婴儿饮食营养食谱图片大全（婴儿饮食营养食谱图片大全***）

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本文目录一览：

• 1、10种最适合6-12个月宝宝吃的食物,你家宝宝吃了几样?

10种最适合6-12个月宝宝吃的食物,你家宝宝吃了几样?

宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。

宝宝刚开始添加辅食，可以高铁米粉或者面条为主，因为6个月宝宝的对铁的需求量增加，而且谷物容易消化吸收。米粉冲泡：刚开始吃米粉时，冲泡的呈流动状，高铁米糊先吃7-10天，等宝宝适应吃米糊了，再添加根类蔬菜和水果。

宝宝六个月大，正是身体快速发育的时候，单纯依赖母乳或奶粉可能已经无法满足其营养需求。因此，适时添加辅食至关重要。那么，宝宝六个月吃什么辅食好呢米粉米粉营养丰富，易于消化吸收，是宝宝辅食的理想选择。

辅食添加的原则是：从少量到多量；从一种到多种；从细到粗；从软到硬。6个半月的宝宝应该仍是以奶为主食，添加辅食的目的是补充母乳里缺乏的营养素，比如铁。同时也是宝宝饮食的过渡阶段，为今后的断奶做准备。

个月以上的宝宝可以吃的蔬菜有：胡萝卜：胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。

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