经络养生保健精编上篇,经络养生保健精编下

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经络养生保健精编上篇的问题，于是小编就整理了2个相关介绍经络养生保健精编上篇的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是导引术?和八段锦，五禽戏有共性吗？
2. 退休后有必要去学习书法吗？

什么是导引术?和八段锦，五禽戏有共性吗？

1. 导引术是一个统称，八段锦和五禽戏是导引术中的种类。

2. 华夏文明博大精深，几千年传承下来比较流行的几大中华养生功有以下几种:

易经筋

五禽戏

六字诀

八段锦

八卦掌

太极拳

然而，这些功法都是从《易经》、《黄帝内经》…等著作中的五行(木、火、土、金、水)的相生相克理论和五行以五脏六腑，五色、五味、五情、五志…等天人合一的智慧中总结运用，以及链接五脏六腑、四肢百骸…气血通道的经络学说。

3.愿大家一起传承发展华夏文明智慧,振兴中华民族精神，早日实现中华民族伟大复兴的中国梦[加油][加油][加油]

导引术是中国古代的一种保健***，主要通过调息、导引等方式，起到调整身体、增强体质、预防身体问题的作用。

八段锦是一种传统的健身***，也是导引术的一种表现形式。可以说，导引术是八段锦的理论基础，而八段锦则是导引术在健身气功方面的具体应用。八段锦与导引术的理念相通。导引术和五禽戏都是中国古代传统的保健***，它们之间有一定的联系和渊源。

五禽戏是由东汉名医华佗所创编的一种保健***，它主要通过模仿五种禽兽的动作来锻炼身体，以达到养生保健的目的。五禽戏***简单易学，成为中国古代流传较广的一种保健***之一。

可以看出，导引术和五禽戏都强调锻炼身体、养生保健，它们的***形式和理论基础也有一些相似之处。因此，可以说导引术和五禽戏之间存在一定的关系。

退休后有必要去学习书法吗？

退休后，你想学啥就学啥。不存在“有必要”没必要的问题。只要不违法不违心不惹人讨厌不违规，你干啥都行。你都到了退休份上了，谁还和你一般见识！

退休后的你，爱干啥就去干吧。大家都很忙，没有人在意你。懂了吗？赶快去学你的书法去吧！在你活着的时候别超过王羲之就行了。祝你成功！

有必要学习书法，学习书法的好处多多。一是通过学习书法，可以提高自己的文化素养。二是学习书法可以修身养性，提高个人品质。书法能够培养人的专注力、毅力和耐心，书法能够使人变“静”，从而提高人的综合素质，能够使整个人都安静下来，思考生活，思考人生。三是学习书法有益于身体健康。文字是用来养心、使人变得快乐的。个人观点？

学习书法属于个人兴趣爱好，全靠自觉自愿。有兴趣就学一学，不爱学拉倒。没有谁不行。

作为退休人员，学学书法还是不错的，一来陶冶情操，二来老有所乐！三则益寿延年，何乐而不为？

没必要！

如果以前练过，又确实喜欢，退休了，有事没事的刷几笔，自娱自乐，也未尝不可。

如果以前没接触过，那就算了吧！

我不唱高调，也不***道学，不和你说什么修身养性，延年益寿，传承祖国艺术的话！我就是以一个过来人的身份实话实说。

退休了，干什么不好啊？！练书法一入了迷，那可了不得！屋也不出了，门也不串了，家里闹的都是废纸，身上墙上地上到处染的都是墨汁，还笔墨纸砚的乱花银子，闹不好老伴都得骂你！

一迷上这玩艺，棋也不下了，弯也不遛了，茶不思饭不想的，活动就少了，那麻烦就来了。(我写了这么多年，也没啥成就，反倒脖子也不灵了，腰也不活了，胃也不好了，眼也不好使了，一身的书法职业病！)。

所以，我说，伙计，既然退休了，也干了几十年了。有退休金拿着，也不用再为生计发愁，放松放松自己，身体是最要紧的。没事陪陪老伴，逗逗孙子，遛遛弯，下下棋，逛逛公园，打打太极，跳跳广场舞，找几个老伙计喷喷大江东。不香吗？练什么书法啊？！

人各有志，百人百性百脾气，人退休了，大多数在五十岁或六十岁以上了，也叫夕阳红的平淡生活，想干点什么就干点什么，乐在其中，是最好的方式方法。从活动的性质上来讲，退休后学学练练中国传统书法，百益无一害，其它活动方面，大多不具备这个活动特点，再者，书法可以传承教育培养下一代，为下一***个表帅，身教重于言教，让子子孙孙都喜欢书法，爱好书法，为书法的推广普及事业，发挥余热，贡献一份力量，是多么好的社会风气呀！从而实现了***社会倡导的“老有所为，老有所乐，老有所养″的老年人工程。第三，所说退休后必须学习书法的唯一理由那就是“书法的法和书法遵循的规律″出空问世了，是实现全民写书法，写好书法，提升追求书法艺术的好方法好办法，也是实现人们书法梦想的好方法好措施。第四，书法的‘规律教学，个性发展"是未来书法发展的大方向，大格局。总之，学学书法，练练书法，百利无一害，希望退休人员参与书法推广普及的热潮中来，欢迎你们！

到此，以上就是小编对于经络养生保健精编上篇的问题就介绍到这了，希望介绍关于经络养生保健精编上篇的2点解答对大家有用。