cysgjj 发布于2024-03-30 15:40:13 保健养生 28 次
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这个,通常所说的养生药材多指补益类的中药,再就是结合个人的情况用的也是养生的药材,例如上火喝蒲公英,嗓子疼喝胖大海,菊花明目等,用得对,且没有毒性都算养生的药材。所以不好说。不过有坚决不能用于养生的药材,如雷公藤,天仙子,斑蝥,罂粟等损害身体或成瘾的。
从治病的角度来说还是药味少而用药精最佳,但这需要大夫有着极高的医术造诣。从医院的利益考虑还是开大方,复方更挣钱,更受领导喜欢。不过我喜欢用伤寒论经典方剂,药味最多不超过14味。
俗话说春捂秋冻,秋天适度的经受一些寒冷,有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人,儿童、学生及体质较弱,患有各种慢性疾病的,要注意防寒保暖,防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安排,在气温下降和空气干燥的时候呢,感冒病毒的致病能力是增强的。当环境气温降低,人体的肾呼吸道的抗病能力就会下降。因此来说,为了预防感冒,要适时地更衣。随时备好急救的药品,防止因气温骤降引起的哮喘、中风、心肌梗死等一些突发疾病。
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