健身没动力怎样锻炼***,健身没动力怎样锻炼***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身没动力怎样锻炼视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身没动力怎样锻炼***的解答，让我们一起看看吧。

1. 我拍自媒体每天更新视频，我快坚持不下去了，怎么办？
2. 本人在学习上没有动力，不想去学习，不想动脑子，怎么办？
3. 现在的自己没有了动力怎么办？

我拍自媒体每天更新***，我快坚持不下去了，怎么办？

我也是拍摄自媒体的新手，我也处在一个坚持的过程当中，我也想过要放弃，但是我更多的是看到了一个希望，看到一个要坚持才能看到的希望，所以我把这个理念也分享给你，希望能给你带来帮助，我们一起坚持吧！

拍自媒体不需要每天更新***段子，这样的生活谁也不能坚持下去！

一，首先心态要好，平常心来拍自媒体，不要看得太重！不然打乱原来生活方式，得不尝失。

二，坚持下去，才是胜利的动力！比如我也是随时感觉自己身边有什么好玩的，有什么表达的感想的给大家分享的事儿，想拍的时候，就拍一下，不想拍了就停下几天，有灵感的事才拍一下，这样才不累。

三，给自己一个小目标，一个月拍10个小***，平均3天拍一个，这样靠日积月累的坚持，你会发现你拍的***质量会越来越好。

四，多看看自己垂直于他人的***段子，他们怎么拍的，拍的角度，每一段时间长短，然后自己先去模仿模仿一下，这样提高质的变化，点击量高了，你自然而然就有了动力。记住世上无难事，只要肯登攀，一定会成功的。

心态很重要，我也是每天更新2个***，坚持了一个多月，有时候不知道拍什么好，后来想了想，就把它当成乐趣，记录孩子成长，等孩子长大后，我们老了，再看这些***，也是很好的回忆。就当留给孩子的礼物。

每天拍自媒体更新***，感觉自己很累，快要坚持不下去。

很高兴是要回答这个问题，让我们大家相互探讨一下。

针对你提的这个问题，我有以下几个感触。

1.每天更新***，能做到每天更新***的，首先你拥有着非常努力的意志力，对于一般来说，每天可以更新***来说是一件让人非常头疼的事情，同样会耗费大量的精力，这一点你做到了

2.我认为之所以感觉到很累，主要是因为你是考虑到金钱方面的，心态没有完全调整好。

3.如果是自娱自乐或者是作为自己一个兴趣爱好的话，那么即使每天拍摄的话，可能会心情比较好一点。也就是心态决定你的感受。

4.如果把他当做一种业余爱好，这样的话你的感触会好一点。就是在你有时间拍摄的时候拍摄没有时间就不更新了，虽然表面上自律是一种高尚的品质，但是适当的休闲也是对生命本能的保护。不然的话，你会没有热情继续做下去。

5.至于应该怎么做，我觉得必须要放好心态。比如减少***的拍摄频率，比如不要过度的向钱看。

这个做好以上几点我觉得解决的心态问题，一切都不是问题。希望我的回答对你有帮助。我是孙红波。关注我。一起努力进步。@孙红波

作者简介：孙红波，男，80后青年作家，工程师，富书专栏作者，陕西省散文学会会员，韩城市作协会员，曾担任陕西铁路工程职业技术学院《路魂文学社》副主编，现供职于中国中铁，出版作品有《晚上的太阳》，励志散文集《我不需要奉承这个世界》即将出版。

本人，也觉得，有段时间拍不下去，现在好了。主要是调节自己的心态。就像朋友圈一直样，只是记录自己的真实生活，这样就好了，不要以赚钱为目地，不然这样，你很快觉得没有合适题材，会觉得拍不下去。所有。心态，一定要调整好。

本人在学习上没有动力，不想去学习，不想动脑子，怎么办？

感谢邀请！

在当今全民防冠状病毒的时刻，重要的高科技单位，无论用何种方法都早上班了，也就是说任何困难都阻碍不了有智慧的人。没本事的人只好呆在家里，有本事的人呆在家里也挣钱，没本事的人不挣钱感觉度曰如年！所以要想自已过的好，就要有真本事，生命不止，学习不止，只有这样你才能没有危机！因为钱有时也会贬值，所有的东西价值都不固定，只有装在头脑里的智慧是永久的！

这和我当时的想法一样，一点也不爱学习，心想，哪怕将来出苦大力，卖力气也不去玩脑子，动脑子太痛苦了。

结果如愿以偿了，初中毕业就上班了，心里高兴极了，终于解脱了。其实到现在我也没怎么后悔，因为自己真不是学习那块料，天生脑子就不够用，我把它怪罪为基因的问题。也算为自己找个借口吧！

但是事实证明，比起我的那些学历高的同学们，我混的要差太多了，因为学历不高，你从事的行业，接触的人都是比较低端的，你的眼界就变窄了，胆子也会变小，而且很难跳出这个圈子，你的人生会变得很无趣，每天干重复的事，总是羡慕嫉妒恨别人比自己过的好，总是埋怨抱怨，聚会不敢去，旅游不敢玩，日子要算计着过，总之活的挺累的。

