老公每天去健身房锻炼,老公每天去健身房锻炼好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老公每天去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老公每天去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 有个喜欢健身，身材好的老公是种怎样的体验？
2. 四十多岁的老公，整天打游戏，这个婚姻是否还需要继续？
3. 我老公39岁天天健身，身体没变好，还加速衰老了，是咋回事？
4. 一对中年夫妻，每天走1万步，坚持了10年，最后能换来什么？
5. 老公无不良嗜好，但沉迷打羽毛球，不着家老往球场跑，怎么办？

有个喜欢健身，身材好的老公是种怎样的体验？

第一，生活态度是积极阳光的，我个人亲身经历，爱健身且能坚持下来的，没有太多心理阴暗的人

第二，身体是健康的，爱运动身体机能很强，可能有人又要说了啊竞技体育多伤身体啊，拜托那是竞技体育，不是***都能到那个程度的，所以适当运动健身一定是健康的，估计您和丈夫夫妻生活也会很和谐[捂脸]

第三，您既然说了您老公身材好，肯定看起来这就有一种美的享受啊！

最后祝你俩幸福！

再附赠大家一个练胸动作大全

四十多岁的老公，整天打游戏，这个婚姻是否还需要继续？

男人可能没有一个是不爱玩游戏的吧，就像女人爱购物，爱化妆一样，我认为可以理解一下，在不影响养家，陪你和孩子的情况下，可以适量的玩，你自己还是要把握住，家庭守住是不易，但是我们既然选择了，就要努力去完整，没有什么大问题，还是坚守婚姻吧，因为你的决定，影响这你的孩子，如果还没有孩子，那么就随心所意吧！

老公四十多岁，整天打游戏，这个婚姻是否继续？这取决于家庭的经济状况和夫妻之间的感情热度。

首先从经济状况分析。老公40多岁，正值中年，上有老下有小，正是家庭的顶梁柱时期。如果打游戏不影响老公的收入，权当工作之余的消遣，我认为相对于出轨、家暴等行为，不算是原则上的错误，妻子可以多一些理解和包容，适当干预；相反，如果家庭经济状况拮据，老公不思进取，不负责任，整日沉迷于游戏当中，作为妻子，应该加强干预。

其次从夫妻感情的热度上讲，老公整日打游戏是影响夫妻感情的。即便老公有正常的收入，工作之余，整日打游戏，就缺乏了夫妻之间情感沟通和交流，天长日久就会造成夫妻感情的隔阂，夫妻感情的热度会降低。如果家庭经济入不敷出，丈夫却不思进取，会加剧夫妻感情的割裂，在妻子进行强势干预之后，仍无结果，很可能导致夫妻关系感情破裂，以至离婚。

不建议你轻率地提出离婚，而是建议你根据家庭的实际情况和夫妻感情对丈夫的行为进行干预。干预并不是一味地要求他禁止玩游戏，而是要了解他为何沉迷游戏的深层次原因，另外***取孝老、亲子、家庭生活议事等形式，把老公拉回生活。

总之，玩游戏不是原则性错误，但不负责任的玩游戏必定影响夫妻感情，祝你早日找到老公沉迷游戏的原因，重建自己的幸福生活。

希望我的回答能够对你有所帮助，谢谢！

浪子回头金不换，关键问题是，要让他改掉毛病！担起责任才是当务之急。

一个大男人，每天打游戏，废寝忘食，不舍昼夜，是没出息的表现。

给他肩膀上压担子。荒废岁月，毫无价值。

谁游戏人生，谁一事无成。

可能你给他的环境太宽松了吧。

男人不能惯，越惯越***。责任到人，包干到户。分工明确，绝不含糊。

一味纵容他，也是一种犯罪。

离了吧，最不喜欢这样的男人，对家庭不付出，***本事没有，还沉迷于游戏。中年男人上有老下有小，属于吃苦受累的年纪，40岁应该想着怎么挣钱养家给孩子存钱，打游戏能给你钱吗？是不是买装备还要花钱呢？对了我忽然想起来一件事，他沉迷于游戏，是不是已经投入进去了，在游戏里又有另外一个家了呢？这个也需要你注意，反正这样的男人我不看好，你先劝劝他，用孩子说服他，就说孩子上学到了花钱的时候了，你别再玩游戏了，我一个人做家务也很累，你能不能搭把手啊……你必须得降住他才行，老公不听你的话也说明一个问题：他对你的爱也冷淡了。你自己考虑吧，真不行就提出离婚。

