锻炼健身会影响身高吗男生（锻炼健身会影响长高吗）

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本文目录一览：

• 1、19岁男生健身会影响身高吗?
• 2、男人经常练习举重,会不会对身高有影响?
• 3、健身会影响身高吗?

19岁男生健身会影响身高吗?

1、青少年适度锻炼肌肉不会影响长高，更何况一般18岁男生已经长不了多少了。 在青春期也是需要适度的进行肌肉锻炼的，这有利于生长发育。一般来说，负重不超过体重的一般就可以了。

2、身高更多是基因决定的！后天如果没有严重骨伤和疾病，是不会影响身高的。有时间应该看看州长阿诺德.施瓦辛格的书。他15岁开始健美训练，16岁参加第一次全国比赛，19岁就获得“欧洲先生”称号。

3、健身不会影响身高生长，相应的会促进生长。健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。

4、如果孩子还没有成年，健身室有可能影响身高的。让孩子的骨骼过早的闭合。如果18岁以上的，基本上就不会影响身高。

男人经常练习举重,会不会对身高有影响?

1、我认为举重这个运动项目，应该会影响身高的，但是影响并不是很大。其实并不是所有的举重运动员的身高都会受到举重的影响，这也是因人而异吧。我们都知道身体还在发育的青少年不适合这项运动。

2、适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。 尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。

3、举重会把人压矮吗国家体育局多次辟谣：举重不会让人变矮。一系列调查研究也证明，举重练习不影响青少年身高发育。相反，举重的练习能够促进增高。我们看到举重比赛运动员身高不高，是因为教练倾向挑选矮个子和重心低的运动员。

健身会影响身高吗?

1、很多人为了能长肌肉，于是回去健身锻炼，让身体变得结实，拥有性感的身材，但是同时一部分人也担心长肌肉了身高就不长了？特别是处在生长期的孩子不知道应不应该去练肌肉。

2、不会的。哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，我们看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。

3、哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。

4、会 练肌肉当然离不开力量的锻炼，只有把力量练出来了才能有肌肉。但是力量的锻炼对身高是有影响的。孩子还太过年幼，如果过早地大量运动，会影响体内激素的分泌水平，对生长发育都会产生不良影响。

5、越来越多的小伙伴开始选择健身，很多小伙伴都想让自己变身肌肉 *** ，有人会问，如果在青春期锻炼肌肉会影响身高吗？下面我们一起来看一看！身高更多是基因决定的！后天如果没有严重骨伤和疾病，是不会影响身高的。

6、完全不会。身高是大脑分泌生长激素***身体发育的，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。

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