艾灸养生保健法有哪些,艾灸养生保健法有哪些内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸养生保健法有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍艾灸养生保健法有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何艾灸比较好？
2. 每天坚持做艾灸有什么好处？需要注意什么？

如何艾灸比较好？

艾灸条，温和艾灸，点燃艾灸条，对准施灸部位进行熏灸，患者感到舒适无灼热痛感皮肤潮红为度，能够温经通脉，驱散寒邪，去除风寒，消炎止痛，化淤去湿！而且无毒，无副作用！健康疗法！

方法 (一)、艾柱灸:即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。 a:直接灸一将艾泣直接放在皮肤上灸至起泡,对咳喘、肺痨、痞块有良好的作用。 b:间接灸一即隔物进行施灸、有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。 (二)、艾条灸: a、温和灸:点燃艾条,对准施灸部位进行熏灸,病人感到舒适无灼痛感,以皮肤潮红为度。 b、在啄灸:点燃艾条,对准施灸部位,象鸟雀啄食一样, 一起一落,一远一近。 c、回旋灸:将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移 动,往返回旋。 d、太乙神针:加十一味中药制成的药艾条,点燃药艾条, 用七层棉布包裹着艾火,紧按在穴位上,稍停留1-2分钟。如感觉过热可提起等热减再灸。 e、雷火神针:加八味中药制成的药艾条,灸法同太乙神针。 (三)、温针灸:把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针。 (四)、灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸。 (五)、天灸:与直接的灸法相同,千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早莲灸、白芥子灸,吴某芙灸之分。 (六)、灯火灸:用灯草蘸油点燃火苗对准穴位猛一接触,迅速 离开,反复若干次。

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温通经脉、驱散寒邪。 艾灸疗法利用艾火对经络穴位的温热***，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。

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行气活血，消瘀散结。 艾灸疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。

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温补益气，回阳固脱。 艾灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。艾灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。

特别提示

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，***程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

每天坚持做艾灸有什么好处？需要注意什么？

谢谢邀请

艾叶性温，除湿驱寒，其味芳香走窜，可通经活络。若有湿气体寒，经络瘀阻，做艾灸的好处是显而易见的。需要注意的是长期使用要知道补泻，温为补，热为泻，虚则补之，实则泻之！

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艾炙的作用:

一，调和阴阳

二，温通经脉、驱散寒邪

三，行气活血、消瘀散结

四，温阳补虚、补中益气

五，回阳救逆

六，防病保健、强身益寿

以上所述6种功用仅是大概而言，炙疗的功用是多方面的，而且较为复杂，临床应用时应当视具体病情，选择不同的穴位和操作方法。2014年时，我就曾坚持自己艾炙了将近五个月左右的时间，使自己的身体健康状况得到了很大的改善。

我就每天做艾灸，有病调病，没病保健，增强体质，接触艾灸后从未吃过感冒药了，身体也达到正常标准，很是受益，认可，接受，分享。艾灸后不要喝凉水，吹风扇，不要洗澡。饭前半小时或半小时做。

艾灸法，就是利用艾火的温热***能直达深部。所谓火热，就可以理解成对寒邪和需要补热之症有效果，有温煦散寒作用。

那么，做艾灸有没有时间间隔呢？

这个是肯定有的。一般情况下，艾灸能否每天灸没有很明确的规定，这个要看个人的体质。

具体如下：

1、要跟着患者的感觉走，。如果艾灸某个穴位时，感觉非常好，那就可以一天内多做几次或者每天做；。

2、如果在做艾灸的时患者出现疼痛等的不舒服反应，那就要减少艾灸的时间和次数，缩短艾灸的时间。

艾灸是一个慢性的调理过程，要有耐心静下心来感受艾灸的过程，并且要有足够的信心。如果 没有特别的反应，但是又走有好转，或者感觉舒服，那就可以天天灸。 艾灸对于慢***，肯定要慢慢治疗，讲究循序渐进。

艾灸过程中出现上火的现象，可以通过多喝水或者艾灸涌泉穴来引火下行。 如果把艾灸当日常保健， 每隔3-5天灸一次就行。

艾灸的时候，虽然要根据疾病的性质来定，我们讲艾灸历史悠久，但如果要是一些发热性的疾病，尽量避免，毕竟是火热的作用，所以治疗以寒证为主。也不是热病不可以灸，热病灸治也有，但总体对慢***、寒***、损伤类疾病，是比较适合的。如果是急***或者是热***，在辨证的基础上谨慎的使用。

到此，以上就是小编对于艾灸养生保健法有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸养生保健法有哪些的2点解答对大家有用。