乳腺保健养生食材配方（乳腺保健养生食材配方有哪些）

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本文目录一览：

• 1、乳腺增生吃什么食物比较好?

乳腺增生吃什么食物比较好?

1、***增生是年轻女性非常常见的良***变，通过合理的饮食有利于减轻***增生造成的胀痛不适。发现乳腺增生一定要及早调理，可口服中药调理，比较常用的有得甫的茹蔬灵茶 ，中草药配方，一天喝两袋，一般使用1-2个周期即可。

2、乳腺增生平时可以多吃一些酸奶、豆制品、白菜、菌类、牛奶及乳制品、谷类、海产品等食物，平时还要注意作息规律、饮食健康、***自检和定期体检。

3、橘络：很多人吃橘子喜欢把橘络得干干净净，其实你不知道的是被你丢掉的这一层薄薄的东西却是一味好药材。橘络具有通络理气、活血化瘀、化痰止咳的功效，并且对于女性朋友来说还可以***治疗乳腺增生。

4、对于乳腺增生吃什么食物好，因为其是女性最常见的生理性疾病，主要与激素水平过高有关，所以饮食一定注意，可以吃一些蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋，以及吃一些肉类、牛羊肉等红肉都有助于恢复。

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