降脂营养饮食,降脂营养饮食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降脂营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍降脂营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血脂吃什么好降血脂？
2. 降血脂的药物及食物？
3. 降血脂的药物及食物？

高血脂吃什么好降血脂？

高血脂患者饮食上应少油、盐、糖，肥甘厚腻。可多吃蔬菜水果之类，像芹菜、胡萝卜、菠菜、西兰花等，水果方面，像苹果、弥猴桃等都具有***降脂作用，五谷方面，据说燕麦降脂效果不错，平时宜多吃点。没事多做点运动都对保持健康有益。

高血脂病人一定要注意调养，因为饮食和血脂的高低有很大的关系。血脂过高需要通过药物治疗，常用他汀类的药物，比如洛伐他汀、普伐他汀或阿伐他汀。烟酸类的阿西莫司、贝特类的氯贝丁酯或冠心平都有助于降血脂。在生活中一定要注意提倡适量的饮茶，而茶叶中能够预防血管的硬化，但是不能饮用浓茶，适量的饮茶能够消除油腻，也有一定的减肥效果。而且常吃降脂的食物，比如大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、牛奶、茶叶、黑木耳、甲鱼、香菇等食物均有降脂血脂和胆固醇的作用。有助于患者的健康，并且要绝对的戒烟、限酒。香烟能够使血管收缩，使心肌的应激性增加、血压升高，又会诱发心绞痛，过量饮酒也会造成内分泌系统的损害

谢谢邀请！我本身就有高血脂。要说降血脂吃什么好哪我首推他汀类药物。他汀类药物很多如:阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等等。都有很好的降脂效果。但是降脂也有个过程，不是说一服用血脂马上就降下来，病来如山倒，病去如抽丝就是这个道理。

但是在服用过程中我们也要注意肝功的变化，有些人耐药好对肝功没有什么影响，有些人耐药量灵敏，会引起转氨酶等几项的升高。转氨酶升高正常值三倍时必须停药，这时我们必须问医，同时也要看血糖的变化。我服瑞舒伐他汀降脂就非常好，各项指标已正常。但不能停药防止反复。至于其他的降脂方法没试过。

降血脂的药物及食物？

降血脂的药物有他汀类药物，贝特类药物，胆固醇吸收抑制剂。具体的用药需要通过医生的知道才行，不能盲目的用药。降血脂的食物比如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、魔芋等。平时要注意运动的锻炼，特别是肥胖和超重的人要达到一定的运动量，达到减肥的效果。

降血脂的药物及食物？

降血脂的药物有他汀类药物，贝特类药物，胆固醇吸收抑制剂。具体的用药需要通过医生的知道才行，不能盲目的用药。降血脂的食物比如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、魔芋等。平时要注意运动的锻炼，特别是肥胖和超重的人要达到一定的运动量，达到减肥的效果。

到此，以上就是小编对于降脂营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于降脂营养饮食的3点解答对大家有用。