自己做养生保健食品,自己做养生保健食品怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自己做养生保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自己做养生保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. “有些老人认为：养生最好的方式，是吃保健品”你怎么看？
2. 养生行业怎么入行？

“有些老人认为：养生最好的方式，是吃保健品”你怎么看？

保健品就是陷阱，说不好听就是专门为老年人设的陷阱。人越老越怕死，这是天性，加上老年人多少都有点健康问题，唯利是图的人看到了这一人性弱点，特别是有养老金的老人，经不起反复***，最后迷的一踏糊涂，不但身体沒保住健康，钱也没保住。

养生这个话题很长人类为杂食动物。个人认为杂食营养均衡并且吃了能消化且能吸收的才是真正的养生。身体出现异常时，针对身体异常状况驱除需要禁忌的饮食后确保杂粮营养均衡就是最大的养生。加强自身健康安全意识；增强自身的免疫力；根据自己条件加以适当的锻练身体健康快乐每一天！

有些老人认为养生最好的方式是吃保健品，我的看法恰好相反，吃保健品是最不好的养生

方式。

什么是保健品？顾名思义保健品是具有特异保健功能的食品，是介于食品与药品之间的产物。唐代医家孙思邈告诉我们：安身之本必资于食，意思是说维持生命，强健身体必须依赖于食物，饮食平衡才是养生的第一方式。救疾之速，必凭于药，也就是说治病必须使用药物。只有食物和药物才是保证生存和健康的必须条件。

保健品既不能一日三餐当饭吃，也不能有病了用保健品来治病，基本常识是保健品不可以代替药物。

保健品具有特异的保健功能，当机体出现功能失调时才可以使用，功能失调严重时只能是***使用，他具有较强的特异性和针对性，不可以乱用。

最好的养生方式在日常生活中的点点滴滴，用老百姓的话说是吃好喝好睡好玩好心态好，而吃保健品根本排不上号。如果使用不当，跟风使用反而有害无益处。

养生最好的方式，不是吃，而是养。吃只能提供身体之需量，保障生命正常之延续。而养才是人生最为根本的养身之法，养心，养性，养生，保养，都离不开养，如何养才是问题之关健。当然离开了吃也就谈不上养，如何吃，如何养，再加上如何运动构成养生最基本之方式。生命在于运动，而运动则需要合理之营养，保健品当首选之品。

保健品大多来源于宫庭保生，养老之配方之秘笈，也是中华几千年，中医研究发明之成果。但古代的保健品都是用各种食材，药材经高温炼制而成，俗称丹药。而今的保健品则是通过现代科学技术勾兑而成，虽保函各种食材与药材基本成份，其效果却没有可比性。足见当今市场保健品之功效，当然人之养生关健在于修心养性，偶尔吃点保健品，有助生活之信心，能达到养生之效果，总之，保健品能吃，但不能依赖保健品，更不能迷信保健品，否则不能养生，反而败生。

最好的养生是不养生。

顺应自然，生活作息规律，不抽烟不喝酒，荤素搭配，多出去走走，看看外面的山水人情，读读书画画小鸟青蛙，心胸开阔不生气，吃什么保健品，心情愉悦就是最好的保健。

养生行业怎么入行？

养生行业是目前非常热门的行业之一，所以入行非常有前景。以下是一些入行的方法和建议：
1. 学习相关知识和技能：了解养生的基本理论和方法，可以通过读书、参加培训班、听讲座等途径来学习。可以选择就读相关学科的大学专业，如中医、食品营养学等。
2. 获取相关资质和证书：根据养生行业的不同领域，获得相应的资质和证书将有助于提升自己的竞争力。比如中医养生师、健康管理师、营养师等证书。
3. 实习和实践经验：通过实习或在养生机构工作来积累实践经验，这样可以更好地了解行业运作，并与资深专业人士进行交流和学习。
4. 继续学习和提升：行业发展迅速，不断学习和更新自己的知识和技能非常重要。参加行业相关的短期培训、学术会议、学习新的养生理论和方法都是不错的选择。
5. 建立人脉关系：在行业内建立良好的人脉关系非常重要，可以加入行业协会、参加行业活动、与同行进行交流，互相学习和推动行业发展。
6. 自主[_a***_]或就业：根据自身情况，可以选择创办自己的养生机构或加入已有的机构工作。创业风险较大，需综合考虑市场需求、资金和***等因素。
7. 持续学习市场变化：养生行业发展变化较快，要不断关注市场需求和趋势，调整自己的发展方向和策略。
以上仅为一些建议，入行养生行业需要不断学习和提升自己的专业能力，与行业同步发展。希望对你有所帮助！

到此，以上就是小编对于自己做养生保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于自己做养生保健食品的2点解答对大家有用。