养生保健灸的正确方式,养生保健艾灸

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健灸的正确方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健灸的正确方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸有什么顺序吗？
2. 如何艾灸比较好？
3. 什么样的体质可以艾灸？艾灸需要注意哪些事项？艾灸怎么补泻？

艾灸有什么顺序吗？

所有的顺序都是先阳后阴，也就是由外而内的意思，不知道何为阴何为阳，可以简单的考虑成能被太阳晒到的地方为阳反之为阴！

后背为阳，腹部为阴，手背能被太阳晒到，连接手背往上都是阳，手掌以及胳膊内测都是阴，腿后边与后背在一个面，所以都是阳，脚背就是阴！

找到规律很好记，自己在家就能做！

艾灸是中医传统疗法，人类养生保健的首选。其操作简单，行医易学，老少皆宜，可治百病，无痛无痒，无任何毒付作用。

艾灸的作用主要是：行气通络，温经散寒，扶阳固脱，升阳举陷，祛毒泄热等功效。适用于各种中老年的慢性疾病，关节痛风，经络不通，脾胃不和，二便不通，寒湿入体，失眠多梦，走精遗梦等。

艾灸治疗要遵从先阳后阴，先上后下，先左后右，先背面后腹面的規律。

人的外面为阳，內部为阴。人身背部为阳，腹部为阴。上阳下阴，左阳右阴。四肢中，手掌连胳膊肚面为阴，足背顺连腿前前为阴，反之为阳。

按照中医阴阳五行規律和气行血行气滞血凝的理论，点艾行气活血，气行通络后，起到治病的效果。

《千金方》记载：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，向上后下的原则。中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序一般为：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。

但中医讲究辨证施治，在实际操作中艾灸调理顺序也不固定，也会有先灸阿是穴及其他重点穴位的情况。

你好我来回答这个问题，我是一名资深艾灸从业者，拥有丰富临床经验。也是一名艾灸教师。为很多企业，单位学校做培训。教出很多具有实战能力艾灸从业者。也帮助了很多家庭艾灸爱好者，学习艾灸。

《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后从头向右而渐下”。《明堂灸经》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多，宜慎之”。《千金翼方》说：“凡灸法先发于上，后发于下，先发于阳，后发于阴。” 翻译成现代话就是，施灸的时候先灸阳经，后灸阴经；先灸背部，后灸腹部；先灸上部，后灸下部；先灸头部，后灸四肢；施灸时间以舒适为适合初学者

按以上的顺序进行，先阳后阴，从阳引阴，不会有失眠上火问题。从上后下，可以避免面部哄热、咽干口燥等不适之感。先少后多，主要是使艾条的火力由弱增强，以使人能易于接受。需要灸多是人，可先用小艾条灸起，逐渐更换大艾条，或者使用小艾条多时间代替。

临床施灸的时候要根据个人的情况，因病制宜，特殊情况宜灵活掌握，不可以拘泥于此

艾灸还要注意烫伤问题，晕灸等等。艾灸虽好，需要学习一定中医基础知识，经络穴位后，掌握基本艾灸手法。坚持不懈，遇到排病反应及时调整方案。才能做出满意的药果

我是专业艾灸文化传播蕲艾种植者，喜欢老吴和蕲艾的请关注加评论。

艾灸和其他方法都一样，需要有个操作循序嗯，一般是主要是先要了解顾客需求，然后我就针对需求身体症状来整顿，嗯诊断确切最后在体表涂抹精油放松F嗯，然后这19:00就过能在辩证嗯，找到痛点把通电话开嗯最后是效果的一个验证嗯，应该是这个几个环节吧？

如何艾灸比较好？

方法 (一)、艾柱灸:即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。 a:直接灸一将艾泣直接放在皮肤上灸至起泡,对咳喘、肺痨、痞块有良好的作用。 b:间接灸一即隔物进行施灸、有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。 (二)、艾条灸: a、温和灸:点燃艾条,对准施灸部位进行熏灸,病人感到舒适无灼痛感,以皮肤潮红为度。 b、在啄灸:点燃艾条,对准施灸部位,象鸟雀啄食一样, 一起一落,一远一近。 c、回旋灸:将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移 动,往返回旋。 d、太乙神针:加十一味中药制成的药艾条,点燃药艾条, 用七层棉布包裹着艾火,紧按在穴位上,稍停留1-2分钟。如感觉过热可提起等热减再灸。 e、雷火神针:加八味中药制成的药艾条,灸法同太乙神针。 (三)、温针灸:把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针。 (四)、灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸。 (五)、天灸:与直接的灸法相同,千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早莲灸、白芥子灸,吴某芙灸之分。 (六)、灯火灸:用灯草蘸油点燃火苗对准穴位猛一接触,迅速 离开,反复若干次。

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温通经脉、驱散寒邪。 艾灸疗法利用艾火对经络穴位的温热***，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。

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行气活血，消瘀散结。 艾灸疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。

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温补益气，回阳固脱。 艾灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。艾灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。

特别提示

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，***程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

艾灸条，温和艾灸，点燃艾灸条，对准施灸部位进行熏灸，患者感到舒适无灼热痛感皮肤潮红为度，能够温经通脉，驱散寒邪，去除风寒，消炎止痛，化淤去湿！而且无毒，无副作用！健康疗法！

什么样的体质可以艾灸？艾灸需要注意哪些事项？艾灸怎么补泻？

艾灸30问，啥病能艾灸，看后吓一跳！

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病从何来?

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小[_a***_]在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。

贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢***。

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病从何去?

到此，以上就是小编对于养生保健灸的正确方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健灸的正确方式的3点解答对大家有用。