夏天艾灸养生保健方法大全,夏天艾灸养生保健方法大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天艾灸养生保健方法大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏天艾灸养生保健方法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何艾炙？
2. 艾灸几天灸一次？艾灸适合什么年龄？

如何艾炙？

1‘艾条的选择。

进行艾灸的前提是选择比较好的艾条，先看看艾条里面艾绒的好坏，一般质量好的艾绒颜色为土黄或金黄，没有呈现绿色。好的艾条整体挺拔结实不松软，而绒体摸起来柔软，没有枝梗杂质。

2选购好艾灸盒子。

在艾灸时，如果用手拿着艾灸会很不方便，时间长了很难受的，特别是一旦精力不集中，打瞌睡等，就容易烫到自己。所以想长时间艾灸，要购买艾灸的盒子，一般双孔的比较实用，有了艾灸盒子，再进行艾灸就轻松自如很多了。

3艾灸时间方面。

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，如果冬天艾灸，容易脱衣服着凉，所以应该减少艾灸的次数和时间，并要提高屋里温度。此外，夏天天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。每次艾灸时，时间不超过15分钟，而且不要随便拿起艾灸盒子。

4注意艾灸的用量

艾灸使用量要根据季节、地域、年龄的不同而合理使用，这样才能达到比较好的效果，减少副作用。比如冬天艾灸的数量要加大，才能起到祛寒作用；夏季要减少艾灸用量，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大；南方气候温暖，灸量宜小。不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久；年轻力壮的可以增大用量。

5艾灸要找准穴位。

艾灸时，最好买一本艾灸必备手册等，知道人体的几个重要的穴位后，就能轻松的对症下药了。一定要找准穴位，否则效果会差很多，对人体有一定的影响。

自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的，施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

不过这种方式不适合新手，不然很容易烧伤，所以***艾神艾灸床建议大家先用艾灸盒去艾灸，可以绑在身体的任何一个部位，比较安全，也比较有效果。

艾灸几天灸一次？艾灸适合什么年龄？

进行艾灸时的时间和灸量有什么讲究?

俗语说冬病夏治，中医专家指出，最适合进行艾灸疗法的时间就是夏季。首先是因为夏季大家穿衣都比较少，即使不去专业的地方，自己在家施灸也是非常的方便，不像冬季，脱衣容易着凉。其次是夏天天气比较热，人体对温度是比较敏感的，不容易给烫伤。

艾绒

艾灸的时候如何把控灸量呢？

艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来决定灸量，比如说冬天的时候灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥;夏季天气干燥，适宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。

另外不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但必须坚持日久。

中医

艾灸的时候灸到什么程度比较合适呢？

施灸以后应该感觉到温暖舒畅，直达深部。停止施灸一段时间了，尚且感觉到余温，才算到家。不管我们灸哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病灶所在。依据自身的情况，可以隔日灸。

贴心小提示：没有用完的艾条最好不要截断，这样比较浪费。可以找一个空瓶子，把艾条燃烧部分直接放入瓶口，很快就会熄灭。下次使用的时候也很好点燃。燃烧后的艾灰也有用处，不要扔掉。

艾灸几天灸次？艾灸适合什么年龄？艾灸可以每天灸一次或者是灸二次数都可以的功效，只有你的感觉那里痛就在那里灸法，艾灸法还有药物敷十电热疗，三效合一的使用方法，艾灸理疗药物含有二十多种中草药秘方组合而成，我个人觉得，通过艾灸治疗方法之后，具有活血通络，驱除散寒，对促进血液循环，增强抵抗力，免疫力的功效，2，艾灸之后，促进温阳虚补气血，补肾功能的效果很好。3，艾灸使用之后，消除病痛，消除病毒，促进肠胃畅通起到***作用功能。4，妇女之友的月径不调，紊乱的，可以调节，调理的功效，具有稳定，平衡的调经，(隔离屋的一位女性说明，使用艾灸之后，每天使用二次数，效果不错。

至于艾灸是一种有病治病情的功效，无病可以调理内分泌，血液循环，促进增強抗病毒能力，是中老年人的宝贝之物，健康的之友，长寿的之功效！供参考！

到此，以上就是小编对于夏天艾灸养生保健方法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天艾灸养生保健方法大全的2点解答对大家有用。