且书中也很详细的说明经络养生与治疗的原理，只要原理懂了就很容易理解，关键是按照这套理论加以实践，不花钱不吃药不浪费人力物力就能达到想要的效果。也可以参考中里巴人主讲的《求医不如求己》，通俗易懂简单明了。

我是中医爱好者，中医水平低下，不敢妄言推荐，恐引学子误入歧途。现在黑中医是有组织的，背后究竟有多少利益集团的黑手。学子们要注意，.东方医学有自己的医学标准。学习时，难免接触西方医术的标准，要有跳跃性思维，跳出来。理性看待西方医术标准。既然学中医，一定要用东方医学的标准。要不然，学出来也是个糊涂蛋。

学中医一般要读什么书籍？

直接从《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》《脉经》学起，再参照胡希恕、黄煌、李可等当代大家的著述、医案，多实践，从开桂枝汤、麻黄汤、小柴胡汤、大柴胡汤、大小承气汤、四逆汤、白通汤、真武汤等经典药方入手，拿准桂枝、麻黄、柴胡、细辛、姜、附子、黄芪、参、地黄等常见药材的药性、剂量，你肯定能学好中医！

我这几年一直在学习中医，我向你推荐：《黄帝内经》《桂林古本伤寒杂病论》《神农本草经》《金櫃要略》《针灸甲乙经》《濒湖脉学》，再有就是李可、倪海厦等中医名家的著作和医案。

以上是我个人观点，仅供参考，欢迎大家留言讨论发表您的观点。

学中医要读什么书？要分在古代还是现代，现代要分是为了养身立命，还是单纯的想学中医。本人就单独论述学习纯中医需要读那些书籍。

学中医自然要学习中医学的经典之作。《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》这三本书是中医的奠基之作。《黄帝内经》专注于理论，对于中医的理论进行详细的记录，但是《黄帝内经》侧重于针灸治疗人体疾病，同时也着重论述人体的病理、生理功能，通过《黄帝内经》我们可以知道人为什么会生病，会生什么样的病，以及为什么会出现这样的病。

《伤寒论》则重点讨论了六经辩证，以及人体疾病的治疗方法，其中包含了针灸与中药。其中《伤寒论》一百一十三方，广为后世流传。历朝历代名医大家都广泛***集仲景的方剂用于临床，效果之高无能出其右者。因此《伤寒论》便有“众方之祖”，张仲景也因这部著作被后世尊称为“医圣”，学好了《伤寒论》便学会了如何治病，六经辩证是治疗疾病的简洁途径。

当然这些书都是理论，理论终究是理论，用于临床自然还是要多读书，勤思考，学习别人治疗疾病的经验，历代都有许多医学大家，他们的著作大多数是自己一生精华的总结，如唐代孙思邈的《千金方》，宋代许叔微的《伤寒九十论》、《普济本事方》，明代江灌的《名医类案》、清代魏之绣的《续名医类案》等都是值得参考的著作，在临症之余，要常常置于枕边常读。

学中医必读，内经，伤寒论，伤寒杂病论，本草经这些就够研究一生了。另外易经，难经，各家名医注解，病案分折，熟记方剂学就行。书读再多，记不住不如不读，不实践也是无用。学要惯通医理，大胆心细，经而自用，为之高也

个人建议先是中医基础理论，然后四小经典：《医学三字经》、《濒湖脉学》、《药性歌括》、《汤头歌诀》 ，这些都是歌诀，容易理解，方便记忆！比大学里的教材好记忆多了，然后四大经典《难经内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《瘟疫条辨》 ！学习的时候可以多看看《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》！最后多实践，谨慎实践！

有什么好的养生书籍？

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍

清人吴澄所著《不居集》

周守中《养生频纂》

张锡纯《医学衷中参西录》

杨力《周易与中医》

洪绍光《养生录》

中医四大经典：

《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

《医学心悟》 《医宗必读》》

《伤寒杂病论》，

有什么好的养生书籍？

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍

清人吴澄所著《不居集》

周守中《养生频纂》

张锡纯《医学衷中参西录》

杨力《周易与中医》

洪绍光《养生录》

中医四大经典：

《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

《医学心悟》 《医宗必读》》

《伤寒杂病论》，

自学中医需要读哪些中医书籍？

如果你真的有心去学习中医，也有这份毅力，建议你去找一本大专以上医学院校的《中医学》教科书去学习。因为中医教科书是经过专家系统性的分类别归纳编写出来的教材，是相当适合循序渐进的去学习一门专业知识的。其目录大概内容如下：

一丶上篇（中医基础理论）；包括阴阳五行学说、藏象（讲述五脏六腑及精气血神的功能及相关知识）、经络、病因、诊法（望问闻切）、辨证（八纲辨证、脏腑辨证和六经辨证）、治则与治法、中药、方剂。

