饮食营养有关谣言,饮食营养有关谣言有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养有关谣言的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮食营养有关谣言的解答，让我们一起看看吧。

1. 在这新型肺炎时期你们那里有吃鸡蛋的谣言吗？你怎么看？
2. 被一些网友炒的比较火的食品谣言有哪些？
3. 饭量与寿命有关吗？目前科学有结论了吗？
4. 有哪些养生谣言千万不能再信了？
5. 请问所谓的食物相克是真的还是假的？

在这新型肺炎时期你们那里有吃鸡蛋的谣言吗？你怎么看？

谣言止于智者。

在这新型肺炎时期我没听说过吃鸡蛋的谣言，但是我倒听到许多类似的谣言。

大概正月十三吧，到处在传要烧贡银三副，鞭炮一串，说这样才能保佑平安，才能避开肺炎。而且越传越厉害。周围噼噼***地响着鞭炮，弄得人心惶惶。隔壁邻居家没有贡银，连夜做了三副。清醒一点点的就会说，如果有用，武汉就不用医生了。农村迷信，也没办法。第二天，听说有数人被派出所抓了。

再一个就是双黄连能防治肺炎。晚上刚听到这个消息，邻居第二天就赶到药店，结果被告知售罄。冷静一想，双黄连真有用，疫情就不至于这么复杂了，现在听风就是雨，不经大脑，让谣言有机可乘。

还有就是艾叶和艾条熏烟可以杀死新型肺炎病毒。以前确实有听说过焚烧艾草可以去除病毒，保存环境卫生，但没听说还有杀死新型肺炎病毒的功效。想想如果有用，那那些专家早就用上了。

至少目前还没有特效药。但是，因为这是特殊时期，一点点的风吹草动就容易导致恐慌情绪。恐慌蔓延，无法冷静，就容易失去理智。所以，不信谣，不传谣，不造谣才能让人们保持清醒的头脑。有什么动静，多上网查证，那么，自己就不会跟风手忙脚乱了。

我认为，有的人，确实是无事生非，喜欢造谣。鸡蛋与***肺炎有什么关系呢？一个是食物，一个是疾病。食物是用来吃的，疾病是身体的疾病。

我们要用科学的方法来解释问题。鸡蛋的营养价值很高，是高蛋白食物，每天早上吃上一个鸡蛋，可以补充机体几乎是一天的营养，可以很好的发挥机体的作用，我们的人一天都是精神饱满的。

但是，鸡蛋在人生病发烧的时候，暂时的就不要吃先。因为，鸡蛋是高蛋白营养食物，发烧病人吃了不易消化。仅此而已。

即便是吃了，也是无关紧要，鸡蛋营养价值那么高，食物是好东西，人体都是可以消化掉的。值得讲清楚：并不是不能吃，而是暂时的不吃。

我们都是现代人，要讲科学，用科学，不传谣，不信谣。

食物赋予机体能量，我们才得以正常的工作和生活。我们的生活从来都是民以食为天，人是铁饭是钢，食物多样化，营养才齐全，身体更健康，才能抗击疾病的风险。

一般在城市里这种谣言还是比较难传播，所以我回到工作地的时候是没有听说这个谣言的。但是我在老家听说了，而且这个谣言是半夜不知道从哪里突然传出来的，原话大概是这样：就是哪个小地方牛生下一个很怪异的东西，要大家在半夜12点的时候煮三只鸡蛋，然后去祭祀，第二天吃下去，可以预防新冠状肺炎。当然我相信各个地方都会对这个信息进行加工或者传递产生不同的版本。

1、运用逻辑和常理去判断谣言的真实性；其实在这个时期内谣言非常多，比如最典型的就是非典肺炎的时候有谣言说病毒是美国专门针对中国人或者亚洲人某个亚型制作的生化病毒武器，言外之意就是只有中国人才会感染这个病毒，是美国在实验室专门研究并且制作了这个病毒用来害中国人的，因为害怕中国崛起等等之类；其实我们稍微用逻辑想一下这个问题就会觉得漏洞特别大，因为现在世界各国的连通是非常多的，美国本身就是一个移民非常多的国家，那在美国的亚洲人或者华人肯定会和美国本土人通婚，同样在中国的美国人也会和中国人通婚，那生下来的后代如何去界定是美国人还是中国人呢（从人种的角度）？而且世界发展这么多年，是很难有非常明显的界定和区分人的种类的，比如黄种人和白种人的后代应该算是白种人还是黄种人呢？如果病毒按照人种去识别差异性感染的话，病毒是很难分得清谁是谁的？如果释放生化病毒的话，难免只会感染一种人而不会导致自己也遭殃；

