癌症患者应该如何健身锻炼,癌症患者应该如何健身锻炼呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于癌症患者应该如何健身锻炼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍癌症患者应该如何健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 癌症患者可以运动锻炼吗？
2. 肺癌患者该如何正确的运动？
3. 得了癌症，每天坚持大量运动，是否可以逆转病情？
4. 得了癌症，经常运动会加快癌细胞扩散吗？癌症患者还能运动吗？

癌症患者可以运动锻炼吗？

合理锻炼比吃药都重要。最终能救你的还是自身免疫系统。只要自身免疫系统使终处于活跃状态。癌症就不能拿你怎么样。锻炼一定围绕着激发自身免疫系统为主题展开。不要为了锻炼而锻炼。

肺癌患者该如何正确的运动？

肺癌是临床常见的肿瘤疾病,近年来。手术后，希望运用适量运动，能够早日实现康复，以及帮助肺功能恢复， 但是肺癌患者身体比较虚弱，运动上要量力而行。

一、散步。二、慢跑 三瑜伽 四 气功。每天至少要进行30分钟的运动，锻炼时间可选择在下午3时到晚上9时。肺癌病人可以练气功调理。气功治疗能疏通经络，畅通气血，调解情志。修炼气功对肺癌患者的体质恢复有益。切记不能操之过急！

如何在患癌期间降低肿瘤的复发转移呢？这是很多肿瘤患者关注的问题，除了接受正规治疗、定期复查、保持心情愉悦、均衡饮食等，除此之外还有一个广为人知的重要行为，那就是坚持运动，那么肺癌患者该如何正确的运动呢？

运动少了达不到预期效果，运动多了怕会对身体造成额外的伤害，那些运动对肺癌患者有益呢？Lancet Psychiatry公布了一项超100项的研究，如何正确并合理的进行体育运动，例如兵兵球、羽毛球在内的挥拍类运动能够降低47%的全因死亡风险，游泳能够降低28%的全因死亡风险。有氧运动能够降低27%的全因死亡风险,。当然运动时间也不是越久越好，运动的最佳时间应该为一周3-5天，每次45-60分钟。

需要提醒的是，在进行任何体育运动的过程中，都要依照自身的情况量力而行，千万不要超出自己的能力范围。

得了癌症，每天坚持大量运动，是否可以逆转病情？

生命在于运动。这句话一直听到，曾经有生命时报做过纠正，生命在于运动，只说对了一半。应该是生命在于适度运动。多了就是对生命的伤害。

这个适度是比较难把握的，尤其是患病以后，或大手术后包括化疗以后，体能会更弱。

绝对不可以大幅度、大运动量活动，登山爬坡，都是大运动量的活动，会消耗过多体能。

如果大量出汗，更是伤害过度。

中医认为“汗血同源”，汗流多了等于伤了血。化疗病人，大多血虚。补充血液有多么不容易。

大运动量后，消化功能会增强，食欲也会强大，控制不好就容易多吃食物。化疗后的病人，脾胃弱。所以运动一定需要循序渐进。

量大了，运动量多了。会得不偿失。

我自己74岁了，现在最大的体会是，运动量的把握是最难的。

家里做了事或购了物，跑了超市都要算作运动。否则额外再运动就过头了，对健康会是伤害。

运动也需要摸索，不要人云亦云。忘乎所以。

那就要看是啥病了，以我之见，得了癌症后再锻炼，有点迟了。在平时的生活中，要合理计划运动的时间，最好是早晨，且每天坚持，身体的各项功能得到锻炼，机能才能得到提高，在抗癌上有主推作用。得了癌症，再去锻炼，能得到机体的健生作用，估计作用不大。

我以我自身的经历感觉每天大量运动不能逆转病情。

我去年十一月开始咳嗽，看了几次医生，都认为是老慢支 ，要我多运动，我没有咳嗽前是每天游泳，咳嗽以后我就开始跑步，每天五公里到十公里。

三月中旬病情加重，住院，CT检查右肺占位实变，转院检查，四月二十二号已经是恶性肿瘤。

五月再次住院想手术治疗，增强CT检查已经双肺多发转移，到了肺癌晚期。已经错过了手术机会。

在治病期间，我有时间就运动，每天最少徒步五公里，到目前为止，我的病情是加重的。所以单靠运动逆转癌症是不可能的事情。

看看这么多人在做死亡挣扎，和徘徊我想说几点大家可以看看。 第一癌症和运动没有绝对是或不是的关系。但正常运动可以提高免疫力，而不是拼命运动保持一定的强度时间即可。 第二运动要适量可以根据自己的肠胃吸收功能的状态来合适安排，如果有大便不成型的拉稀的过硬的先调理好肠胃问题再运动跟上，反之就是拼命。 第三不要过度相信自己比[_a***_]强，相信自己能自愈，科学医疗不要忽略积极治疗。 第四除了西医，可以利用中医平衡一些次要不能忽略的问题，肠胃，睡眠，乏力。水湿水肿，整体免疫力。总体上还是去扶正为主要目标，一边提高免疫力一边保持病情就算是不能完全去除癌细胞，也也可以与疾病共生存。不会死于癌症活着就有机会战胜病魔。

