中医养生保健学书籍推荐,中医养生保健学书籍推荐知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健学书籍推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生保健学书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 推荐几个中医养生的书籍？
2. 推荐几个中医养生的书籍？
3. 有哪些中医养生书籍推荐？
4. 我想学中医按摩推拿，有什么书籍推荐？

推荐几个中医养生的书籍？

个人观点：养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态，如果不是专业需求，建议读《黄帝内经》， 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》，由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著，虽然是外国人用实证科学的方法论写的，但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合，行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为，唯独睡眠是难以把握的，睡好才是养生第一要义。

推荐几个中医养生的书籍？

个人观点：养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态，如果不是专业需求，建议读《黄帝内经》， 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》，由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著，虽然是外国人用实证科学的方***写的，但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合，行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为，唯独睡眠是难以把握的，睡好才是养生第一要义。

有哪些中医养生书籍推荐？

严格意义上中医书都是养生书，这是中医的理论特征决定的。

专门养生书也很多。陶弘景有《延生'保命录》，孙思邈《千金方》有很多养生理论，宋代的《寿老养亲》，明朝的《遵生八笺》等，都是不错的养生书。

最近中华书局、中国医学科技出版社出不少养生书，都可以参考阅读。

我觉得《皇帝内径》是非常好的，对于养生、防病、治病都有很好的阐述，〃其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形于神同居，乃度百岁而去。后世医家也多以此为依据。

我想学中医按摩推拿，有什么书籍推荐？

不要想太多，先把推拿手法学、推拿治疗学、解剖学，搞懂了，你就可以有饭吃了，在想是走：软组织疼痛、正骨、脏腑推拿中哪一条路；当然告诉你个经验：外伤科推拿、好入门难成精烂大街^_^

你的身体应该很强壮吧！推拿按摩现在几乎没有人愿意做，你再强壮的身体很快就可以让你元气大伤，病气缠身！

做推拿***的都是拿自己生命换取廉价的报酬！

个人见解不喜勿喷！

学习中医，必须性命双修，没有通过身体和心灵的体验，基本没法进入中医的大门（此乃中医的根本）。至于，中医的根本知识只存在三本书…黄帝内经，神龙本草，伤寒论。读明白此三本书，加上***体验，可谓具备道术结合的基础。剩下的一切，都是靠悟性和经验。

建议先报一个培训班，把最基础的穴位和相关的理论知识系统的学习下，虽然现在网络上很多教推拿的视频，但那些穴位只是针对***中的疾病，而临床中很多疾病并不是单一的，如果不辩证就拿来运用，对身体会有一定的伤害！如果喜欢推拿可以先阅读罗大伦的书籍！

如果就是单纯保健按摩，让人舒服点就只看《保健按摩师》，如果要有成绩，用过手法调整疾病，要看的书就多了去了，这是我的部分书籍，还有百十套光盘（当年网络没现在发达只能购买光盘），但这样学习的过程太长，还是找个老师学习，可以快速入门，我要求要学习的朋友先学习解剖学，而不是经络穴位，因为通过解剖学学习更简单，容易快速掌握解除病痛方法，便于快速挣钱养家，入门后可以再抽时间系统学习中医理论。

到此，以上就是小编对于中医养生保健学书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健学书籍推荐的4点解答对大家有用。