cysgjj 发布于2024-03-31 16:43:09 保健养生 27 次
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养生保健指南属于健康教育工具级别,它可能来自各种不同的来源,包括***部门、医疗机构、学术机构或私人出版者。这些指南的目标是提供关于如何改善个人健康和预防疾病的信息。
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喝茶是中华民族的传统习惯,它历久弥新传承不绝。乃至风靡全世界。但是什么东西都得用之有度过则反之。适度的喝茶对身体健康肯定是好处多多!起码有提神醒脑的作用,是广交朋友的介体。
谢邀,我从不喝茶只喝白开水,不知有啥好处。总之是有好处吧,不然有的人没茶园,掏几百元去买茶喝,在者现在国家搞扶贫,让一村一品,大量发展茶产业。在有害国家是不会让发展茶业的。
谢谢邀请!
“喝茶的人会更健康吗?”这是我们喝茶的人非常关心的问题,也是不喝茶的人想得到不喝茶的理由的实际问题。
实际上,从自古以来的相关茶知识、茶文化书籍和健康生活的事情事例中,我们都没有看到过喝茶喝出狂妄,喝茶喝出焦虑,喝茶喝出消极的人的描述。也都没有看到过喝茶喝出病来,喝茶喝出危险,喝茶喝出困难的人的事例。
反过来,我们只看到过喝茶喝出精神抖擞,喝茶喝出优雅文明,喝茶喝出富贵长寿,喝茶喝出事业有成的人的介绍文章和经典故事。
我们不要看得太远,只要看看周围我们实际生活中的人就行。我们每一个人的身边事实上都有一二个典型事例,一一那些长期喝酒酗酒,很多是穷困潦倒,精神颓废,身体虚弱的人。一一那些长期喝茶品茶,很多是事业有成,精神振奋,身体健康的人。
我认为,喝茶的人更健康!这是因为:
一一茶的健康生理作用是祛病和延年。
一一茶的健康社交作用是礼貌和祝福。
一一茶的健康生活作用是自律和自信。
一一茶的健康身体作用是振奋和体能。
我作为一个茶叶加工厂的个体户告诉各位朋友,喝茶绝对有好处!我做茶十几年来,每天早上都必须要喝茶,因为我喜欢绿茶,光上午几个小时都得喝两开水壶!自然都没结石之类的病,感冒几乎没有!三两年一体检也正常!还有据我观察我周围的茶友,长期喝茶的人几乎心血管病比较少!具体啥成份起啥作用,我也不研究!我也不知道!只是这是个人爱好!
茶叶有好多种,从工艺上分发酵类,半发酵类,不发酵类等等!从汤色又分绿红黄黑等等!还有在茶叶中添加别的东西比如花茶!(品种太多不好一一例举)只是我们喝茶的时候要选择适合自己身体的茶,比如有严重胃病的朋友,那我就不建议你喝绿茶,因为绿茶性寒,对胃有不小的***作用!那么我建议你喝红茶!或者其他一类半发酵茶比较好!<span style="color: #4F5050; --tt-darkmode-color: #95******;">毕竟这个事情因人而异,各自有个自的实际情况摆在那里,另外,自己喜欢喝什么口味的,没有一点了解的话,其实,自己估计都不知道自己喜欢啥,这种更是没办法推荐了吧!再一个,就是价格问题,其实在产地200以内绝对有很多好茶!
任何事都不是绝对的,不要人云亦云,有道是物极必反,凡事都要适可而止。
世上从来就没有长生不老的仙丹,吃什么、或怎么做对自己有益,身体最知道。
认该让身体去体会,适当迎合身体的需要,想喝水是需要,想吃什么也是需要,何必阻止呢?
茶叶本身只要不含太多有害物质,就不必为此大惊小怪,量最好不要太多。
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元气春野公众号是一个以健康、养生为主题的公众号,提供各种有益身心健康的知识和技巧,包括运动、饮食、心理等方面。该公众号成立于2016年,由一群热爱健康生活的人创建,他们通过分享自己的经验和专业知识,帮助更多的人实现健康生活的目标。
该公众号的内容涵盖了运动、饮食、心理、医学等多个领域,并且经常邀请行业专家和健康达人进行分享和交流。此外,该公众号还推出了一些针对不同需求的健康产品和服务,如减肥套餐、增肌计划等。
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