吃斋饮食营养,吃斋饮食营养搭配

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃斋饮食营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃斋饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 中秋节吃斋的人可以吃肉吗？
2. 为什么吃素容易感觉到饿？
3. 你有没有听过恶有恶报的真实故事？
4. 人到中年了，你能说出几件自己做的骄傲善事吗？

中秋节吃斋的人可以吃肉吗？

中秋节吃斋的人，不要去吃肉，因为已经吃斋饭了，皈依佛门了，就不要再吃肉了，因为佛门是清净之地，是不可以吃肉的，所以好多信佛的人都不吃肉，所以在中秋节的时候也不要吃肉，中秋节和平常一样，平时吃什么斋饭，中秋节还吃斋饭就可以了

中秋节吃斋的人不可以吃肉。

吃斋的人没有明确是否要吃素或者某几天要吃素。不过皈依后我们至少要吃三净肉了，不能吃点杀、为我而杀、可能为我而杀的动物了。吃素的功德非常大，而且现在营养丰富，素食也完全不会缺营养，又绿色产品，吃素是非常好的选择。

为什么吃素容易感觉到饿？

吃素食容易饿是因为素食消化得比较快，相对与荤食能量比较少。而荤食能量比较多，消化比较慢，不容易饿。但是不是就多吃荤食好，而是每天三餐最好合理的荤素搭配，才能满足我们人体需要的各种营养，最好不要偏素食或偏荤食，因为素食和荤食里都有我们人体需要的营养元素，长期偏食肯定会对身体有不良的影响。

人吃素菜之所以更容易感觉到饿，是因为素菜里面含有的热量非常低，是很好的减肥食物，特别是类似于萝卜青菜或者青菜之类的蔬菜，还嫩热量非常低，所以笑话快就会消化一空，如果是肉类的话，还有非常多的蛋白质和热量，使它却不太容易饿，小孩的时候可以吸收能量，及时补充身体，这就是为什么吃素菜会饿的感觉

你有没有听过恶有恶报的真实故事？

从前，有一个人姓吴，名德，他说话办事就像他的名字一样“吴德。”吴德自小习武，仗着自己会几路拳脚 ， 整天横行乡里、欺男霸女 ，胡作非为 ，无恶不作。媳妇更是不孝顺，经常虐待公婆 ，还时常的打爹骂娘 ，大家经常骂他们夫妻两人没有人性 。

有一天，他们一家人，有老娘、媳妇，还有孩子，一家老小去地里耪地。到了中午，天突然乌云徒岸，劈雷闪电下起了雷暴雨 。吴德怕雨淋着媳妇，背起了媳妇就往家跑，把他老娘和孩子扔在了地里。

正当他背着媳妇跑到一棵大树下避雨时，一个闪电下来，就把他和他媳妇劈死了 。

雨过天晴后 ，左邻右舍的乡亲，听说吴德夫妻两人被雷双双劈死了，都纷纷的说：“报应啊，报应 ，一对不孝顺的夫妻，不要老娘尚可说的过去，可是关键的时候连孩子都不要了，这还真不多见 ，真是禽兽不如啊。

其实，吴德夫妻两个人的死，并非是因为他们不孝顺 ，遭到了天谴 。而是他们到树底下避雨时 ，让雷电击毙的 。所以，在阴天下雨、特别是打雷闪电的时候 ，不要到树下避雨 ，不要玩儿手机，不要触摸金属 ，以免防止意外发生 。

古人云 ：“天作孽，犹可违；自作孽，不可活”。由此，人们才想到了中国的“因果”报应论 ，这种说词，也是一种教化人的言论，多行不义必自毙 。

见过，我妈家我小时候的邻居，约我十岁的时候，男人就离家出走了。

我小时候民风淳朴，不离婚抛妻弃子的事儿很少有。那个人不离婚就走的原因是，他有个老爹要照顾，他没有兄弟姐妹，他走了，以后他儿子和老婆必须得照顾他爹。

他儿子十七岁的时候，听别人说在隔壁县城的林区看见他爸了……他儿子找到父亲以后，发现父亲跟别的女人生了一个小女孩，给父亲跪下的儿子说：爸你回家吧，我以后还孝敬你，我妈因为你离开得了抑郁症……

