支架术后多久可以健身锻炼,支架术后多久可以健身锻炼呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于支架术后多久可以健身锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍支架术后多久可以健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏支架术后多久才能开始正常的锻炼？
2. 心脏支架后如何锻炼？

心脏支架术后多久才能开始正常的锻炼？

心脏支架（准确说应该是冠状动脉支架）植入后可以迅速开通狭窄或闭塞的血管，恢复血供，减少心肌缺血、缺氧和坏死的发生，是治疗冠心病的重要手段。

心脏支架术后许多患者害怕运动，其实这种认识是不正确的，我们建议大家及时开始锻炼，有助于改善心肺功能，协助病情控制，减少缺血、缺氧和坏死的发生。

心脏支架术后一月内应避免大幅度身体活动，一月后逐渐增加，以轻中度有氧运动为主，如散步、慢跑、健身操、太极拳等，讲求循序渐进，避免剧烈运动。对于支架术后仍有心绞痛发作、心力衰竭等情况，建议大家应先积极治疗基础病，待病情稳定后再开始运动。

我们建议大家每日锻炼半小时以上，以自身微微出汗、心率稍加快及自身无特殊不适为宜。运动中心率应控制在220-年龄的60%～70%以内为宜，大家在运动中如有任何不适，应及时停止，必要时就医诊治。

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我是小眼睛医生，希望我的回答对你有所帮助。

心脏支架植入术后的患者，需要根据你的身体情况和病情情况，决定你的运动时间。

如果你仅仅是稳定性心绞痛，血管狭窄严重放置支架治疗，恢复会很迅速。

一般来说，对于病情稳定患者，支架植入过程顺利患者，我们建议你术后1周之内可以少量运动，主要是休息为主。

术后1周到1个月之间是逐渐增加自己的运动强度，在术后一个月之后可以逐渐恢复到你放置支架之前的运动状态。

在支架植入术后1月到半年之内，只要你能够保证规律服用药物以外，你可以适当增加运动强度，并且进行部分剧烈运动都是可以接受的。

但是，如果你是急性心肌梗死患者，可能你的恢复时间就更加久了。

心肌梗死患者的术后恢复，主要是担心因为心肌梗塞之后，心脏的恢复需要更长时间。

所以，小眼睛医生建议你是急性心肌梗死患者，病情稳定且支架植入术之后，你在1-3月之后，都要低强度运动，避免加重负担。

在术后6个月到1年之后，在规律服用药物之后，可以适当恢复到原有运动强度。

最后，请你严格定期复查，规律服用药物，根据自己的情况，决定你的运动强度。

关于心脏装入支架，如何进入锻炼问题，我认为：首先第一个要点是装入支架后，必须按照医生要求，按时服药，其次根据每个人的身体状况来决定，运动量，不能千篇一律。装入支架后，运动是必然的，要恢复心脏正常运转，锻炼少不了，运动能促进心脏功能正常跳动。增强心肺功能。锻炼要恰到好处，刚装入后，尽量不要激烈运动，以慢走散步为上策，根据自身感觉来逐步增加运动量，达到身体无不适为好。然后在根据情况，逐步增加运动量！（尽量到公园或有氧的地方进行慢步和散步）达到未装支架前的状况。另外，根据医生要求，在吃的方面，多吃蔬菜和水果，尽最大勇气，禁碰烟，酒，从而达到身体健康，装支架无妨，保养好身体是最佳选择。仅供参考！

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心脏支架术是改善冠心病患者心肌缺血症状的一种有效手段。但是，心脏支架术并非一劳永逸的，术后患者需进行积极的干预治疗，以保证心脏功能最大限度的得以恢复。

心脏支架术后多久可以开始进行锻炼了？

虽然经过心脏支架术，但患者的心脏功能仍然无法恢复正常的水平，且患者已有的病理基础仍旧存在，后续的康复治疗和生活方式干预至关重要。

运动对心脏功能的好处是公认的事实， 而对于心脏病患者而言，常担心会因为运动加重病情。事实上，适度的运动确实有利于心脏功能的恢复，但是不当的运动却是心脏健康的大忌。那么，心脏支架术后是否可以正常运动呢？

1、心脏支架术后可以运动：心脏支架术后，患者的心肌缺血症状得以缓解，心脏功能得以改善，此时患者进行适度的运动是极其有必要的。

适度的运动不但有利于直接改善心脏功能，还有助加速机体代谢，有助多余脂质及时排出体外，改善血脂、血压，延缓动脉粥样硬化斑块的发生和发展，预防肥胖。而这一系列的因素对于改善血管狭窄、堵塞是极其有益的。

虽说心脏支架解决了血管严重狭窄的部分，但是仍有可能复发，对于已有轻度狭窄的部分更应注意。因此，一般建议患者后续继续坚持药物治疗，包括硝酸酯类药物、降脂药、抗血小板聚集药等。同时，注意节制饮食，坚持运动等生活方式的管理。

2、心脏支架术后的运动方式：何时运动还需根据患者的病情恢复情况而定。需注意，运动应循序渐进，必要时遵医嘱进行。一般而言，患者初期可从床边活动，被动运动等开始，逐渐增加运动强度和运动量，直至恢复正常的主动运动。

不过，即使患者可以正常运动后，也应严格把控运动量，包括运动时间，运动项目选择和运动强度控制等。一般认为，正确的运动应以中低强度的有氧运动为主，如慢跑、爬楼梯、骑自行车、游泳等。坚持每天运动30min左右，每周5次即可。

心脏支架后如何锻炼？

支架植入后，应注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，注意休息，避免劳累。按照医生的建议进行长期用药。练习：你可以先在房子周围和房子周围走动，然后在走路时拿东西。然后，当你觉得没有困难时，你就可以开始行走了。这是一种良好有效的锻炼方法。

到此，以上就是小编对于支架术后多久可以健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于支架术后多久可以健身锻炼的2点解答对大家有用。