男人玩游戏还算省心的，世界这么花花绿绿的，他的心不花花绿绿的已经很难能可贵了。

我也玩游戏，也一样有家有室的，但是不影响家庭生活和工作呀，上班就上班，下班就回家，该煮饭就煮饭，该洗尿布就洗尿布，空闲时间就玩游戏，挺好的呀。

男人四十多岁有自己的定力，能控制自己，不需要也不喜欢太多的条条框框的束缚，别担心，他有把握。

你也别跟他谈什么大道理，四十多岁了，人生有起色的话已经起色，没有起色碌碌无为也是一种人生，别整那些没用的大道理，烦且幼稚。

玩游戏上瘾只是暂时的，我曾经玩一款游戏四年，后来玩吐了，也就不玩了，他现在上瘾，等他热情期一过，也就没意思了，会自己放弃的。

我也是游戏迷，但生活与工作都不影响，别担心，玩个游戏比在外面吃喝嫖赌好太多了，没必要上纲上线的弄得不愉快。

我老公39岁天天健身，身体没变好，还加速衰老了，是咋回事？

你老公有可能是过度健身导致的，但也不能排除其它问题。就目前来看，我能想到的就是这一点的。但是我不知道它的健身形式是怎样的，是有氧还是无氧？

就专业的训练运动员来说，它们的休息时间是很大的，并不像我们平常人以为的7,8个甚至是8，9，据我了解它们的休息时间是很多的。除了运动就是休息和不停的摄入营养。

如果你的老公每天都去健身，可是不注意休息和营养的摄入，这样可以就不太好了。

试想一下，我们每天正常的上下班，就促使我们每天需要休息8-9个小时，如果长时间的进行力量训练，那肯定就需要更多的休息时间了！

所以说，你的老公应该是在这方面除了问题，一方面是过度训练，等不到充足的休息。另一方面，营养摄入不足，无法得到充足的恢复。

一对中年夫妻，每天走1万步，坚持了10年，最后能换来什么？

每天五公里，差不多6800步左右，快走每分钟110-120步。坚持了450多天，中途偶尔休息一两天，脂肪肝走下去了，体脂率也走下去了，大肚腩也变小了，腰也细了。血糖控制的也不错，整个人看起来精神不错，脸色也很好，不再是病态的样子。

如果以数据为准来锻炼，本身就失去了意义，锻炼就变成了一个形式。人就变成了一台机器。

如果没有数据来控制自己，锻炼很可能变成了一种可有可无的意识，锻炼最终就变成了一种奢望，演化成虎头蛇尾一样的怪物。

人是善变的，多数人的自控力是很低的。比如抽烟，因为单位禁烟，你不得不为了抽一支烟而东躲西藏，偶尔被抓了又丢人现眼。以后就慢慢养成了少抽，乃至不抽。这个时候你感觉到，不抽烟，自己并没有感到身体不适，同时发现，自己痰少了，呼吸也似乎畅通了一些。

本质上，锻炼就是为了提高自己的身体健康。如果本身很懒散，怕运动，那么，有个数据标准来制约你，牵制你，这的确是好事。如果自己的自控力较好，那就随遇而安，没必要为自己设一道门坎，走也好，跑也好，自己感觉差不多也就行了。

有人把专门抽出一段时间来运动才叫锻炼，实际上，你只要不是一直躺着，你随意走动，干着家务活也是一种运动，也是一种身体锻炼。象题目所说，这一对夫妻每天的实际运动量远超出一万步，可能还会翻番。长期如此，对身体也不一定是好事。

把运动当作休闲，边走边欣赏沿路景色，在不知不觉中，你的身心愉快，身体也在不停的运动，这种锻炼的效果应远胜于刻意的锻炼。觉着累了就停下来，坐一坐。这个时候，也就是你打道回府的时候了。

