流产营养饮食,流产后营养餐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于流产营养饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍流产营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 人流后要吃什么补身体？
2. 人流后吃点什么好？
3. 人流后吃啥？
4. 人流后吃啥？
5. 人流后可以吃什么？

人流后要吃什么补身体？

人流吃什么补身体

人流后，需要进行合理的饮食安排，保证术后女性营养的均衡全面，可以多补充优质蛋白、维生素、微量元素等，满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

（1）蛋白质：可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些食物中含有大量的优质蛋白，如果摄入不足，则机体免疫力降低，容易导致疾病的发生。

（2）维生素、水、无机盐：女性在人流后，身体较弱，容易出汗，要适量补充水分和无机盐。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、B族维生素，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

（3）其他：要适当限制脂肪的摄入，忌食***性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

术后身体免疫力下降，应注意局部卫生，预防感染。术后6个月内应注意避孕，以使***内膜得到良好的恢复。

本内容由北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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人流后吃点什么好？

人工流产之后身体比较虚，要多吃一些高蛋白和高铁含量的食物，有利于补充营养，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾，红枣，黑豆，黑米，豆制品，鸡汤，鱼汤，排骨汤等，有利于促进身体的恢复，不要吃油腻，生冷和过于***性的食物，不要受凉，要注意外阴的卫生。

人流后吃啥？

人工流产后食用高蛋白食物，如牛肉、牛奶和蛋白质，对身体的恢复有很大帮助。此外必须摄入新鲜蔬菜和水果。同时应适当补充干果，以保证人工流产后的营养摄入。此外人流后会有大量出血，所以适当补充血液和铁也应该是有益的。同时在此期间应禁止性生活，以避免引起宫内感染，复查必须在半个月内进行。

人流后吃啥？

人工流产后食用高蛋白食物，如牛肉、牛奶和蛋白质，对身体的恢复有很大帮助。此外必须摄入新鲜蔬菜和水果。同时应适当补充干果，以保证人工流产后的营养摄入。此外人流后会有大量出血，所以适当补充血液和铁也应该是有益的。同时在此期间应禁止性生活，以避免引起宫内感染，复查必须在半个月内进行。

人流后可以吃什么？

人工流产之后可以多吃一些温热的食物，以及高蛋白的食物补充营养，如鸡蛋，鱼虾，牛奶，奶酪，芝麻酱，花生，鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，豆制品，粗粮等，要多吃一些新鲜的蔬菜，水果要温一下再吃，不要吃生冷油腻和过于***性的食物。

到此，以上就是小编对于流产营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于流产营养饮食的5点解答对大家有用。