2、谣言将会随着大家的认知提升而变得更加高级；比如几年前我们经常在群里看到类似这样的谣言：今天是****的生日，转发这条消息到5个群可以获得10Q币；现在几乎很少看到了，当微信推广到农村之后，我又在各种家庭群、亲友群里面看到了这样的消息，慢慢的又不会出现了，相反现在是一些大家不能也不愿意去辨别的谣言，所以谣言总是有它存在的土壤的；

最后谣言止于智者，越是非常时期我们越要保持独立思考的能力，对各种说法和信息保持辨别的能力！

被一些网友炒的比较火的食品谣言有哪些？

转基因是否对我们人体有害，当然这个问题不必在此乱评论，我只有用实事丶事实来说话，谁敢与我比拼天天食用转基因，那你才算你狠！不然，你的话是***的！你根本就是害怕转基因！

转基因农业及食品是被造谣最多的，凡是不好的都甩锅给转基因。上至崔永元下至普通百姓都在无知***的大肆造谣传谣。至使中国转基因农业蒙受巨大损失。特别期待***出重拳制裁造谣犯，别让中国的转基因农业被美国甩的太远，也别让我们的农药使用量居高不下。

饭量与寿命有关吗？目前科学有结论了吗？

科学并没有真正做过饭量大小，跟长寿是否有直接的关系这方面的研究，所以在这上面并没有绝对的说法，但是从生活中可以看出一些现象，女性通常比男性长寿一些，男性的饭量通常比女性的饭量大一些，当然这并不能说这个就证明了饭量大小对寿命的影响，毕竟一个人的寿命长短有很多因素影响，饭量只是其中之一而已。

现在的人都有一句话叫做能吃是好事，不少人觉得能吃是健康的体现，的确身体健康的人一般在饮食方面的确会体现的好一些，看那些躺在床上的病人，哪一个能真正的像样的吃饭呢，不少人觉得饭量少其实是不健康的体现，而且饭量小说明了身体里面的营养跟不上补充不足，但是饭量大小基本上要跟体格和身体消耗大小有直接关系。

不过在相同条件下也要区分年龄的，有些饭量大的人由于吃得太多导致身体发胖，最后导致百病缠身，肥胖的人一般都不会长寿，长寿的人大多数都是清瘦一类的人，但是也不能说饭量少就一定长寿，饭量少有几种原因，一种是身体有疾病，一种是体力消耗小，一种是人为[_a***_]控制饭量。

当然如果同是一定年龄的老人，其实可以用饭量大小来判断身体健康与否的依据，在七八十岁的年龄，饭量大的比饭量小的让人放心，因为在进入老年这个年龄段，饭量***明身体对营养的吸收少，也就是说明了身体机能退化很严重，饭量大的说明吸收的好，身体机能还相对健康，所以饭量大小决定寿命并没有绝对性，要根据不同阶段不同环境现象去看待。

长寿与否跟健康的身体有直接关系，还要看生活的环境以及自身的心态有关，健康的身体因素有很多，饮食只是其中之一，当然吃饭吃得太多和吃得太少都不好，适量的饭量和饮食习惯是非常重要的，其实真正长寿的原因是没有标准的，同一种环境同一种生活习惯同一种饭量但是并不代表能拥有同样的寿命，顺其自然其实是唯一的选择，每个人都要经历死亡的一天，只是时间区别在早晚而已，长寿其实也只是推迟几步走向死亡，终究还是逃不过。

飯量大的人長寿还是飯量小的人長寿？沒有见过有关的科学报道，只是根据经历谈一些看法！

飯量特别大又特别出力气的人，一般不長寿。过去农村体力劳动强度大，有一些力气很大，飯量也大。在我的印象中寿命都不長。还有一些农村妇女，特别节省，剩一两碗飯舍不得丢掉，硬吃到肚子里。久而久之寿命也不太長。

