保健养生好不好,保健养生好不好做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生好不好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生好不好的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生衣真的有用吗？
2. 今年养生保健行业怎么样？
3. 保健食品有用吗？

养生衣真的有用吗？

有用。养生衣可以起到一定的保健和养生的作用。因为其特殊的面料还能起到抗菌透气的作用，但是，我们必须通过正确的渠道购买，并购买正规的养生衣。建业要想改善身体，就要注重日常生活的调整，不要太依赖外在的东西，在日常生活中保持良好的习惯是非常重要的。

今年养生保健行业怎么样？

今年养生保健行业怎么样？应该是很火爆吧！

养生保健行业是人们认识观念转变过程的新生力量，多以中老年人居多。目前保健行业乱象存生，虚***2广告铺天盖地，中老年人对健康的欲望有增无减，相信通过保健品能延长生命，这也助长了保健行业的繁荣。人的生命历程，心理平衡很关键，营养成份要跟上，生活一定要规律，睡好觉是养生的精华，午睡也很重要，有充电作用，能保证你精力旺盛不疲倦。同时，三顿饭一定要吃好，粗细粮搭配，少些油盐肉，多些醋姜蒜。饭吃七八分饱，对身体有好处，可以减轻肠道的负担，保持肠道的宁静，对于预防慢***多多益善。

我从来不吃保健品，只是注意养生，科学合理的运动。我每天的生活非常有规律，到点即醒，十点左右泡泡脚，听音乐，按摩揉腹、钟鼓齐鸣、干洗脸、梳头发，每天***的穴位有三十多处，还配合散步、健步、走步、做甩手操等。空余时间，写日记、做读书笔记，为头条写点文章。有充实的生活，有好的精神生活，有好的心情，有积极乐观的人生态度，有责任心和对美好生活的追求，有强烈的时间观念，有奉献精神和感恩胸怀，这些无疑是养生最好的力量。有条件适当吃些补品也无可厚非。但是，一门心思放在养生保健品上也不一定会立竿见影。养生保健还是要从日常生活中的细微之处做起，只要能坚持，就会有效果。长生不老不现实，科学养生寿命长。

不管是今年，还是以前，保健行业都是一个很好的行业，大部分家里有条件及健康意识的人，都常年在健身房的时间越来越多，也说明大家对亚健康的认知能力越来越好

今年发生的这个***，看到很多媒体，专家都在联系增加抵抗力，调整免疫力等等，

另外看到一则新闻是一个女性携带病毒，回家给她 传染全家，都出现症状就医，她却没有被感染，相信这个女的身体健康程度非常好，免疫力肯定非常好！

保健食品有用吗？

保健品的功效如何，现在没有一个机构做出合理的论证，倒是无限极，权健，红毛药酒等保健品神话的没落，无限极保健品致死人命的发生，保健品一夜之间成了***喊打的过街老鼠。真正的原因还是保健品公司为了自身利益，虚***宣传，把保健品吹的神乎其神，包治百病，比灵丹妙药还神奇！让消费者成了受害者！

多层次的传销模式，让身处保健品怪圈里的人骗了亲戚骗朋友，无底线的欺骗，吃人血馒头，心里也不感到羞愧，丧失做人基本原则。

无知的消费者在听信了保健品公司发展的消费者亲戚朋友的话，无***的服用保健品，有病的延误病情，没病的被保健品里含的药品打乱了自身的免疫系统，无形损害了身体。本来原本很好的亲戚朋友反目成仇，造成社会矛盾激化，让更多人知道了保健品消费市场的危害，这就是今天的保健品没落的根源！

这个问题我能回答，13年开始服用保健食品的，主要是螺旋藻、黑蜂胶、酵母硒、全维生素片，当然都是通过淘宝买的正规品牌，有国家颁发的蓝帽保健品标志或国外大牌保健品，，价格也不贵，自从开始服用这几种保健品后，很少感冒了，以前经常感冒，每次上呼吸道先发炎吃药都不管用，到最后发展成重感冒必须到诊所***输液，现在基本没有这种情况了，偶尔小感冒一次吃点药就好了。我让母亲也吃了这几种保健品，感冒也少很多了，说明还是有增强免疫力的作用。但我不买那些所谓直销卖的保健品或者广告狂轰滥炸的保健品，只买对的不买贵的，不说质次至少价格昂贵，基本不会交智商税。

保健食品，说低调了就如同白面、大米、肉，营养成分不外乎淀粉、蛋白质、无机盐、糖类等，最大的用处就是充饥，[_a***_]人体所需的各类营养物质，保障人体活动或成长需求。说高调了，保健食品，含有普通食品不具有的特殊营养成分，有些是富含特定营养成分，比如有增强免疫力功能、***降血脂功能、***降血糖功能等，能调节人体的机能，适用于特定人群食用。但保健食品，毕竟是食品不是药品，没有治病救人、立竿见影的功效，只能是通过使用保健食品，增强个人体质，通过本身免疫力的提高来防病治病。

总之，保健食品也是食品，是比较贵比较稀缺，有时是物不超所值，甚至价格与价值背离的食品。保健食品最大的特点就是食品，吃了增加人体营养，最大的卖点是有药用价格——被过分夸大的滋补作用。我们最好站在食品的角度看保健品，有钱了可以考虑，手头紧张感觉就没那个必要了，还是日常生活，吃平常饭，喝平常汤为好。

保健食品有用吗？

母亲是个保健品迷。不是一般迷，而是痴迷。自打父亲退休后，老两口市区范围内什么健康讲课，几乎每开必去。几年在保健品方面，花去了比过生活不知道多多少倍钱。

最后结果是，父亲去年走了，享年83岁。走之前轻微老年痴呆一年多，重症老年痴呆（认不得儿女、大小便失禁）将近一年。

老母亲今年82岁，与院子里几个同年代大她几岁，从未接触过保健品老人比，气色、行动能力相差甚远。

父亲与母亲有一个共同症状，就是走路迈不开步子。父亲在世前一两年 ，每移动一个脚步位置，大慨要挪三次以上脚。每稍不注意，时常向天摔跤。母亲情况更加差，住着单拐，每移一脚步位，“碎米”步要移五六下。

这些现象，应该都是不良保健品留下后遗症。院子里七八个没接触保健品同龄或大他们许多年纪老人，都无此情况。

对于大量充斥市场、类似传销、无孔不入保健品，对于老人，我以为，其心理暗示作用大于实际作用；短期效果掩盖长期使用后的严重副作用。

无治疗效果或质次、伪劣保健品，一扰乱市场；二敛取老人钱财；三残害老人身体健康。

对于这种情况如何解决，我以为***取的方法应该是:

1、从立法角度加强源头生产监管和时场销售监管。从严管控生产流通环节。

保健食品市场出现了很多问题，已出台保健食品相关的管理办法，全国查处了违法案件上万件，可看出保健食品里面的问题较多，尤其是在老年食品方面反映特别多靠广告，市场营销推销产品，许多产品吹得好，言过其实。虽要加強监管检查，保护消费者的合法权益。

到此，以上就是小编对于保健养生好不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生好不好的3点解答对大家有用。