男人不为所动，跟儿子说：我以后都不回去，米就当我死了。

那以后，疾病缠身的母亲拉扯两个儿女长大成家，谁都不在他跟前提男人的事儿。

2019年夏天，在地里忙活的儿子接到民警的电话，说是他爸在火车站等他去接。儿子有点懵，但警察的电话又不得不去。

到了车站，果真是三十年不见的老爹，听值班的民警说他已经在火车站等两天了，今天盘问他，他说是本地人，还说出了儿子名字和家里地址……

老爹是儿子背着上车回家的，因为他得了脑血栓，手脚不利索，后来的妻子把他撵出来了。

回家之后，见儿子的老爹这种状态回来，曾经的老婆收拾收拾东西就去了姑娘家……

儿媳妇知道公爹的事儿，一点好脸色没有……最后儿子租了个***给他住，二十来个平房，有上下水，能自己磨蹭着做饭。

我们村有一男的，第一任妻子非常厉害，把他欺负的不得了，在女儿2，3岁的时候离了婚。又找了妻子，温柔贤惠，把他女儿当亲生的养，后来俩人又生了一个女儿，一家四口也算幸福。可惜这男的做妖，在外面又混了个小三，好几年不回家，还在外面生了个儿子。妻子一个人在家养活俩个女儿直到俩女儿都出嫁。再后来他在外面混不下去了，就带着小三和儿子回来住，把妻子撵出去，不让在家住，妻子不同意，他找到妻子上班的地方打妻子，妻子没办法只好出去租房住，妻子的衣服都在家里，他打电话对他女儿说，让你妈把衣服拿走，不拿走的话就把它都烧了。刚说过这话，第二天他家里着火了，120平方的房子里面的东西全都烧光了，他自已也烧伤了，住了好几个月的医院，腿也烙下了残疾，小三看着跟他也没希望了，带着孩子走了。现在他一个人住在烧得精光的家里，下不了楼，俩女儿换着给他送点吃的。所有认识他的人都说他这是罪有应得。

是这样的。

今天我坐车回家，车上有个男的打女人，还揪着她头发不放。于是，车上一群人让她老婆先下车走了，那个男的看她下车跑了就在门口把着们死赖着不让车走。就在这时，一个大胡子叔叔走到车门口掐住那个***并把他揍了一顿，

“打女人你还有理了？”哐哐哐哐

但这个***还用手把住车门口的扶手，而我正好也站在门后，于是我就去扣那个***的手。

你们知道，只用指甲掐人一小块肉是最疼的。

他一只手撒开了，接着我又去扣另一只手，但他刚才那只手却抓住了大胡子叔叔，不敢还手，就是抓着他衣服不放。大胡子叔叔就把这个***拉上来了。这个***还说要报警。

记得孩提时，村中有个张姓男子包了个鱼塘，本来张放了很多鱼苗入塘，但到***的季节，张捕上来的鱼却没有预料中的那么多，故怀疑有人偷他的鱼。

一日，张偶然风闻同村的李有时在夜深人静的时候，偷偷地用电在他家鱼塘逮鱼。

张在路上遇到李后，向他询问鱼被盗的事。

李矢口否认，并恶***地打了张一记耳光，指责张对他偷鱼一事是捕风捉影和血口喷人，并要求张向他道谦。

指证李偷鱼，张只是听说，并无实证，在李的强烈要求下，张委屈地向李道了歉。

第二年，张又放了很多鱼苗入塘，张想，那一年肯定是个鱼丰收年，为了防止鱼再被盗，张索性在鱼塘边建了间房，用于看守鱼塘。

张每天夜里都会起床几次，手持手电筒在塘边不定期巡视。

张想，那一年定没有人敢偷他的鱼了。

人到中年了，你能说出几件自己做的骄傲善事吗？

很高兴受到邀请答题😊

人到中年了，做了几件骄傲的善事儿到不敢当。最起码尊老爱幼还是懂的，更是要做到的。

说到这里我还真有点生气，因为我母亲就是二级残疾人，我们家本身又是乡下人，母亲是小腿截肢杵拐杖的。她一个人住，因家庭的重担，我们年轻人都在外地。每次母亲去村街道银行取低保时，其他排队人员都不答应母亲插队先取低保，工作人员也叫母亲排队，母亲又憨厚老实，都叫她排，于是她就排了，有一次母亲找个凳子，居然坐下跟着排了一两个小时，本来那天是村街道赶集，7天赶集一次，而且要赶集的那天银行才开门，然后母亲回家给我打电话说排得头昏脑涨，全身无力，后来没赶集就直接坐车回家了。年纪快60的人了，母亲身体不好，本身病痛又多，一条腿站不了多久。我都奇怪了，这些窗口上贴的老人、孕妇、残疾人、军人优先的标志是干嘛的？对于年轻人和手脚不残缺的人来讲，排队没什么大不了的，但是对于弱势群体来讲，排一两个小时是要命的节奏。后来我查询取低保银行的电话，就打过去投诉了，他们工作人员了解核实后，再后来我母亲去取低保就不用排队了，也谢谢他们核实后母亲不用排队。