如果你有了高学历，甚至出过国，见过世面，长过知识，眼界宽了，认识的人层次高了，那结局肯定就不一样了。所以如果你还没有完全丧失学习的动力的话，我建议你还是拼一把，成功与否，至少努力过了，也就没有遗憾了。世界上是没有卖后悔药的，请珍惜现在吧！

学习的真正目的是增加认知，锻炼思维，提高能力。一个人要真正做好一件事，都需要充分的认知和出色的能力。单纯学习的话，从一个小问题开始，围绕小问题的解决去学习，就会有滋味。或者为完成一个任务去学习，也可以。如果是为了考试的学习，就要制定计划，完成任务，每天总结自己又掌握了那些新知，温故知新，对学到的东西一定要清清楚楚。

我们每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

一个人在舒适的环境里待的时间久了，就会失去动力，失去竞争力，脑袋也变得昏昏沉沉没有思考的能力，就好像按了停止键一样。没有对手就没有竞争，没有竞争就没有发展，所以生活需要有紧迫感，才会使人不停地前进。

一个人对自己的生活没有要求，没有目标，也没有梦想，连人性基本的欲望都没有，他当然不会有动力，也不想学习，更谈不上改变自己。当初中国刚成立的时候，我们没有吃的，那个时候的人们，最基本的欲望就是，找到吃的填饱自己的肚子。反而是现在的人锦衣玉食，精神极度空虚，却不知道自己想要什么，整天活的浑浑噩噩，跟行尸走肉没什么区别。

任何一个人都给不了你答案也帮不了你，别人的经历你也无法身同感受。只有你自己经历了，你才知道自己想要一个什么样的人生，自己的努力方向在什么地方？每一次变革都会是一次重新洗牌，做一个选择一直朝前走，没有人会知道以后会遇到什么样的人什么样的事？只是我们要有足够的勇气一直朝前走。只有这样才不会给自己的人生留下遗憾。

我是热爱生活卫清芳，你的人生你自己做主，一个成功的人只是把喝一杯咖啡的时间都用在了学习上。你有什么看法？欢迎下方留言讨论。

图片来自网络。

脑子呀就像机器，得转，不转就生锈转不动了。人也一样，不动脑筋不学习慢慢就变傻了。不信吗？让事实说话，学习成绩决定着命运，高考过后因成绩上大学，人家上了好大学，你没考上，是不是拉开了距离。

有人说了，人家是富二代直接接班，不用上大学，没有知识文化万贯家产也会毁在你手里。你不仅毁了自己，还毁了工人，甚至伤害到社会成为罪人。

不管怎样必须学习，必须努力，把自己的潜力发挥出来，只要自己尽力了将来不后悔。

现在的自己没有了动力怎么办？

不知道你是工作没有了动力，还是学习没有了动力，还是说生活没有了动力，其实每个人都会有放弃努力的时候，失去了动力的时候，但是要调整好心态哦，现在自己没有了动力该怎么办呢？我来说说我的看法吧~！

首先，人生要有目标，有目标才会有动力，人的一生说长不长说短不短，但是绝大部分人的内心还是希望在有生之年过的有意义，而不是坐在吃喝等死，也希望自己到老的时候回顾一生的时候不后悔~！所以需要给自己定个目标，那怕是一个很小的目标！

其次，清楚动力的背后的理由，是为了自己还是为了家人？又或者是为了某个明星？是为了自己不遗憾，让自己过得更好所以才努力，还是为了家人，甚至可以是为了某个明星，或者是为了让别人看得起自己，都可以成为理由。让这个理由激励你继续前行~！

接着，光有这些还不行，最主要是付出努力，不要好高骛远，将目标分为几个档次，先完

成到什么程度，再完成什么程度，最后达到目标，即使有些目标永远没有完成，但是你努力了，就一定有所收获，那些都是你人生经验的财富，是只有你想了你做了，才能拥有的。

人生最好的投资就是投资自己，动力是人不断前进的“润滑剂”，你要相信你是个有追求的人，是个勤劳的人，是个积极向上勇敢拼搏的人，加油，失去动力只是暂时的，你能这么问就说明很快你就会拥有新的动力！

没有动力那就给自己找压力，因为只有压力才有动力，比如说，你想买房子，买车子，给爱你的人过上好日子，你就会有动力，你就会拼命工作，拼命赚钱，那样动力就出来了，因为只有你又压力，你才感觉到生活的充实，没有动力的话，你就会感觉自己活得不明不白，***如你没有压力，你就不会有动力，就跟一个废人一样，有时候可能连工作都不做，或者好吃懒做，得过且过，没有动力就要逼自己有压力，这样自己才能过的充实。

没有动力，要总结分析原因，是挫折造成呢?是失意吗?是懒惰吗?是看透了，没***了吗?请认识自已的心，了解自己。再努力转换角度调整心性言行，应对实事。我变则他变，他变则我变，逐步形成良性互益互动的局势。

此乃在下读易经益卦总结出的理，与大家分享。

到此，以上就是小编对于健身没动力怎样锻炼***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身没动力怎样锻炼***的3点解答对大家有用。