金枝玉叶养生保健,金枝玉叶养生保健品怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于金枝玉叶养生保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍金枝玉叶养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天女性想要美容养颜适合吃些什么补品？

冬天女性想要美容养颜适合吃些什么补品？

每一位女性都希望自己可以一直保持年轻、漂亮，那么怎么吃才能达到美容养颜的效果呢？

• <span style="font-weight: bold;">红枣

  
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  中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

  红枣的美容作用：红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。红枣中含有丰富的维生素C 和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

  阿胶

  
  （图片来源网络，侵删）

  阿胶的功效是补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

  阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血者食用。气血好，自然容颜好。

  冬天女性多为四肢发凉，怕冻，皮肤水分流失多，但女性又想绽放美丽。应该补气血，补充优质蛋白及胶原蛋白。补气血当先螺旋藻，方便又实惠，不但补血还造血，1个胶原分子锁住10个水分子。蛋白抗严寒。

  
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  谢邀！

  最简单有效的就是把红枣上锅蒸半个小时以上，每天早上吃或者撕开泡水五个，一小把枸杞。如果身体不是特别虚的，可以每天吃一块阿胶片。我反正是看情况吃喝，经常会炖些汤喝。脾胃是一个人的根本，养好脾胃全身都会好的！

  玫瑰花具有美白的作用，而红枣、蜂蜜、枸杞可以补气血，增强免疫力，而有一定的养颜效果，西红柿里的维C比苹果要多出数倍，猕猴桃也是如此，但不要多吃，如果考虑到是冬天的话，最好还是选择一些暖身养颜的食物，而一些水果属于凉性，这在冬天对我们的身体是没有好处的，我们可以在家煮一些暖性的汤，在里面放入一些枸杞或者补品，也可以煮一些粥，里面放些红枣，都是可以在健康的同时给我们一张美丽的脸。

  另外，冬季的人大多数都喜欢吃一些***的食物，比如火锅、烧烤、甚至雪糕，这些食物都会对肠胃产生***，从而影响内分泌，时间久了也会影响到我们的肌肤问题。所以在吃完这些东西后一定要进行排毒工作，避免毒素堆积，从而出现一些长痘的问题。

  在吃补品上也要注意，补品既然称之为补品，自然属于功效性比较强的食物，所以在食用的时候也要注意用量，以免出现上火的情况，可以多吃一些山药，对肠胃也有一定的帮助。这里推荐红豆薏米粥，可以帮助我们养颜：红豆和薏米各300克、冰糖50克，先把红豆、薏米洗净，放入开水泡上，然后把红豆放入高压锅，[_a***_]适量水、冰糖，煮熟即可，简单便捷，在家里就能经常做。

  冬季养颜需谨慎，根据个人情况进行弥补。

  冬天了，干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，尤其是女人体质虚寒，很容易出现气血不足、手脚冰凉的情况。作为女性来说，最好的进补食材当属阿胶。

  阿胶药店里都有卖的，可以选择大一点的药店，一般不会买到***的。药店会根据顾客的要去打成粉末，可每天早上冲水喝。也可以按照阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1的比例制成阿胶糕，可以自己在家做，药店也可以加工。

  阿胶用量一般是5g/天，一般来说，阿胶糕一天吃2、3块比较合适。而火气大，体质虚热的人，一天1、2块即可。
  

  坚持一个星期以上，气色会有很大的变化，脸色没那么暗沉了，最主要是手脚没那么冰凉。

  按照中国人的习惯，秋冬季节是给身体“进补”的大好时节，大家可不要错过
  。

  到此，以上就是小编对于金枝玉叶养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于金枝玉叶养生保健的1点解答对大家有用。