胃病饮食营养,胃病饮食营养指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃病饮食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胃病饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢性胃炎吃什么食物好？
2. 有胃病，可以吃什么零食？

慢性胃炎吃什么食物好？

慢性胃炎吃什么食物好？

慢性胃炎吃清淡、易消化、***性小的食物好，如小米粥、面条、山药等，另外要补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。

容易消化、***性小的食物适合慢性胃炎患者食用，如粗粮、白面、新鲜蔬菜水果等，多吃小米粥、面条、山药等食物可以养胃。补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物促进胃黏膜的修复，跟主食同食能防止胃酸产生过多带来不适症状。

慢性胃炎患者要规律进餐、细嚼慢咽，应吃清淡、易消化的食物，避免食物过热或过冷，避免生冷、辛辣***性食物，也要避免***胃酸分泌的食物（如大量吃糖分过多的水果），不暴饮暴食，忌咖啡、浓茶、酒精，少吃容易引起胀气的食物（如土豆、煮黄豆、红薯、洋葱等）。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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有胃病，可以吃什么零食？

由于工作压力大，和日常饮食不注意，现在有胃病的人是越来越多了。那不同种胃病的人适合吃哪些零食呢？

（1） 弹簧胃：饥一顿饱一顿，使得胃像弹簧一样不断被挤压。饿得太久胃酸增多，会损伤胃粘膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃负担，导致胃下垂，出现消化不良。

吃的太饱：建议吃山楂糕、果丹皮、陈皮条等零食，来促进胃酸分泌。

饿的太久：建议吃苏打饼干、白吐司、杂粮馒头、猴头菇米糊等碱性零食来中和胃酸。

（2） 烟酒胃：酒精中的乙醇能对胃粘膜造成强烈***，久之可使胃粘膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。原本就有消化道疾病的人群，饮酒可导致胃病发作。烟草中的尼古丁、焦油和其他化学物质，会***胃粘膜，使盐酸分泌增加，导致胃炎或溃疡的发生。

这类人建议吃：温牛奶来保护胃黏膜或者吃点陈皮条能***理气消食。

（3） 熬夜胃：胃粘膜上皮细胞平均2-3天再生一次，一般在夜间进行。如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃粘膜的修复能力就会受到影响。有些熬夜的人还喜欢吃些宵夜，这些食物停滞在胃中，会促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成***，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。

建议经常熬夜的人，可以吃点苏打饼干、白吐司、杂粮饼干、猴头菇米糊等碱性零食来中和胃酸来代替垃圾食品。

（4） 药物胃：大量临床资料显示，许多药物会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。如布洛芬等药物，如果不经医嘱长期大量食用，会对胃肠造成***、损伤，逐渐引起急性胃病。

这类人建议吃点烤红薯、南瓜干、山药片、老姜片等食物来保护胃黏膜。

你好，与你分享:

一:有胃病，如你描述的胃炎，胃溃疡等。就说明胃部粘膜有损伤，有炎症的存的。

二:胃病的调理核心重点，前提就是: 不让胃带病工作，过度工作，疲劳工作，让胃负伤带炎症工作，尽量让胃得到充分的休息与修补。

胃病那么小的一个健康问题，为什么那么难好？反复发作？那是因为胃得不到充分的休息与修补，让胃带病工作。

胃病的好与不好，与中药，西药无关，与饮食习惯，饮食营养，生活方式，胃的工作休息状态，修补能力有关系。

三:有胃病，可以吃什么零食？零食选择方向建议: 一是健康的，高营养的食物，至少不是反营养的，没多大营养的零食。二是流量，半流质，或将其变成流质，半流质零食。目的是，支持身体，营养身体，但又不给胃带来消化的负担，减轻胃的负担，不让胃过多的带病工作。

a:流质性，半流质性的零食，或把零食变成流质半流质状态。如:牛奶，酸奶，奶酪，果汁。

b:容易消化吸收，减少胃的消化负担的零食。如: 榴莲，鸡蛋。

C:富含维生素，酵素，酶的食物。如:木瓜，芒果。

到此，以上就是小编对于胃病饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃病饮食营养的2点解答对大家有用。