如今社会，爱心人士还是比较多的，比如母亲坐车时，有些年轻人会让坐，但是有些年轻人是不会让坐的。还有我们带母亲去州人民医院看病时，大家都知道看病会经过好几项，前面几项医务人员看母亲是残疾、坐着轮椅，于是就不用排队，但是到最后一项做CT时，要求排队，60岁的母亲刚做完手术，我们怎么解释，最后一项都要求排队，像这种情况真是不可理喻。

善事不是用来说的，而是用来做的，真正的善事做了不求传，更不求回报。比如在窗口排队、以及公交车上等等，都要做到先让老人、孕妇、残疾人、军人优先！但是我们可以用肉眼可见的弱势群体，需要帮助时，我们至少都会去协助他（她）们的。谢谢各位对弱势群体的帮助与关心❤️，谢谢！！！感激不尽！！！

看到了题目勾起个多年前的往事，巳经记不清了是九几年的事了。当时，我们那里的农村涨大水，我婆婆家的亲戚都在农村住，他们是我爱人的姑妈两家和大舅家的等亲戚。

当时我30岁的年纪，和我爱人一起到市***去接亲戚往家领，家里只能住一户的老少三代，地板上都睡人，住不下就往当时的学校领和市公会去住。当时我正在开个小饭店就做好饭冒着大雨给他们往各个点送去，家里的客人就到批发市场批发青菜让他们自己做，记得当时70多平的房子住了20多口人，农村来的人不管男女都喜欢吸烟，呛的我女儿直叫唤，当时她也就10多岁，总问我，妈妈，＂灾区人民什么时候才能走啊，他们总穿我的衣服＂当时我也不知道农村的水什么时候才能够退。听亲戚说，当时他们的水都涨到农村的炕沿高，猪必须放在炕上才能不被水淹没。

过了约五．六天的时间水退了，亲属们在市里的***站买了菜籽，然后回家种白菜去了。后来婆婆听到了我满大街的找她们的亲戚来家住，她说我太傻了，人家躲都躲不开，你还自己去市***挨个汽车的找。霍霍的家里很埋汰，何必去到处去接他们，我知道婆婆是怕我辛苦和累着，虽然嘴上埋怨，但是她心里还是很高兴我这样做的。

这么多年过去了，现在的亲戚们有事相见，还不忘记我当时搭救他们的情景，每每听到心里还是很高兴的，因为人在困难的时候搭救一把，自己内心也是很欣慰的。我现在孩子也已经长大成人，她也和我一样的善良，不管亲人或朋友都喜欢她，希望孩子也永远做个心地善良的好人。

你好，很高兴受邀回答你的提问🍎

存善心，努力做一个布施者是我最大的心愿。

若没有遇到今天这个问题，我所做的事我也许还不会说，因为，从未想过行善要让众人皆知。所以，这些年，一直默默做善事。

曾组织朋友们一起关爱自闭症儿童。孩子们不善言辞，刚[_a***_]见到人是很怕生人的，眼神中都充满恐惧。我们就带着他们一起做游戏，一起唱歌，一起做灯笼和各种手工。这些孩子是很单纯、很可爱的，你给他一份关爱，他就会回报你灿烂的微笑。陪了一天，当我们走时，他们拉着我们的衣服，包包哭，艰难的蹦出“别走”那两个字时，瞬间让人泪目。#西安头条#

曾多次走进敬老院看望一些孤寡老人。我们去看他们时他们是很开心的。会和你聊很多，我们一起帮他们收拾房间，包饺子，听他们的故事，让他们感受世间的温暖。往往很多老人讲着讲着就会哭了，看的人很心疼。

虽然都是一些小事，但无论是去看孩子们还是老人们，都给我一种特别强烈的使命感。我们都会经历从小长到大，再老去的过程，每看一次他们，就加深一次我们对自己孩子和父母的愧疚感，觉得我们比他们幸福太多了，要知足。这样就会让自己的心态更平静，更温和了，更有利于家庭和谐。

所以，勿以善小而不为！闲了就去做做善事，让善举延续，不仅积德，还会让自己的心更阔，心更安！#心晴计划#

到此，以上就是小编对于吃斋饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃斋饮食营养的4点解答对大家有用。