村里的老寿星，100多岁了，年轻时飯量不大。前几天到她家里探望，问起飲食起居，了解到她现在吃饭很规律，每天都吃得不多。

但是也有特例，邻居一位老太太，80多岁了。飯量比现在的年轻人也、不低。並且现在身体状况在同龄人说来还是比较好的。

就现在的高寿老人群体，有飯量大一点的，但大部分飯量都不太大。

人的寿命和人的遗传基因，生活習惯，心情开朗等多种因素有关。至于飯量，还是吃八分飽为好！

现在从科学上讲还没有结论。饭量的大小和人的劳动强度，运动量有关，和人的消化系统有关，还和每个人平常射入的食物种类有关。

人的寿命和遗传基因有关，和工作环境，家庭环境，疾病及个人心态有直接关系。

人的饭量不一，寿命不一，是多种原因造成的。如果正常饮食，科学饮食跟人的寿命长短现在还没有任何的科学论述。

如果暴饮暴食不知道饱。使自己的胃称大，吃的很多。使多于的热量无法消耗。逐渐使自己变成了胖子。再不注意引食卫生很可能引发各种疾病。这样对人的寿命还是有一定的影响。

如果长期饥饿，吃不饱。人身体得不到所需要的营养，人身体长期供养不足，也会诱发很多疾病，同样会影响人的寿命。

总之如果人们都能够正常引食，科学饮食，根据自己身体的需要射入食物量。寿命的长短和饭量的大小现在还没有科学的结论。

这个问题我是这样认为的，人的长寿命不是自己所决定，从娘肚子里生出来一条小生命活着茁壮成长，然而生命那一天过世是不知道的，因而人的长寿和短寿是不以人们意志为转意的客规规律，饭量大与饭量小没有多大的区别，人的寿命长短有遗传因子，母亲百分之二十，父亲百分之十，后天自己保养百分之七十，一般的父母给你的骨血是天性的，后天主要靠你自己保养身体，你自己身体保养好你的寿命会延长，我们现在平均寿命男女之间活到85岁以上不浠奇，女人要比男人多活四岁至五岁，相比之下女人活到100岁以上，要比男人多，十个一百岁男女，男的一百岁只有三个，女的一百岁有七个，因而女的要比男的寿命长四岁至五岁，那么男的寿命为什么会比女的寿命短一点，主要男的消耗量过大，心里压力过大，工作辛苦，抽烟喝酒，还有男的大吃大喝，大鱼大肉吃到了身体过剩，心脑血管病，癌症等慢***和大病夺取人的生命，所以说；当前我们国人的身体健康状况不容乐观，高血压，糖尿病，慢阻肺，三种慢***困扰着我们国民，我们要提高国民身体健康的意识，要知道身体健康保养主要靠自己，天天念无济于事，人要寿命长一定要科学合理化锻炼身体，吃的荤素科学搭配合理，只有这样人活到100岁以上不浠奇。

虽然没有直接研究一个人饭量与长寿相关的论述，但是很早以前人们就知道“饭吃七分饱就能活到老”，限制饮食对长寿健康很有意义。也要一些关于限食或吃较少热量的的实验动物，比任食的同种动物活得久、较少患病，也较少得癌症。

以小鼠为例，一般饲养是将颗粒的饲料放在笼子上，想吃就吃，寿命约一年多。如果以它平常食量的70%，限制给饲，小鼠的寿命可以延长50%，皮毛较有光泽，也较有活力。同样的现象也发生在其它的动物，包括大鼠、狗、鱼、蜘蛛等，当它们摄食减少30%～40%热量时，寿命可以增加40%～80%，而且糖尿病、白内障、肾脏病等问题也较少（McNeil，1996）。

从自然界也可以观察到，吃得少或代谢速率慢的动物寿命较长，例如乌龟。对于体型小的动物如小鼠，相对体表面积大，如果是恒温动物，为了维持体温需代谢快，由于食量少所以需要常吃，大都短寿。如果不是恒温动物如蝴蝶或蛇，则受气候的影响，天冷了休息，天暖或晒到太阳则较活跃。活动多则需多代谢以提供能量，一天到晚勤做工的工蜂寿命就很短。春末夏初的工蜂要努力***蜜较辛苦，寿命只有40d左右；越冬前羽化的工蜂较轻松，寿命可达半年之久（安氏等，2004）

目前公认的自由基会造成人体广泛的危害，是老化的元凶。人体内的代谢会产生自由基，如果产生较多的自由基，等于在挑战我们的防御机制，而由饮食摄入的自由基，会再度挑战我们防御机制的极限，漏网的自由基就会造成人体各种伤害，加速人体机能的老化，所以理论上说吃太多代谢太快，自由基产生太多就是会加速老化致使缩短寿命。