我是2018年7月被确诊为低分化宫颈鳞癌四期，当时已发生多处转移，失去手术机会。经过11次化疗，54次放疗后。身体极度虚弱，使用几个月中药调理后，就开始在健身房进行锻炼。从开始在跑步机上走二十分钟都气喘吁吁，到现在每天一个小时有氧，一个小时力量训练。觉得自己抵抗力明显增强，偶尔有个小感冒不用吃药就可自愈。已经一年半没有任何药物治疗了，经过几次复查一切指标都正常。我会继续将运动进行到底，希望癌细胞能最终与我和平共存！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

得了癌症，经常运动会加快癌细胞扩散吗？癌症患者还能运动吗？

当初医生断言我活不了几个时日，但我硬是靠坚强的意志挺过来了，而且现在还活得好好的，每天活蹦乱跳，***满满！

四年前我被诊断癌症晚期，经历了大小四次手术以及14次化疗。现在我已恢复到了常人的状态有两年零八个月，而且期间没有吃过任何中药或西药。我能这么顺利走到今天与运动是有密切的关系。

在后期的治疗中，身体在慢慢恢复，但还是较虚弱，我每天只在楼下的广场活动下，就回去。治疗结束后，身体渐渐好转，我每天早上和下午都会去公园里散步，大约走七八千步。

现在我已完全恢复，每天清晨跟抖音直播做至少一小时的有氧运动，做完之后都会大汗淋漓，热气腾腾，冲凉后更是感觉神清气爽，心情愉悦，活力四射，充满***！晚饭之后我还会跳舞半小时，只要一听到音乐，身体就会情不自禁地动起来，身上的每个细胞都活跃起来！

锻炼身体，坚持运动，这就是对抗癌症的最好方法之一。因为运动能增强体质，提高身体的免疫力，抑制癌细胞的活跃。而且运幼还能塑形，身体更加柔韧，让人自信。除此之外运动之后神情愉悦，每天心情美美哒！身体健康了，心情也好，情绪良好也有利于身体，这就是一个良性的循环！

当然癌症患者想要运动，得量力而行，选择适合自己的才行，无需刻意去做些什么，在家里动动手脚做点家务也行。另外做运动还要循序渐进，不要强求，身体不能太劳累，否则对身体不利。

癌症的转移并不可能是因为运动，它的复发与很多原因引起的。所以患者除了坚持运动外，还得保持健康的饮食，有规律的作息时间，以及心态放平，有个好心情。

我老公2017年查出肝癌中期，肿瘤5厘米 在上海中山医院做了切除手术，切除了大半个肝脏，医生嘱咐要多运动，坚持跑步，这样我们开始能有点劲了就开始跑步，从2公里 3公里 5公里，现在10公里从慢到快 ，每天坚持跑步，现在身体状况很好，呼吁大家一定要走起来，想长寿多走动，我也每天和他一起走，除下雨天，现在跑步已经成习惯，成了我们生活中必不可少的一部分。

首先跑步和癌细胞的转移没有内在必然的因果关系。癌症患者治疗的不同时期，跑步的影响也不一样。在癌症的早期治疗，比如化疗，放疗期间，患者本身的体力及免疫力情况不允许你有更多的体力消耗，每天5公里是不可取的，散步，走路适当的低运动量活动有助于改善食欲，睡眠等。在癌症治疗痊愈后的阶段，按个体差异选择适当的不感到疲劳的体育活动，有利于减轻手术，放疗等一些抗肿瘤治疗后遗症。

我妈妈也是肺癌患者，个人觉得适当跑步有一定好处，增强了体质，提高免疫力，对抵抗肿瘤应该害处是没有的，当然癌症还是要科学治疗，像我妈妈是去年确诊肺腺癌中晚期，发病原因不明，不吸烟，住在农村，最大的可能就是生活习惯与情绪控制不好有关系吧，经常生闷气，发牢骚，也经常劳累，从早到晚没停过。得了肺癌之后做了化疗，身体有一点好转，又做了基因检测有突变，得益于现在靶向药降价了，进口的2000多一个月，吃了三个月肿瘤缩小了10倍，也是***吧，相信平时多运动，注意饮食，注意休息，对癌症有一定的好处吧

可能我是癌症患者手术化疗后，运动最厉害的其中之一。2011年肺癌手术化疗，2012年在家修养一年，2013年我单人单车从山东骑行到***祈福又去了云南等大半个中国八个月骑行五万里路。

到此，以上就是小编对于癌症患者应该如何健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于癌症患者应该如何健身锻炼的4点解答对大家有用。