我今年59岁，2004年因工作调动，当时40岁，参加了新单位为期二个月的入职培训，每天早上要集体跑步五公里，起初跑四，五百米就掉队了，但我坚持跟跑，逐渐能跟上队伍。毕业考核成绩合格！同时发现身体发生了可喜的变化，体重由之前的200多斤，变成了170斤，体检，重度脂肪肝消失了，原来的血压高，也正常了，混身感到有劲了。所以培训结束，我还开始坚持每天五公里跑步锻炼，到了50多岁，我改为每天走路二万步，风雨无阻，没有中断过一天，除有特殊情况，如出差早上坐火车，早上无法锻炼，到目的地，走了一万五千步外，这种情况也有过三次，其余时间天天都能超过二万步。收获是身体捧，精神好，连感冒，拉肚子都很少得，偶尔得了，吃二片药就好了！每年体检，各项指标都正常！

我是个健走爱好者，说说我自己的感受。

我今年64岁，坚持健走四年，每天坚持健走50分钟，7000步左右，行程5公里。目前身体所有指标正常，体型笔直，行动敏捷，精力旺盛。

现在很多老年朋友都知道步行的好处，参与的人很多，但是，令人担心的是，大多数老年朋友的走法有很多问题，有很多误区。

很多人上了日本专家万步走的当，认为走的越多越好。

其实，7000步是最[_a***_]，最合适的步数，少于7000步锻炼效果会打折扣，多于7000步也没有明显的效果。膝盖的磨损也是你承受不了得痛。

健走和遛弯是不一样的，健走是要有一定的配速，一定强度的步行，和平常的步行，遛弯是不一样的。

健走的基本要求是：抬头，挺胸，收腹，提臀，绷紧浑身肌肉，高抬腿，大摆臂。每一步的距离在70厘米左右，每秒钟行进60厘米以上，（每小时6公里）配速。

健走效果：呼吸，心跳，脉搏加速，微出汗，小腿，大腿，大臂肌肉有酸胀感。

跑步需要拉伸，健走同样需要拉伸，在运动前和运动后做一些合理的拉伸动作，可以有效保护我们的关节，肌肉，韧带不会在运动中造成损伤，所以拉伸很重要，没有做好拉伸，造成了不必要的损伤，以后该怎么运动？

我是军人出身，我现在在健走中有很多动作还是按照当年的训练要求来做的。还有一个小窍门，用手机下载一些军旅歌曲和进行曲，在健走中听着这些雄壮的歌曲走起来特别来劲，不枯燥了，劲头也更足了。

俗话说，吃饭淘米汤，自己作主张！

每次看到网上的各种不同说法，就心潮难平。

为什么呢？照说这走路锻炼身体，对每个人都是一件有利无害的事情。但对于极个别的人来说，也许效果不好，对于身体不适宜走路锻炼的人来说，有害无益。

一对夫妻坚持每日走路一万步，且十年有余。说明这对夫妻的身体素质适合走路锻炼。既已坚持十年了，肯定是身体状况良好。

这样的锻炼方法，带给这对夫妻的首先是健康的身体。一同行走，频于交流，夫妻间感情加深，好处多多！

不要听信走路坏这里坏那里的说法，一天一万步，是健康的步数。只要沒有走路禁忌症，迈开腿向着强身健体走去！

老公无不良嗜好，但沉迷打羽毛球，不着家老往球场跑，怎么办？

说实在的，我不是很相信你说的，我也打羽毛球，它是个高耗能的运动，整天往球场跑，身体也吃不消啊，最有可能的是刚开始时间不长，瘾比较大，但是呢因为刚开始，水平有限，烈度不高，所以才能整天去打！我觉得，不用担心，让***飞一会，后面随着技术的进步和初始瘾的减弱，会减少频次的，打的太多，他也受不了，还有就是，业余爱好者，动作不规范，估计强度一大，很容易受伤，到时候不休息也不行啊！

锻炼身体也会上瘾；跑步也会上瘾，正常的爱好，保留一两样也未尝不可。

如果是年轻夫妻；有时间一起去打打羽毛球，也能增进感情，应该算一件好事。

如果是中年夫妻；家中也没什么干不完的事，丈夫正常爱好，妻子应该支持！

生命在于运动；中年夫妇还能够坚持打羽毛球，朋友圈应该很羡慕的，不是吗？

到此，以上就是小编对于老公每天去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于老公每天去健身房锻炼的5点解答对大家有用。