可是与上述所说不符的情况比比皆是，比如我们通常以一个人的饭量来衡量一个人的身体是否健康，最经典的就是形容廉颇那句“尚能饭否？”能吃就说明身体还挺不错的。现实***别是农村的老人有很多长寿的都是很能吃的，一顿能吃好几大碗饭呢！这与前面说的吃太多不长寿完全不相符嘛！

究其原因主要还是农村老人本来就身体好，所以胃口好能吃得下饭，再者农村老人都比较忙碌，不管多大年纪只要能动的都还是忙前忙后的所以消耗自然也多吃得也相对多。再者就他们来说是饭吃得多，菜吃得少，配菜吃得也比较简单清淡，没有太多热量，所以说虽然吃得多但其实摄入的热量并不算多，而且吃的也是比较绿色健康的饭食。而影响长寿的原因不仅仅就这一个，所以综合来说农村老人看起来吃得多，但也能长寿。

有哪些养生谣言千万不能再信了？

谁都希望远离灾病、永远健健康康的，

因而养生的话题和需求从不会过时。

但是和酒有***酒、药有***药一样，

一套一套的养生说辞其实也有***。

那些年我们一本正经、潜心奉行的养生秘籍可能只是一些缺乏科学依据的无稽之谈。比如说：

随着生活条件的不断改善和对健康养生的日益重视，保健品在人民群众的生活中占据着越来越重要的地位，不少朋友甚至将其捧上“有病治病、无病养生”的神坛。

酸碱体质惹人爱，从此不让癌症来

据查：健康人群、亚健康人群及绝大部分病人，若作动脉血气分析检查，会发现其血液的PH值均处于都7.35-7.45之间，其中绝大部分还是在7.40左右波动，只有极少数危重病人或急症病人其血液PH才有可能偏离正常范围。

当体内的酸度超出人体承受范围，大部分会经由呼吸由肺排出，而体内过量的酸无法及时排出体外，会直接导致一个人的休克。

你吃掉的任何一样东西，到了胃里经由胃酸搅拌都会变成酸性，再由肠道中和变成碱性。所以，丫在吃东西之前测量酸碱度，有什么实际意义吗？吃碱性食品那么好，大家为毛不拿着小苏打一包一包吃呢，那东西的碱性绝对比黄瓜强太多了吧？

莫不是说苏打饼干，才是最健康的食品？

按照上图的吃法，一天下来，这肚子里面要存多少气体等待排泄啊。

晚上一杯奶，健康又美白

记得小时候外国电视节目上总会出现一个桥段，温柔的妈妈捧着一本书，在孩子床边讲故事。故事讲完，孩子把床头的牛奶饮尽，妈妈宠溺地摸一下孩子的头，孩子香甜的睡去。

传闻这样会让人的皮肤变得像牛奶一样***柔滑，而且还能帮助睡眠……

健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在<span>天行健，君子以自强不息《素问》中说：“余闻上古有***者，提翠天地，把握阴阳，呼明这种期望虽然难以实现，但自古以来追求长寿运用医药的办法进行养生的观点。华伦援其***的五禽戏是导引练形以养生的展于佛、道两家，它与两家倡导修炼和清静无为的主张分不开，而这也正是修炼的重要前提，儒家的气功，遗锅亦烈，走火入魔伤身残命者比是，所以练功养生不可全信。

老时候大人教育小孩时，经常说:吃了人家的东西嘴短，拿了人家的东西手短。有理走遍天下，无理寸步难行。学好数理化，走遍天下都不怕。在小孩子的脑子里，这就是规则。现在怎么样呢。所以说，只能是国家，行业，人群，制定出行规，国家法规，对人对事的规则，才是硬道理，有了规则，文明也就有了，不守规，不诚信的人和事就无立足之地了，这行业骗人，那行业骗人，你如果没有天上掉金子能砸着你的心态，能骗着你?。

谢谢你的邀请，所谓“养生”不是补品和保健食品，养生、就是中年以上的人再谈养生？养生要根据个人的体质和爱好，形成有规律有选择性和持之以恒的生活习惯，这才是养生！也就是一种“自然疗法”。如果生活缺乏自然规律，盲目进补，随意使用保健产品，这不叫养生。讲究养生的人：1，不给自己精神压力！2，心态平和、宽胸大度！3，早睡早起、足够睡眠！4，少肉低脂、饮食有节！5，恒心坚持运动、以步代车！6，多参加公益活动、助人为乐！7，茶水汤汁多于啤酒饮料！8，五谷杂粮多于鱼肉海鲜！养生其实是讲究才叫养生

