饮食营养***,饮食营养***揭秘

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养骗局的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食营养***的解答，让我们一起看看吧。

1. 所有的保健品，如深海鱼油、大豆卵磷脂……是不是都是骗人的假东西？

所有的保健品，如深海鱼油、大豆卵磷脂……是不是都是骗人的***东西？

保健品怎么来的，这个你得先搞懂，比如人参大家都知道补元气，但总不可能每天拿着一根人参上班啃吧，现代科学研究人参主要起作用的成分是人参皂甙，那就把人参提取皂甙出来，浓缩做成片剂或者胶囊，方便服用，最终也达到补元气的目的。那你说这个人参片剂或者胶囊是不是骗人？所有保健品的来源都是这个道理，但是为什么很多人都说参加保健品是骗人的呢？有两个原因：一是保健品不是药，它不起治疗作用，好比人得了***肺炎，你不能指望吃一颗蜂胶就能康复，那不现实，它只是提高人体免疫力而已，偏偏有很多商家夸大宣传，把保健品说得神乎其神，这样给很多消费者造成错觉和困扰。二是有一小部分生产商，没有做完整的动物测试或人体测试，甚至***的临床数据，按这个审批报备的保健品，有效成分偏低，起不到保健的作用，这种情况一般存在于早年前报备的蓝帽批文，当时管理并不规范，现在国家新批准的批文，都比较正规。要规避这种商品，最好你搞清楚有效成分的含量和身体所需量，比如人一天需要多少钙，这个商品一天服用量能否达到每天所需的钙量，能达到的话这个产品就是好的。现在资讯这么发达，如果连查一下都不会的话，那被骗就只能怪自己懒了。

市场上保健品五花八门，不能说是骗人的 ，关键是看产地，含量。比如说深海鱼油吧：一般市场上的鱼油放冰箱冷冻24小时后拿出来还是柔软的。在一个是看它里面DHA（120㎎）和EPA.（180㎎）的含量。另外每粒含20㎎维生素E，保证里面的鱼油不被氧化。

我买鱼油都是新西兰的。国内的有没有骗人的东西我不知道。我觉得鱼油好，是因为我小时候经常打吊水，血管已脆化，一不小心就会碰破毛细血管，搞得一阵疼，然后手上就淤青一块。后来先是朋友送的澳洲鱼油，吃了几年。这样我发现我的毛细血管没那么容易破了，现在我就一直用的是新西兰产品。

这是我的真实故事！

我经常买保健品，***的是有，但很少，不要买太贵的，买便宜的，因为便宜的他***也不化算，就拿农村山区以前做黑木耳一样，那时一斤黑木耳能卖28一30元，***的人很多，就一年降下了一斤只卖12一15元，一下子就没人***了，所以说便宜的东西***的就少，就是遇到***的了花的钱少，也无所谓。

保健品不是药品，可有可无，花钱买心安，既然是买心安那就当然是越贵越好喽。好多保健品厂家也是抓住消费者这一心理，技术不够，包装来凑，把商品包装的高大上，让人一看就有一种救命仙丹的感觉，当然价格也不便宜，便宜的仙丹怎么会是真的呢。赚的多了自然花钱也大方，给推销员高提成，提成高自然推销起来更买力气，不相信你到药店转一圈，导购给你推荐的肯定都是是这样的保健品，有时候吹的比吃药都管用。就拿普通的钙片来说吧，原来几块买一瓶，现在几块买一片，广告说的好：一片顶6片，那我吃普通6片不行吗，又说普通的吸收不好，吸收不好又不是不吸收，多吃几粒能撑着，其实有些玩意真不需要什么高科技，就是炒作，那没办法，有人信！

我说这些肯定有人来杠，不服是吧，那能给我说说市场上有什么牌子的保健品长盛不衰的，割一波韭菜割不动了，换一个包装换一个牌子，从纳米技术改成航天技术继续收割呗，麦乳精，蜂王浆，各种口服液，也都风靡过，别忘了吃不饱饭的年代，热馍馍都能治病

到此，以上就是小编对于饮食营养***的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养***的1点解答对大家有用。