养生保健的药方大全图片,养生保健的药方大全图片及功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的药方大全图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健的药方大全图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 《黄帝内经》仅13个简单的药方，重身心调适，你怎么看？
2. 春季，有哪些养生茶？

《黄帝内经》仅13个简单的药方，重身心调适，你怎么看？

《黄帝内经》主要是医理养生，不强调药理治病，其中治疗措施多以***为主，而略于方药，且都是药食两用，对方药运用仅仅提出了十三首方剂，通称为＂内经十三方＂，这十三方方药虽少，但这是我国运用方剂治疾病的最早记载，在我国方药史上有一定的历史意义，而且其中某些方药仍然为现今所运用。

黄帝内经是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。黃帝內经不仅是我国中医理论的奠基之作，也是一部养生宝典。它的养生要旨是：顺应自然，调和身心，培元补气，“不治已病治未病”，实现健康生活。

所谓“医经”，就是阐发人体生理、病理、诊断、治疗和预防等医学理论之著作。之所以称之为“经”，是因为其重要性。古人把具有一定法则、一般必须学习的重要书籍称之为“经”。

以我之拙见，《黄帝内经》不治已病治未病，本身就是预防医学。但黄帝内经可不是只重身心调适。它是告诉你大自然是怎么回事，人体的小自然是怎么回事，小自然如何顺应大自然，包含着古人的智慧，古人的自然观，世界观，人生观。“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”。

春季，有哪些养生茶？

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春季是一个养生的好季节，下面介绍几款适合春季喝的茶，让大家在享受茶饮的同时又有一个健康的身体。

1、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

２、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。

4、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。

1. <span>红枣枸杞茶：养颜护肝、润肺明目。
   

2. 百合银耳莲子茶：养肝护脾胃。
   

3. 黄芪杞子菊花茶： 提升免疫力、预防感冒。
   

4. 人参麦冬茶：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
   

5. 陈皮姜茶作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。适合厌食、咳嗽者服用。
   

6. 决明子茶：祛风、清肝明目、润肠通便。

谈到养生，其实我比较兴奋，因为我一直认为：想要身体健健康康的，养生才是关键！好像现在注重养生的朋友也越来越多了，这是一个好现象！

为什么人在刚出生的时候，都是健健康康的，年龄越大，疾病会逐渐的出来了，但是有多有人，有轻有重，这说明了一个问题，有的人在日常生活中就比较在意自己的身体，方方面面都有注意，也没少用一些养生的小方法，但有的人，就不太在意自己的身体了！直到有一天病了，才急着看病，病一旦形成，再想去就难了！

不是有这么一句话吗“得病容易去病难”！那么，养生的好处就体现在这儿了，养生是可以提高自身机体的素质，身体素质强了，病毒细菌之类的就不容易找到你了，生病的机会也有少了！

春天到了！春季养生也是关键，养生的方式也很多，喝茶也算是其中一种！那么，到底春季适合喝什么茶呢？

薄荷茶：春困来了，喝薄荷茶可以起到提神的作用，薄荷性味辛凉，主要含有挥法油，有一定的***性，所以小孩，孕妇、哺乳期的妈妈不宜饮用。

到此，以上就是小编对于养生保健的药方大全图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健的药方大全图片的2点解答对大家有用。