请问所谓的食物相克是真的还是***的？

我认为食物相克不存在关系，没有科学依据，只好讲吃多吃少的存在，并不是相克，就拿柿子与螃蟹来***析，柿子属于寒性，螃蟹也属于寒性，两者都属于寒性，如果放在一起吃，只好少吃，不好多吃，多吃寒性重，容易引起拉肚子，并不是二种食物相克或说吃了中毒，吃什么食品都适可而止，味尝过就可以，舌尖上的美味很多，许多食物都很诱人，吃出健康来，吃出科学来，食物对人来说，永远是人类的必需品，相克的存在是行不通的，从古到今，有人在食物相克中有死亡吗？没有，只不过是没有科学依据的道听途说罢了，现在的社会相信是科学，重视的也是科学，读懂了科学理论不会错，食物也是根据科学来搭配，任何食物吃到嘴尝到鲜就可以了，贪吃伤胃，少吃为好，食物满足不了人的欲望。

从广义上说，食物相克相宜均是存在的，但也有很多为子虚乌有，仅为古时留下来的，现民间流传的并不可靠之说。

有的试验，在"毒性″方面的研究，也并未显示有明显该种该类现象出现。如葱与蜂蜜、甘草与海藻，也许是过去有人出意外时，踫巧刚吃不久这些食物，但我们同样也未见试验时间有多长、用量有多大的很详细具体报道。

对某些身体有所特殊的人士，还是应适当注意食物之间的相克相宜，食物与药物之间的类似情形，就更要注意了。

比如，《中国医药报》就曾报道过，美国科学家通过多年调研，发现吸烟者若每日饮3杯以上咖啡，患胰腺癌(癌王之-)的几率，将比其他人群增加3倍左右。

螃蟹与冷食相克。食蟹后不宜饮冰水、食冰棍等，易导致腹泻，梨和西瓜之类，与蟹均属凉寒之物，同食对肠胃也可造成不适。

韭菜与白酒皆属辛温之品。同食犹如火上浇油，可能出现牙痛、疮疖等情，夏季，有出血性疾患者，更要加倍注意。

白薯与柿子同食，易形成胃结石。主要原因是

吃了前者，胃里会产生大量盐酸，柿在其作用下产生沉淀积结成块所致。

酒与浓茶相克，酒后饮酽浓之茶，尚未完全分解的乙醛对肾脏有很大的***性，会对肾功能造成损害。酒精对心血管的***性也大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，酒后饮浓茶，使心脏受到双重***，兴奋性增强，更加重心脏负担。总之，心肾不佳者更不要二者同饮。

概言之，在食物相克上，我们不能仅从是否会"中毒″这点上去理解、考虑。

食物相克真的存在，比如桃子和西瓜不能同时吃，否则会中毒危及生命！哈蜜瓜，甜瓜和西瓜不能和香蕉同时吃，否则会引发心脑血管病！花生米和黄瓜不能同时吃，否则会造成体内中毒等等！

谢谢提问，近年来，生活中时常流传，有些食物相克，不能同时食用，如大葱+蜂蜜，红薯+香蕉，绿豆+狗肉，松花蛋+糖，花生+黄瓜，青豆+饴糖，海带+猪血，柿子+螃蟹等。

但[_a1***_]养专家，有关部门，进行了动物实验，和人体试食试验，结果均没有发现任何异常反映，所以食物相克没有任何依据，只是一些不存在的言论。

是存在的。喝了酒，就不能吃感冒药。早已就播了一则新闻，是这样的。家长将吃剩的啤酒放在桌上，小孩子感冒了口干，就拿啤酒当白开水喝了，而家长不知道。回家拿感冒药孩子吃，这下子可麻烦了。孩子之后就呼呼睡了不醒了。家长背孩子去医院问医生，医生查出口腔有酒味，医生急着告诉家长，大事不好了，孩子喝了酒之后又吃感冒药，两者相克，孩子没救了。家长还不相信，回家一看，果然见到剩下的啤酒不见了，被孩子偷喝了。

到此，以上就是小编对于饮食营养有关谣言的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养有关谣言的5点解答对大家有用。