二、中篇（常见证、病）。

三、针灸。

等你有了一定的中医水平，就可以去研读一下中医四大经典著作：《黄帝内经》、《金匮要略》、《伤寒论》、《温病条辨》与及《本草纲目》。当然也有必要读一下中医的发展史及一些中医史话，这样能提高你对中医的情怀与及职业操守。

学中医必须先知道详细了解经络穴位。

中医医科普类，吴清忠《人体使用手册》，

《现代人看中医》，各类《黄帝内经》译解释文版本。下面书籍是需要记性好的类别，四诊参合类书籍。《常用中药四百味》和各种方剂书！用法用量！

欢迎师友补充相互学习

自学中医必须先学《黄帝内经》，知阴阳表里，寒热虚实，五行与五脏六腑的内在联系。次学本草类书籍，再次学脉学，而后方剂学，再后各位前贤的临床论证经验，再学伤寒类和内外妇伤儿等料，然后从师临床实习，将知识与实践相结合。***以时日，必成大器！

自学中医，特别是入门时最容易走弯路，找不到方法，学习十年不一定有别人三年强。我刚刚开始接触中医的时候，看到关于中医方面的东西都想去看，对啥都感觉好奇，因为门外汉不懂得嘛！碰到不知道不懂的就在网上搜索找，然后开始看，其实我这也是像大海捞针，永远找不到那个针。

后来我一位中医师推荐我先看中医基础理论，我于是买来这本书开始看起来，个人建议初学者先从这本书看起为好，这本书会带你进入中医的领域，至少让你知道啥是中医，中医的发展和代代相传，看病的方式和方式，了解了这些以后，有兴趣的也可以看一下中医诊断学，这两本书都是大学教程，也好懂，都是国内各位中医***一起编写的书籍。

了解了这两本书，读完了以后就是你慢慢思考的问题了，毕竟书里有好多中医术语和名词你首先是要记住的，诊断是你慢慢观察积累的。

再后来就是你选择看哪位明老中医师的问题了，其实这就是你自己的选择了，一个中医师一个思路和方法，学谁的就是谁的徒弟，也就是中医界讲的各大门派。

个人推荐国内的胡希恕老先生，刘渡舟老先生，郭生白老先生等等，这三位都已经过世了。近代有黄煌中医师，好像南京大学教授吧！然后就是风靡国内，掀起中医热的一位中医奇才，倪海厦先生，他讲课比较风趣幽默，也容易听懂，学起来收益比较快，尤其他的针灸课讲的好。其次是台湾中医***黄成义，这位老先生讲课也很有意思，对中医有他自己的认识和解读，也比较容易接受，想学习看病的可以参考看的书听他的课他，上手比较快。再者就是台湾年轻中医经方***，谭中杰，这位同志讲课比较现实，也是从另一个角度去剖析中医，解读中医，尤其他讲的中药，独一无二，个人认为现在无人超越。

以上只是我个人的见解和理解，不妥之处敬请指教，我只是一位门都没有入的中医爱好者。

学以致用，只要我们自己能保持健康，生了小病自己能够处理，何乐而不为呢，不至于有个小病就跑到医院，浪费了时间花了钱还不一定能治好。

最后再啰哩巴嗦啰一句，想学习中医，只要肯下功夫，用心，啥时候学习都不晚。

我来回答一个不是医学院校中西医专业的学习经历。

大学中医必须的四大基础科目:中医基础理论，中医诊断学，中药学，方剂学。这是大学教育必学的。有人抬杠就说这个是后人编写的都是无用的。不是正统。你试试召集几百个中医名师来写试试。大学里的四大基础课程已经囊括了中医理论的绝大部分。按图索骥也可以解释部分简单中医知识。但是重要一点就是你要背下来。是背下来，背下来。这已经比古代简单系统多了。

但是如果需要临床还需要了解四大中医经典，伤寒论，温病条辨，内经，金匮。这是中医临床应用的基础。但是内容没有基础的人就看就别自我摧残了。最后再系统学习中医内外妇儿，辩病辩证用方。

这是大学教学。但实际上每个医生都有自己针对的方向。

如果想走捷径还是有的，只看一种病。即使非医学人员一样可以，中医即是医术也是技术。学习中医不是每个人都可以成***，但是对于一两种技艺还是可以。

首推推拿，成人[_a***_]推拿都可。这个无门槛。也好上手，国内外都推崇。

针灸也可以，但是技术要求更高。有兴趣可以但需要自我摧残。而且国内外通用。

中药应用是中医一种手段，而且疗效各说纷纭。学习周期长，不建议。若想学习专一病，莫求成为神医。

作为中医自学，建议先入门再提高。易经，内经等医书原文其中作书年代久远，语言晦涩难懂，而且内容斑驳，不建议新手读。

到此，以上就是小编对于中医养生保健知识教材的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健知识教材的5点解答对大家有用。