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1. 一个单身男人整天做饭和洗衣服做家务，这样煎熬有谁能受得了？
2. 男六十岁了，该如何进行增肌锻炼？

一个单身男人整天做饭和洗衣服做家务，这样煎熬有谁能受得了？

彼之砒霜吾之蜜糖，是否是煎熬于不同人来说大不相同吧。谁说单身男人就觉得整天做饭和家务是煎熬了。我身边就有这样的男士，乐在其中。尤其疫情期间隔离在家，研究研究做饭，做做家务，体味一下妈妈的辛苦，为自己积累点生活技能，挺好的呀。

不是煎熬，是修行，是修心养性的过程，一个男人连自己的吃穿住行都认为是煎熬，都不想自己搞定，那还能干什么呢？我开始怀疑他对生活的态度是否积极？是否有信心面对一切？

一个普通的单身男生整天做饭洗衣做家务是能受的，关键得心态好。事实上，一个单身家境中等偏差的男人不仅仅要做饭洗衣做家务还需要工作。这就是一个的生活。

煎熬么？是单调的生活煎熬，还是内心的寂寞空虚煎熬，也许都又是么？

一个人，每天做自己喜欢的菜不多但精致，把衬衫打理得干净整洁，把属于自己的小窝收拾得温馨可爱，难道不也很好？不需要迁就谁，自己看自己喜欢的剧，养一只猫。

我遇见我男朋友时，他就是正处于一个尴尬的时期，25岁，前女友已结婚，自己现在在不太理想的学校读研。年纪不小要自己承担学费生活费还要打理自己的生活。

我和他在一起后去过他的寝室杂乱无章，衣服斜挂着有点没拎清楚。我有些不知所措，也不知道从哪里开始整理。

有女朋友的话，确实生活可能更妥帖，但是也会同等丧失一些自由。周末不能睡懒觉，需要去约会。还会接受一定的管辖。我呢，有男朋友虽然感觉有了一定的安定，但也不能总是出去溜达。

一个人呢有一个人的孤独，两个人呢有两个人的落寞，无非是双面性。而所谓洗衣做饭做家务不过是生活罢了。一个人需要做家务，两个人也需要分担家务。

对生活报之以歌，它则会于你温柔哦。任何一种生活都并不会是完全性的煎熬，请以辩证地眼光发现***！

实力不够，又太把自己当回事，这个时候，做什么事情都纠结；

再说，这些事只要活着都要做的，对于这些日常事物，用不同的态，赋于积极的意义，也许真不一样；

比如说李子柒的生活，在***上那是真唯美般的神仙生活，兄弟，我是农村出来的，那样的日子，也是要相当不好过的，但是，当把他作为一种文化宣传载体来做时，发现完全不一样的意义，你也可以把这个很烦恼事，当作一个品类来制定，在国内，一个单身男人把日常过得有滋有味有色彩，这样本身有脱单的机会；换个角度看世界，转个身来看未来，也许不同。

一个单身男人，过的很轻松，一人吃饱全家不饿，你娶了老婆有了孩子，负担就更重了，尤其是老婆不做饭或不会做，那你就得忙的脚不沾地，那才叫苦，你一个单身这才叫幸福，知足常乐吧。

男六十岁了，该如何进行增肌锻炼？

谢谢你的邀请：健身运动训练是没有年龄限制的，你身体健康只要是喜欢健身运动都可以参加到健身训练运动当中！有一个小故事；在我还在进行健身运动训练当中的2005年，来了一个60岁左右的人来到健身房找到我们的教练，说他60岁了感觉到最大的困惑是每次感冒都不敢咳嗽，一咳嗽肩关节部位就脱臼。教练说我给你安排的健身运动训练计划你每天必须完成，另外加了30分钟的腹肌训练。半个月后此人办理了一张年度的健身卡，准备用一年的时间通过健身运动训练来减轻他肩关节脱臼的困扰！我们大家当时只是当成一个笑话而已，谁都没有在意这事，经过慢长的三个多月后训练后。他的全身肌肉通过健身运动训练(尤其肩关节的困扰消失了)，增长的肌肉把各个关节紧密的连接起来了！达到6个月他的身材和体型居然还比较匀称了！现在只要我们的教练在那他就在该健身房练健身！这个故事很无聊，但是它告诉我们锻炼身体与年龄无关系！谢谢。

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